Laut Daten aus dem „2021 White Paper on High Uric Acid and Gout Trends in China“, meinem LandGichtDie Gesamtinzidenzrate liegt bei 1,1 %, wobei bis zu 14,66 Millionen Menschen betroffen sind.

In einem Bericht wurde einmal darauf hingewiesen, dass die Zahl der Gichtpatienten in China bis 2024 43,3 Millionen erreichen wird und diese Zahl bis 2035 weiter auf 56,2 Millionen steigen könnte.

Was ist Gicht?

Gicht wird verursacht durchHarnsäureEin Typ, der durch übermäßige Mengen an verursacht wirdStoffwechselKrankheit. Wenn die Konzentration der Harnsäure im Blut ihre Löslichkeit überschreitet, bilden sich Kristalle, die sich in den Gelenken ablagern und Entzündungen und starke Schmerzen verursachen.

Arten von Gicht

Gicht nimmt normalerweise die folgenden Formen an:

• Primäre Gicht: Hierbei handelt es sich um eine genetische Erkrankung, die häufig mit einer Überproduktion oder Unterausscheidung von Harnsäure im Körper einhergeht.

• Sekundäre Gicht: verursacht durch andere Krankheiten (wie Nierenerkrankungen,Diabetes) oder ein durch bestimmte Medikamente verursachter Anstieg der Harnsäure.

Welchen Schaden verursacht Gicht im Körper?

Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch Hyperurikämie verursacht wird und hauptsächlich durch akute Arthritis-Anfälle gekennzeichnet ist. Obwohl viele Menschen denken, dass Gicht nur Gelenkschmerzen sind, kann Gicht, das nicht wirksam bekämpft wird, dem Körper tatsächlich viele Schäden zufügen. Im Folgenden sind die Hauptschäden von Gicht für den Körper aufgeführt:

1. Akute Gelenkverletzung

Starke Schmerzen: Bei einem Gichtanfall treten starke Schmerzen und Beschwerden in den betroffenen Gelenken (z. B. Großzehe, Sprunggelenk, Kniegelenk usw.) auf, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Schwellung und Rötung der Gelenke: Während eines Anfalls kann es zu erheblichen Schwellungen und Hitze im Bereich der Gelenke kommen, was zu einer eingeschränkten Beweglichkeit führt.

2. Chronische Gelenkschäden

Wiederholte Anfälle: Ohne wirksame Behandlung kann es zu Gichtanfällen kommen und gehen, und mit der Zeit können die betroffenen Gelenke dauerhaft geschädigt werden.

Gelenkdeformität: Langfristige chronische Gicht kann zu strukturellen Veränderungen in den Gelenken führen, was zu Verformungen und Funktionsstörungen führt.

3. Harnsäurekristallablagerung (Tophi)

Außenohr und GelenkeKnötchen: Im Körper gebildete Harnsäurekristalle können sich in Gelenken, der Haut und anderen Teilen ablagern und Tophi bilden, die lokale Schmerzen und Entzündungen verursachen können.

Schädigung des Weichgewebes: Die Ablagerung von Harnsäurekristallen kann das umliegende Gewebe beeinträchtigen und weitere Schäden und Schmerzen verursachen.

4. Nierenschaden

Gichtnephropathie: Ein hoher Harnsäurespiegel kann zu Nierenschäden und eine anhaltende Hyperurikämie führenakutes Nierenversagenoder chronische Nierenerkrankung.

Nierensteine: Ein hoher Harnsäurespiegel kann zur Bildung von Nierensteinen führen und Schmerzen und Harnwegsinfektionen verursachen.

5. Herz-Kreislauf-Erkrankungenerhöhtes Risiko

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Studie zeigt, dass sich Gichtpatienten entwickelnHypertonieDas Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose und Herzerkrankungen ist höher, was mit Entzündungsreaktionen und Stoffwechselstörungen zusammenhängen kann.

