De acordo com dados do "Livro Branco de 2021 sobre Tendências de Alto Ácido Úrico e Gota na China", meu paísgotaA taxa de incidência global é de 1,1%, com 14,66 milhões de pessoas afetadas.

Certa vez, um relatório apontou que o número de pacientes com gota na China atingirá 43,3 milhões até 2024, e esse número poderá aumentar ainda mais para 56,2 milhões até 2035.

O que é gota?

A gota é causada porácido úricoUm tipo causado por níveis excessivos demetabolismodoença. Quando a concentração de ácido úrico no sangue excede a sua solubilidade, formam-se cristais e estes cristais depositam-se nas articulações, causando inflamação e dor intensa.

Tipos de gota

A gota geralmente assume as seguintes formas:

• Gota primária: Este é um distúrbio genético frequentemente associado à superprodução ou subexcreção de ácido úrico no organismo.

• Gota secundária: causada por outras doenças (como doença renal,diabetes) ou um aumento no ácido úrico causado por certos medicamentos.

Que mal a gota causa ao corpo?

A gota é uma doença metabólica causada por hiperuricemia e é caracterizada principalmente por ataques agudos de artrite. Embora muitas pessoas possam pensar que a gota é apenas uma dor nas articulações, na verdade, a gota que não é controlada de forma eficaz pode causar muitos danos ao corpo. A seguir estão os principais malefícios da gota ao corpo:

1. Lesão articular aguda

Dor intensa: Durante um ataque de gota, ocorrerão fortes dores e desconforto nas articulações afetadas (como dedão do pé, tornozelo, joelho, etc.), o que afeta seriamente a qualidade de vida.

Inchaço e vermelhidão nas articulações: Durante um ataque, pode haver inchaço e calor significativos ao redor das articulações, resultando em movimentos limitados.

2. Danos articulares crônicos

Ataques repetidos: Sem tratamento eficaz, os ataques de gota podem ir e vir e, com o tempo, as articulações afetadas podem ficar permanentemente danificadas.

Deformidade articular: A gota crônica de longo prazo pode levar a alterações estruturais nas articulações, levando à deformação e disfunção.

3. Deposição de cristais de ácido úrico (tofos)

Ouvido externo e articulaçõesNódulos: Os cristais de ácido úrico formados no corpo podem ser depositados nas articulações, pele e outras partes para formar tofos, o que pode causar dor e inflamação local.

Danos aos tecidos moles: A deposição de cristais de ácido úrico pode afetar os tecidos circundantes, causando mais danos e dor.

4. Danos nos rins

Nefropatia gotosa: Níveis elevados de ácido úrico podem causar danos renais e hiperuricemia prolongada pode causarinsuficiência renal agudaou doença renal crônica.

pedras nos rins: Níveis elevados de ácido úrico podem levar à formação de cálculos renais, causando dor e infecções do trato urinário.

5. doença cardiovascularrisco aumentado

Doença cardiovascular: estudo mostra que pacientes com gota desenvolvemhipertensãoO risco de doenças cardiovasculares como arteriosclerose e doenças cardíacas é maior, o que pode estar relacionado a respostas inflamatórias e distúrbios metabólicos.

6. Risco de doenças concomitantes

Síndrome metabólica: a gota está frequentemente associada aobesidade, hipertensão arterial, hiperglicemia e hiperlipidemia estão associadas a problemas metabólicos, que juntos aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

7. Impacto psicológico e social

Estresse psicológico: Dor persistente e ataques recorrentes podem levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, afetando a qualidade de vida e as atividades sociais dos pacientes.

A gota é mais do que uma simples dor nas articulações; seus efeitos no corpo podem ser profundos e generalizados. Com um manejo eficaz e medidas preventivas, podemos reduzir os danos que a gota causa ao corpo.

Causas da gota

A ocorrência de gota está intimamente relacionada a muitos fatores, incluindo:

1. Fatores dietéticos:

Alimentos ricos em purinas: como carne vermelha, frutos do mar, vísceras, etc., aumentarão a produção de ácido úrico.

Álcool: Principalmente cerveja e bebidas açucaradas, podem agravar a produção e excreção de ácido úrico.

2. Obesidade: O excesso de peso aumenta a produção de ácido úrico e reduz a capacidade de excreção dos rins.

3. Fatores genéticos: Pessoas com gota na família correm maior risco de contrair a doença.

4. Condições de saúde: Condições como pressão alta, diabetes e doenças renais também podem causar níveis elevados de ácido úrico.

5. Efeitos de medicamentos: Certos medicamentos (como diuréticos) podem interferir na excreção de ácido úrico, fazendo com que a concentração de ácido úrico no sangue aumente.

Sintomas de gota

Os sintomas da gota geralmente incluem:

1. Dor aguda nas articulações: especialmente nas articulações do dedão do pé, tornozelo e joelho, geralmente ocorrendo à noite ou de manhã cedo.

