На какие вопросы следует обратить внимание, «купаясь» в собачьи дни лета?Подробное объяснение пресс-конференции Национальной комиссии здравоохранения
2024-08-06
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
Репортер новостей на обложке Чжан Синьсинь
6 августа Национальная комиссия здравоохранения провела пресс-конференцию, чтобы представить сезонные солнечные условия и здоровье. Гун Яньбин, главный врач традиционной китайской медицины в больнице Дунчжимэнь Пекинского университета китайской медицины, сказал, что купание на спине — это метод использования солнечных лучей для увеличения энергии ян в организме. Грение на спине во время собачьих дней уместно. с теорией традиционной китайской медицины лечения зимних болезней летом.
Гун Яньбин, главный врач традиционной китайской медицины в больнице Дунчжимэнь Пекинского университета китайской медицины.Источник изображения: веб-сайт Национальной комиссии здравоохранения.
Гун Яньбин сообщил, что на спине есть два ян-меридиана: Ду-сосуд и стопно-тайянский меридиан мочевого пузыря. Меридиан Ду — это «море Янских вен», которое управляет Ян Ци всего тела и очень полезно для движения Ян Ци по всему телу. Кроме того, Меридиан Ду оказывает важное влияние на тело. гладкость и теплота общих меридианов, в том числе укрепление тела и устранение зла.
Гун Яньбин сказал, что купание на спине подходит людям с дефицитом Ян, слабым телосложением или сильным холодом и сыростью, а обычные люди также могут поддерживать свое здоровье посредством купания на спине. Однако с осторожностью следует греться на солнце пациентам с хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление и кожные заболевания, а также людям, склонным к гневу или страдающим от сырой жары.
Она отметила, что летом жарко, поэтому обычно следует избегать пребывания на солнце. Интенсивность ультрафиолетовых лучей относительно слаба с 8 до 10 утра и после 16:00, поэтому лучше греться на спине.
Она также напомнила, что время, которое вы проводите, лежа на спине, также необходимо контролировать. Например, пожилые и немощные люди могут греться на солнце в течение короткого периода времени. Обычно они могут сначала греться на солнце 15 или 20 минут, а затем постепенно увеличивать это время до 30 минут, пока они чувствуют себя комфортно.
«При грении на спине обратите внимание на увлажнение. Если вы сильно потеете, можно добавить немного соленой воды, функциональных напитков и т. д. Если у вас возникли симптомы обильного потоотделения или даже стеснения в груди и одышки, немедленно прекратите греться. и вовремя обратиться за медицинской помощью», — объясняет Гун Яньбин.