6. Risiko von Begleiterkrankungen

Metabolisches Syndrom: Gicht ist häufig damit verbundenFettleibigkeitBluthochdruck, Hyperglykämie und Hyperlipidämie gehen mit Stoffwechselproblemen einher, die zusammen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

7. Psychologische und soziale Auswirkungen

Psychischer Stress: Anhaltende Schmerzen und wiederkehrende Anfälle können zu psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen und die Lebensqualität und soziale Aktivitäten der Patienten beeinträchtigen.

Gicht ist mehr als nur ein einfacher Gelenkschmerz; ihre Auswirkungen auf den Körper können tiefgreifend und weitreichend sein. Mit einer wirksamen Behandlung und vorbeugenden Maßnahmen können wir die Schäden, die Gicht im Körper verursacht, reduzieren.

Ursachen von Gicht

Das Auftreten von Gicht hängt eng mit vielen Faktoren zusammen, darunter:

1. Ernährungsfaktoren:

Lebensmittel mit hohem Puringehalt wie rotes Fleisch, Meeresfrüchte, Innereien usw. erhöhen die Produktion von Harnsäure.

Alkohol: Insbesondere Bier und zuckerhaltige Getränke können die Produktion und Ausscheidung von Harnsäure verstärken.

2. Fettleibigkeit: Übergewicht erhöht die Produktion von Harnsäure und verringert die Ausscheidungskapazität der Nieren.

3. Genetische Faktoren: Menschen mit Gicht in ihrer Familie haben ein höheres Krankheitsrisiko.

4. Gesundheitszustände: Auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Nierenerkrankungen können zu erhöhten Harnsäurewerten führen.

5. Arzneimittelwirkungen: Bestimmte Arzneimittel (z. B. Diuretika) können die Ausscheidung von Harnsäure beeinträchtigen und so zu einem Anstieg der Harnsäurekonzentration im Blut führen.

Symptome von Gicht

Zu den Symptomen einer Gicht gehören häufig:

1. Akute Gelenkschmerzen: insbesondere in den Großzehen-, Knöchel- und Kniegelenken, die meist nachts oder früh morgens auftreten.

2. Rötung und Schwellung der Gelenke: Die betroffenen Gelenke können rot, geschwollen, heiß und schmerzhaft sein und sich berührungsempfindlich anfühlen.

3. Bewegungseinschränkung: Schmerzen und Schwellungen schränken die Gelenkbewegung ein.

4. Hautveränderungen: In schweren Fällen kann es auf der Haut um die Gelenke zu Flecken oder Ausschlägen kommen.

Was tun bei einem Gichtanfall?

1. Ruhen Sie das betroffene Glied aus und heben Sie es an: Wenn ein Gichtanfall auftritt, sollten Patienten so viel wie möglich im Bett ruhen und anstrengende Übungen und Überanstrengung vermeiden, um eine Verschlimmerung des Zustands zu vermeiden. Lagern Sie gleichzeitig das betroffene Glied hoch, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

2. Kalte Kompresse: Tragen Sie jedes Mal mehrere Dutzend Minuten lang Eisbeutel oder kalte, feuchte Handtücher auf die von Gicht betroffenen Gelenke auf, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass die Temperatur bei der Anwendung kalter Kompressen nicht zu niedrig sein sollte, um akute Anfälle zu vermeiden.

3. Wasser trinken: Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, kann dies dazu beitragen, die Harnsäure im Urin zu verdünnen und Harnsäurekristalle aus dem Körper zu entfernen. Gichtpatienten wird empfohlen, täglich 2000–2500 ml Wasser zu trinken, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern.

4. Ernährungsumstellung: Während eines Gichtanfalls sollten Patienten auf die Einnahme von purinreichen Lebensmitteln wie Meeresfrüchten, tierischen Innereien, Sojaprodukten usw. verzichten, um die Produktion von Harnsäure zu reduzieren. Gleichzeitig können Sie mehr purinarme Lebensmittel wie frisches Gemüse und Obst essen.

