Según datos del "Libro blanco de 2021 sobre las tendencias elevadas de ácido úrico y gota en China", mi paísgotaLa tasa de incidencia global es del 1,1%, con hasta 14,66 millones de personas afectadas.

Un informe señaló una vez que el número de pacientes con gota en China alcanzará los 43,3 millones en 2024, y que este número podría aumentar aún más hasta 56,2 millones en 2035.

¿Qué es la gota?

La gota es causada porácido úricoUn tipo causado por niveles excesivos demetabolismoenfermedad. Cuando la concentración de ácido úrico en la sangre excede su solubilidad, se forman cristales que se depositan dentro de las articulaciones, provocando inflamación y dolor intenso.

tipos de gota

La gota suele adoptar las siguientes formas:

• Gota primaria: este es un trastorno genético generalmente asociado con una sobreproducción o subexcreción de ácido úrico en el cuerpo.

• Gota secundaria: causada por otras enfermedades (como enfermedad renal,diabetes) o un aumento del ácido úrico causado por ciertos medicamentos.

¿Qué daño le hace la gota al cuerpo?

La gota es una enfermedad metabólica causada por hiperuricemia y se caracteriza principalmente por ataques agudos de artritis. Aunque muchas personas pueden pensar que la gota es sólo dolor en las articulaciones, en realidad, la gota que no se controla eficazmente puede causar muchos daños al cuerpo. Los siguientes son los principales daños de la gota al organismo:

1. Lesión articular aguda

Dolor intenso: durante un ataque de gota, se producirán dolores y molestias intensos en las articulaciones afectadas (como el dedo gordo del pie, la articulación del tobillo, la articulación de la rodilla, etc.), lo que afecta gravemente la calidad de vida.

Hinchazón y enrojecimiento de las articulaciones: durante un ataque, puede haber una hinchazón y calor significativos alrededor de las articulaciones, lo que resulta en un movimiento limitado.

2. Daño articular crónico

Ataques repetidos: sin un tratamiento eficaz, los ataques de gota pueden aparecer y desaparecer y, con el tiempo, las articulaciones afectadas pueden sufrir daños permanentes.

Deformidad de las articulaciones: la gota crónica a largo plazo puede provocar cambios estructurales en las articulaciones, lo que provoca deformación y disfunción.

3. Deposición de cristales de ácido úrico (tofos)

Oído externo y articulaciones.Nódulos: Los cristales de ácido úrico que se forman en el cuerpo pueden depositarse en las articulaciones, la piel y otras partes para formar tofos, lo que puede causar dolor e inflamación locales.

Daño a los tejidos blandos: la deposición de cristales de ácido úrico puede afectar el tejido circundante, provocando más daño y dolor.

4. Daño renal

Nefropatía gotosa: los niveles altos de ácido úrico pueden causar daño renal y la hiperuricemia prolongada puede causarinsuficiencia renal agudao enfermedad renal crónica.

cálculos renales: Los niveles altos de ácido úrico pueden provocar la formación de cálculos renales, provocando dolor e infecciones del tracto urinario.

5. enfermedad cardiovascularmayor riesgo

Enfermedad cardiovascular: un estudio muestra que los pacientes con gota desarrollanhipertensiónEl riesgo de enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas es mayor, lo que puede estar relacionado con respuestas inflamatorias y trastornos metabólicos.

6. Riesgo de enfermedades concomitantes.

Síndrome metabólico: la gota a menudo se asocia conobesidad, la presión arterial alta, la hiperglucemia y la hiperlipidemia se asocian con problemas metabólicos, que en conjunto aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.

7. Impacto psicológico y social

Estrés psicológico: el dolor persistente y los ataques recurrentes pueden provocar problemas de salud mental como ansiedad y depresión, afectando la calidad de vida y las actividades sociales de los pacientes.

La gota es más que un simple dolor en las articulaciones; sus efectos en el cuerpo pueden ser profundos y generalizados. Con un manejo eficaz y medidas preventivas, podemos reducir el daño que la gota causa al cuerpo.

causas de la gota

La aparición de gota está estrechamente relacionada con muchos factores, entre ellos:

1. Factores dietéticos:

Alimentos ricos en purinas: como carnes rojas, mariscos, vísceras, etc., aumentarán la producción de ácido úrico.

Alcohol: Especialmente la cerveza y las bebidas azucaradas, pueden agravar la producción y excreción de ácido úrico.

2. Obesidad: El sobrepeso aumenta la producción de ácido úrico y reduce la capacidad de excreción de los riñones.

3. Factores genéticos: Las personas con gota en su familia tienen mayor riesgo de padecer la enfermedad.

4. Condiciones de salud: Condiciones como presión arterial alta, diabetes y enfermedad renal también pueden causar niveles elevados de ácido úrico.

5. Efectos de los medicamentos: Ciertos medicamentos (como los diuréticos) pueden interferir con la excreción de ácido úrico, provocando que aumente la concentración de ácido úrico en la sangre.

Síntomas de gota

Los síntomas de la gota suelen incluir:

1. Dolor articular agudo: especialmente en las articulaciones del dedo gordo del pie, tobillo y rodilla, que suele aparecer por la noche o temprano en la mañana.

2. Enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones: las articulaciones afectadas pueden enrojecerse, hincharse, calentarse, doler y sentirse sensibles al tacto.

3. Restricción de movimiento: el dolor y la hinchazón limitan el movimiento de las articulaciones.

4. Cambios en la piel: en casos graves, la piel alrededor de las articulaciones puede desarrollar manchas o erupciones.

¿Qué hacer si tienes un ataque de gota?

1. Descanse y levante la extremidad afectada: Cuando se produce un ataque de gota, los pacientes deben descansar en cama tanto como sea posible y evitar el ejercicio extenuante y el esfuerzo excesivo para evitar agravar la afección. Al mismo tiempo, eleve la extremidad afectada para reducir el dolor y la hinchazón.

2. Compresa fría: aplique compresas de hielo o toallas húmedas frías en las articulaciones afectadas por gota durante decenas de minutos cada vez para ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Sin embargo, cabe señalar que la temperatura no debe ser demasiado baja al aplicar compresas frías para evitar provocar ataques agudos.

3. Beba agua: Beber suficiente agua puede ayudar a diluir el ácido úrico en la orina y ayudar a eliminar los cristales de ácido úrico del cuerpo. Se recomienda que los pacientes con gota beban entre 2000 y 2500 ml de agua al día para favorecer la excreción de ácido úrico.

4. Ajuste de la dieta: durante un ataque de gota, los pacientes deben evitar la ingestión de alimentos ricos en purinas, como mariscos, despojos de animales, productos de soja, etc., para reducir la producción de ácido úrico. Al mismo tiempo, puede comer más alimentos bajos en purinas, como verduras y frutas frescas.

5. Tratamiento farmacológico: bajo la supervisión de un médico, los pacientes pueden utilizar fármacos antiinflamatorios no esteroides (como ibuprofeno, indometacina, etc.) o colchicina para aliviar el dolor y la inflamación. Estos medicamentos funcionan mejor cuando se usan al principio de un ataque de gota, pero tenga en cuenta sus efectos secundarios y contraindicaciones.

6. Ajuste psicológico: los ataques de gota pueden provocar estrés psicológico y ansiedad en los pacientes, por lo que los pacientes deben mantener una actitud optimista y afrontar la enfermedad de forma activa. Puede aliviar su estado de ánimo comunicándose con familiares y amigos o participando en algunas actividades relajantes.

7. Examen médico: si los síntomas del ataque de gota son graves o persisten, el paciente debe buscar un examen médico y tratamiento a tiempo. Los médicos desarrollarán planes de tratamiento personalizados basados ​​en las condiciones específicas del paciente, incluyendo medicación, fisioterapia, etc.

La gota es una enfermedad crónica que requiere tratamiento y control a largo plazo. Los pacientes deben prestar atención a ajustes dietéticos, ejercicio moderado, control de peso, etc. en la vida diaria para prevenir la recurrencia de la gota. Al mismo tiempo, el ácido úrico en sangre y otros indicadores también deben analizarse periódicamente para detectar y tratar anomalías de manera oportuna.

Tratamiento de gota

El tratamiento de la gota se centra en aliviar el dolor y controlar los niveles de ácido úrico. Los principales métodos incluyen:

1. Tratamiento del ataque agudo

Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE): como el ibuprofeno y la indometacina pueden aliviar el dolor y la inflamación.

Colchicina: Eficaz en ataques agudos y puede aliviar rápidamente el dolor.

Medicamentos esteroides: para los pacientes que no pueden tolerar otros medicamentos, generalmente se administran por vía oral o mediante inyección.

2. Gestión a largo plazo

Fármacos reductores del ácido úrico: como Alopurinol, Febuxostat, etc., se utilizan para reducir los niveles de ácido úrico y prevenir la recurrencia.

Ajustes en el estilo de vida: controle su dieta, evite los alimentos ricos en purinas, mantenga un peso adecuado, haga ejercicio con regularidad y absténgase del alcohol.

¿Cómo prevenir la gota?

La clave para prevenir la gota es controlar los niveles de ácido úrico y realizar cambios en el estilo de vida:

1. Dieta saludable:

Limite la ingesta de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, mariscos y vísceras.

Aumente su ingesta de verduras, frutas y cereales integrales para asegurar una dieta equilibrada.

2. Mantenga un peso saludable: Bajar de peso puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico, pero se debe evitar la pérdida de peso rápida, ya que puede provocar un aumento del ácido úrico.

3. Ingesta adecuada de agua: Mantener una ingesta adecuada de agua todos los días ayudará a diluir y excretar el ácido úrico.

4. Examen físico periódico: controle los niveles de ácido úrico y ajuste los planes de tratamiento de manera oportuna.

Aunque la gota es común, no se puede subestimar su impacto en la calidad de vida. A través del manejo científico, la identificación temprana y el tratamiento efectivo, muchos pacientes pueden controlar su condición y vivir una vida normal. Si tiene síntomas relacionados con la gota o corre riesgo de sufrir hiperuricemia, consulte a un profesional médico lo antes posible para desarrollar un plan de manejo adecuado.