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agli occhi della maggior parte delle persone, l’esercizio yoga, che è strettamente legato alla flessibilità del corpo, sembra essere sinonimo solo per le donne, ma per he zhikun, un istruttore di yoga maschio a wuhan, non la pensa così.

immagine/fornita dall'intervistato

il 12 settembre, he zhikun ha dichiarato a jiupai news che lo yoga ha molti benefici: non solo può mantenersi in forma e alleviare lo stress, ma anche regolare la postura e la forma del corpo. l'esercizio fisico può essere svolto da uomini e donne. tuttavia, sebbene la maggior parte degli studi di yoga accetti istruttori di sesso maschile, è ancora un raro istruttore di yoga di sesso maschile a wuhan. dopo aver lavorato come istruttore di yoga e istruttore di pilates a wuhan per più di un anno, ha incontrato solo più di 10 ragazzi che sono venuti per sperimentare lo yoga e solo 4 membri maschi hanno preso ufficialmente lezioni.

"ho una personalità impaziente. praticare lo yoga mi calma. questo è il più grande vantaggio che lo yoga mi offre. he zhikun ha detto di aver studiato radiodiffusione, ma dopo aver partecipato a un corso di yoga, si è interessato allo yoga e ha iniziato a svilupparsi". l'idea di perseguire lo yoga come carriera. dopo la laurea, andò a kunshan, nella provincia di jiangsu, per studiare yoga, e poi iniziò a lavorare come istruttore di yoga a pechino.

"ci sono molti ragazzi che praticano yoga nelle palestre di pechino, e ci sono anche molti maestri." he zhikun ha detto che questo fenomeno lo ha ispirato a promuovere corsi di yoga maschili a wuhan. nell'aprile dello scorso anno, è tornato a wuhan e ha iniziato a pianificare la propria attività di yoga, ma ha scoperto che le attuali lezioni di yoga non erano popolari tra i ragazzi di wuhan.

immagine/fornita dall'intervistato

he zhikun ha detto che il contenuto principale del suo corso include yoga, pilates e campane tibetane, ma i ragazzi di wuhan tendono a sollevare i ferri in palestra e relativamente pochi scelgono lo yoga. ha solo 4 membri maschi per sperimentarlo ragazzi che fanno yoga in totale. i ragazzi che finalmente scelgono di frequentare lezioni di yoga spesso riconoscono i benefici dello yoga e credono che lo yoga possa aiutarli a migliorare la loro condizione fisica.

"spero che in futuro possano essere aperti corsi speciali per uomini per aiutare i ragazzi a superare l'imbarazzo di praticare lo yoga." he zhikun ha detto che come appassionato di yoga maschio, ha intenzione di continuare a promuovere lo yoga a più ragazzi. lo sport non fa distinzione tra uomini e donne. non esiste uno sport adatto o non adatto alla pratica dei ragazzi. l’estetica maschile nello sport non dovrebbe essere limitata a un certo modo. "alcuni ragazzi si infortunano a causa del 'sollevamento del ferro', o sentono che il processo di fitness è monotono e non vogliono ingrandire troppo i loro muscoli. yoga e pilates forniscono un'altra opzione per aiutarli a migliorare la flessibilità e il controllo del proprio corpo, e la pratica crea una forma corporea più simmetrica e migliora l’efficienza dell’esercizio.

il giornalista di jiupai news cai xiaoxuan

il redattore liang xia e lo stagista li wenqi

[fonte: jiupai notizie]