5. Medikamentöse Behandlung: Unter ärztlicher Anleitung können Patienten nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen, Indomethacin usw.) oder Colchicin verwenden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Diese Medikamente wirken am besten, wenn sie zu Beginn eines Gichtanfalls eingesetzt werden. Beachten Sie jedoch ihre Nebenwirkungen und Kontraindikationen.

6. Psychologische Anpassung: Gichtanfälle können für Patienten psychischen Stress und Ängste mit sich bringen, daher müssen Patienten eine optimistische Einstellung bewahren und sich der Krankheit aktiv stellen. Sie können Ihre Stimmung ausgleichen, indem Sie mit Familie und Freunden kommunizieren oder an entspannenden Aktivitäten teilnehmen.

7. Ärztliche Untersuchung: Wenn die Symptome eines Gichtanfalls schwerwiegend sind oder anhalten, sollte der Patient rechtzeitig eine ärztliche Untersuchung und Behandlung in Anspruch nehmen. Ärzte entwickeln personalisierte Behandlungspläne basierend auf den spezifischen Bedingungen des Patienten, einschließlich Medikamenten, Physiotherapie usw.

Gicht ist eine chronische Krankheit, die eine langfristige Behandlung und Kontrolle erfordert. Patienten sollten im täglichen Leben auf Ernährungsumstellungen, mäßige Bewegung, Gewichtskontrolle usw. achten, um ein Wiederauftreten der Gicht zu verhindern. Gleichzeitig müssen auch die Harnsäure und andere Indikatoren im Blut regelmäßig getestet werden, um Anomalien rechtzeitig zu erkennen und zu beheben.

Gichtbehandlung

Die Behandlung von Gicht konzentriert sich auf die Linderung von Schmerzen und die Kontrolle des Harnsäurespiegels. Zu den wichtigsten Methoden gehören:

1. Behandlung eines akuten Anfalls

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Wie Ibuprofen und Indomethacin können Schmerzen und Entzündungen lindern.

Colchicin: Wirkt bei akuten Anfällen und kann Schmerzen schnell lindern.

Steroid-Medikamente: Patienten, die andere Medikamente nicht vertragen, werden diese meist oral oder durch Injektion verabreicht.

2. Langfristiges Management

Harnsäuresenkende Medikamente wie Allopurinol, Febuxostat usw. werden eingesetzt, um den Harnsäurespiegel zu senken und ein Wiederauftreten zu verhindern.

Anpassung des Lebensstils: Kontrollieren Sie Ihre Ernährung, vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Puringehalt, halten Sie ein angemessenes Gewicht, treiben Sie regelmäßig Sport und verzichten Sie auf Alkohol.

Wie kann man Gicht vorbeugen?

Der Schlüssel zur Vorbeugung von Gicht liegt in der Kontrolle des Harnsäurespiegels und einer Änderung des Lebensstils:

1. Gesunde Ernährung:

Begrenzen Sie den Verzehr purinreicher Lebensmittel wie rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Innereien.

Erhöhen Sie den Verzehr von Gemüse, Obst und Vollkornprodukten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

2. Halten Sie ein gesundes Gewicht: Abnehmen kann helfen, den Harnsäurespiegel zu senken, ein schneller Gewichtsverlust sollte jedoch vermieden werden, da er zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels führen kann.

3. Ausreichende Wasseraufnahme: Eine ausreichende tägliche Wasseraufnahme trägt dazu bei, Harnsäure zu verdünnen und auszuscheiden.

4. Regelmäßige körperliche Untersuchung: Überwachen Sie den Harnsäurespiegel und passen Sie die Behandlungspläne rechtzeitig an.

Obwohl Gicht weit verbreitet ist, sind ihre Auswirkungen auf die Lebensqualität nicht zu unterschätzen. Durch wissenschaftliches Management, frühzeitige Erkennung und wirksame Behandlung können viele Patienten ihren Zustand unter Kontrolle bringen und ein normales Leben führen. Wenn Sie gichtbedingte Symptome haben oder das Risiko einer Hyperurikämie besteht, konsultieren Sie bitte schnellstmöglich einen Arzt, um einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.