νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα των εμβρύων για μεταμόσχευση, τα υπογόνιμα ζευγάρια θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και το ποτό πριν προγραμματίσουν να υποβληθούν σε εξωσωματική γονιμοποίηση προκειμένου να αποκτήσουν σπέρμα και ωάρια υψηλής ποιότητας. Ταυτόχρονα, μετά την επιτυχία της μεταμόσχευσης, η γυναίκα δεν μπορεί να καπνίσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας μεγάλος αριθμός μελετών έχει δείξει ότι το κάπνισμα ή η εισπνοή παθητικού καπνού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα έχει αντίκτυπο στο έμβρυο και μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε χαμηλό βάρος γέννησης και μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου.

Εάν ένα από τα ζευγάρια καπνίζει και πίνει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, η προετοιμασία για εγκυμοσύνη θα παρεμποδιστεί επειδή οι επιβλαβείς παράγοντες του καπνού και του αλκοόλ θα προκαλέσουν βλάβη στο σπέρμα και τα ωάρια. τότε η γονιμοποίηση που σχηματίζεται από τη συνάντηση των δύο Η ποιότητα των ωαρίων θα μειωθεί επίσης, γεγονός που θα επηρεάσει την προετοιμασία της εγκυμοσύνης.

Εκτός από τη διακοπή του καπνίσματος και τον περιορισμό του αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, μπορείτε επίσης να προσέξετε τα ακόλουθα σημεία για να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα;

1. Τακτοποιήστε τα γεύματα λογικά και διαμορφώστε υγιεινές και επιστημονικές διατροφικές συνήθειες

Η αρχή είναι η μείωση της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων με βάση μια ισορροπημένη διατροφική διατροφή, η μείωση του σχηματισμού υπερβολικού λίπους και η συμπλήρωση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας (όπως ψάρια, αυγά, προϊόντα σόγιας, κοτόπουλο, γάλα κ.λπ.) .

Συνδυάστε καλά την καθημερινή βασική τροφή, λαχανικά και φρούτα, τρώτε συχνά μικρά γεύματα και αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Προσπαθήστε να επιλέξετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και χαμηλές σε λιπαρά Μπορείτε επίσης να φάτε ελαφριά σούπα λαχανικών πριν από τα γεύματα για να αυξήσετε τον κορεσμό και να μειώσετε την όρεξη.

2. Ενισχύστε την άσκηση και την άσκηση

Η άσκηση και η κατάλληλη άσκηση είναι κατάλληλες, όπως γρήγορο περπάτημα, τζόκινγκ, κολύμπι κ.λπ. Κάντε τακτικά αερόβια άσκηση για να βελτιώσετε τη σωματική λειτουργία κ.λπ.