2. Vermelhidão e inchaço nas articulações: As articulações afetadas podem ficar vermelhas, inchadas, quentes, doloridas e sensíveis ao toque.

3. Restrição de movimento: Dor e inchaço limitam o movimento articular.

4. Alterações na pele: Em casos graves, a pele ao redor das articulações pode desenvolver manchas ou erupções cutâneas.

O que fazer se você tiver um ataque de gota?

1. Descanse e levante o membro afetado: Quando ocorre um ataque de gota, os pacientes devem descansar na cama tanto quanto possível e evitar exercícios extenuantes e esforço excessivo para evitar o agravamento da condição. Ao mesmo tempo, eleve o membro afetado para reduzir a dor e o inchaço.

2. Compressa fria: aplique bolsas de gelo ou toalhas úmidas e frias nas articulações afetadas pela gota por dezenas de minutos de cada vez para ajudar a aliviar a inflamação e a dor. Porém, deve-se ressaltar que a temperatura não deve ser muito baixa na aplicação de compressas frias para evitar a indução de crises agudas.

3. Beba água: Beber bastante água pode ajudar a diluir o ácido úrico na urina e a eliminar os cristais de ácido úrico do corpo. Recomenda-se que os pacientes com gota bebam 2.000-2.500ml de água todos os dias para promover a excreção de ácido úrico.

4. Ajuste da dieta: Durante um ataque de gota, os pacientes devem evitar a ingestão de alimentos ricos em purinas, como frutos do mar, vísceras animais, produtos de soja, etc., para reduzir a produção de ácido úrico. Ao mesmo tempo, você pode comer mais alimentos com baixo teor de purinas, como frutas e vegetais frescos.

5. Tratamento medicamentoso: Sob orientação de um médico, os pacientes podem usar antiinflamatórios não esteroides (como ibuprofeno, indometacina, etc.) ou colchicina para aliviar a dor e a inflamação. Esses medicamentos funcionam melhor quando usados ​​no início de um ataque de gota, mas esteja ciente de seus efeitos colaterais e contra-indicações.

6. Ajustamento psicológico: Os ataques de gota podem trazer estresse psicológico e ansiedade aos pacientes, por isso os pacientes precisam manter uma atitude otimista e enfrentar a doença ativamente. Você pode aliviar seu humor comunicando-se com familiares e amigos ou participando de algumas atividades relaxantes.

7. Exame médico: Se os sintomas do ataque de gota forem graves ou persistirem, o paciente deve procurar exame médico e tratamento a tempo. Os médicos desenvolverão planos de tratamento personalizados com base nas condições específicas do paciente, incluindo medicamentos, fisioterapia, etc.

A gota é uma doença crônica que requer manejo e controle a longo prazo. Os pacientes devem prestar atenção aos ajustes dietéticos, exercícios moderados, controle de peso, etc. na vida diária para prevenir a recorrência da gota. Ao mesmo tempo, o ácido úrico no sangue e outros indicadores também precisam ser testados regularmente para detectar e lidar com anormalidades em tempo hábil.

Tratamento de gota

O tratamento da gota concentra-se no alívio da dor e no controle dos níveis de ácido úrico.

1. Tratamento de ataque agudo

Antiinflamatórios não esteróides (AINEs): como o ibuprofeno e a indometacina, podem aliviar a dor e a inflamação.

Colchicina: Eficaz em ataques agudos e pode aliviar rapidamente a dor.

Medicamentos esteróides: Para pacientes que não toleram outros medicamentos, geralmente são administrados por via oral ou injetável.

2. Gestão de longo prazo

Medicamentos para baixar o ácido úrico: como alopurinol, febuxostat, etc., são usados ​​para reduzir os níveis de ácido úrico e prevenir a recorrência.

Ajustes no estilo de vida: controle sua dieta, evite alimentos ricos em purinas, mantenha um peso adequado, faça exercícios regularmente e abstenha-se de álcool.

Como prevenir a gota?

A chave para prevenir a gota é controlar os níveis de ácido úrico e fazer mudanças no estilo de vida:

1. Dieta saudável:

Limite a ingestão de alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar e vísceras.

Aumente a ingestão de vegetais, frutas e grãos integrais para garantir uma dieta equilibrada.

2. Mantenha um peso saudável: Perder peso pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico, mas a perda rápida de peso deve ser evitada, pois pode levar a um aumento do ácido úrico.

3. Ingestão adequada de água: Manter a ingestão adequada de água todos os dias ajudará a diluir e excretar o ácido úrico.

4. Exame físico regular: monitore os níveis de ácido úrico e ajuste os planos de tratamento em tempo hábil.

Embora a gota seja comum, o seu impacto na qualidade de vida não pode ser subestimado. Através da gestão científica, da identificação precoce e do tratamento eficaz, muitos pacientes podem controlar a sua condição e viver uma vida normal. Se você tiver sintomas relacionados à gota ou estiver em risco de hiperuricemia, consulte um profissional médico o mais rápido possível para desenvolver um plano de manejo apropriado.