новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

В процессе ЭКО, чтобы улучшить качество эмбрионов для трансплантации, бесплодным парам перед планированием ЭКО следует отказаться от курения и употребления алкоголя, чтобы получить качественную сперму и яйцеклетки. В то же время после успешной трансплантации женщина не может курить во время беременности. Большое количество исследований показало, что курение или вдыхание пассивного табачного дыма во время беременности оказывает влияние на плод и может легко привести к низкой массе тела при рождении и аномальному развитию плода.

Если одна из пар в течение длительного времени курит и употребляет алкоголь, подготовка к беременности будет затруднена, поскольку вредные факторы, содержащиеся в табаке и алкоголе, нанесут вред сперме и яйцеклеткам. тогда оплодотворение, образовавшееся в результате встречи этих двух яйцеклеток, также снизится, что повлияет на подготовку к беременности.

Помимо отказа от курения и ограничения алкоголя во время ЭКО, вы также можете обратить внимание на следующие моменты, чтобы быстрее забеременеть?

1. Организуйте разумное питание и формируйте привычки здорового и научного питания.

Принцип состоит в том, чтобы на основе сбалансированного диетического питания снизить общую суточную норму калорий, уменьшить образование лишнего жира и дополнить рацион высококачественным белком (например, рыбой, яйцами, соевыми продуктами, курицей, молоком и т. д.). .

Составляйте рацион из основных продуктов питания, овощей и фруктов, часто ешьте небольшими порциями и избегайте переедания. Старайтесь выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Также перед едой можно съесть легкий овощной суп, чтобы повысить чувство сытости и снизить аппетит.

2. Усильте упражнения и упражнения

Уместны физические упражнения и соответствующие упражнения, такие как быстрая ходьба, бег трусцой, плавание и т. д. Регулярно выполняйте аэробные упражнения для улучшения физических функций и т. д.