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aux yeux de la plupart des gens, les exercices de yoga, étroitement liés à la flexibilité du corps, semblent être réservés aux femmes, mais pour he zhikun, un professeur de yoga à wuhan, il ne le pense pas.

photo/fournie par la personne interrogée

le 12 septembre, he zhikun a déclaré à jiupai news que le yoga présente de nombreux avantages. il peut non seulement garder la forme et soulager le stress, mais également ajuster la posture et la forme du corps. l'exercice peut être pratiqué par les hommes et les femmes. cependant, bien que la plupart des studios de yoga acceptent des instructeurs masculins, il reste un rare instructeur de yoga masculin à wuhan. après avoir travaillé comme professeur de yoga et de pilates à wuhan pendant plus d'un an, il n'a rencontré que plus de 10 garçons venus faire l'expérience du yoga, et seuls 4 membres masculins ont officiellement suivi des cours.

"j'ai une personnalité impatiente. pratiquer le yoga me calme. c'est le plus grand bénéfice que le yoga m'apporte." he zhikun a déclaré qu'il avait étudié la radiodiffusion, mais après avoir participé à un cours de yoga, il s'est intéressé au yoga et a commencé à se développer. c'est l'idée de poursuivre le yoga comme carrière. après avoir obtenu son diplôme universitaire, il est allé à kunshan, dans la province du jiangsu, pour étudier le yoga, puis a commencé à travailler comme professeur de yoga à pékin.

"il y a beaucoup de garçons qui pratiquent le yoga dans les gymnases de pékin, et il y a même de nombreux maîtres." he zhikun a déclaré que ce phénomène l'avait inspiré à promouvoir des cours de yoga pour hommes à wuhan. en avril de l'année dernière, il est retourné à wuhan et a commencé à planifier sa propre entreprise de yoga, mais il a constaté que les cours de yoga actuels n'étaient pas populaires parmi les garçons de wuhan.

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he zhikun a déclaré que le contenu principal de ses cours comprend le yoga, le pilates et les bols chantants, mais que les garçons de wuhan ont tendance à soulever des fers dans le gymnase et que relativement peu choisissent le yoga. il n'a que 4 membres masculins pour en faire l'expérience. garçons faisant du yoga au total. les garçons qui choisissent finalement de suivre des cours de yoga reconnaissent souvent les bienfaits du yoga et croient que le yoga peut les aider à améliorer leur condition physique.

"j'espère que des cours spéciaux pour hommes pourront être ouverts à l'avenir pour aider les garçons à surmonter l'embarras de la pratique du yoga." he zhikun a déclaré qu'en tant qu'homme passionné de yoga, il envisage de continuer à promouvoir le yoga auprès d'un plus grand nombre de garçons. le sport ne fait pas de distinction entre les hommes et les femmes. il n’existe aucun sport qui soit adapté ou inapproprié aux garçons. l’esthétique des hommes dans le sport ne devrait pas être limitée à une certaine manière. "certains garçons se blessent en soulevant du fer ou estiment que le processus de remise en forme est monotone et ne veulent pas rendre leurs muscles trop gros. le yoga et le pilates offrent une autre option pour les aider à améliorer la flexibilité et le contrôle de leur corps, et à pratiquer. créez une forme de corps plus symétrique et améliorez l’efficacité de l’exercice.

cai xiaoxuan, journaliste à jiupai news

liang xia, rédacteur en chef, et li wenqi, stagiaire

[source : actualités jiupai]