D'après les données du « Livre blanc 2021 sur les tendances élevées en acide urique et en goutte en Chine », mon paysgoutteLe taux d'incidence global est de 1,1 %, avec jusqu'à 14,66 millions de personnes touchées.

Un rapport a souligné que le nombre de patients atteints de goutte en Chine atteindrait 43,3 millions d'ici 2024, et que ce nombre pourrait encore augmenter jusqu'à 56,2 millions d'ici 2035.

Qu’est-ce que la goutte ?

La goutte est causée paracide uriqueUn type causé par des niveaux excessifs demétabolismemaladie. Lorsque la concentration d’acide urique dans le sang dépasse sa solubilité, des cristaux se forment et se déposent dans les articulations, provoquant une inflammation et une douleur intense.

Types de goutte

La goutte prend généralement les formes suivantes :

• Goutte primaire : Il s'agit d'une maladie génétique généralement associée à une surproduction ou à une sous-excrétion d'acide urique dans l'organisme.

• Goutte secondaire : causée par d'autres maladies (telles qu'une maladie rénale,diabète) ou une augmentation de l'acide urique provoquée par certains médicaments.

Quel mal la goutte fait-elle au corps ?

La goutte est une maladie métabolique provoquée par une hyperuricémie et se caractérise principalement par des crises d'arthrite aiguë. Bien que de nombreuses personnes puissent penser que la goutte n’est qu’une douleur articulaire, en réalité, une goutte qui n’est pas efficacement contrôlée peut causer de nombreux dommages à l’organisme. Voici les principaux méfaits de la goutte pour le corps :

1. Lésion articulaire aiguë

Douleur intense : lors d'une crise de goutte, une douleur et un inconfort intenses surviendront dans les articulations touchées (telles que le gros orteil, l'articulation de la cheville, l'articulation du genou, etc.), ce qui affecte sérieusement la qualité de vie.

Gonflement et rougeur des articulations : lors d’une crise, il peut y avoir un gonflement et une chaleur importants autour des articulations, entraînant une limitation des mouvements.

2. Dommages articulaires chroniques

Crises répétées : Sans traitement efficace, les crises de goutte peuvent apparaître et disparaître et, avec le temps, les articulations touchées peuvent être endommagées de façon permanente.

Déformation articulaire : la goutte chronique à long terme peut entraîner des modifications structurelles des articulations, entraînant une déformation et un dysfonctionnement.

3. Dépôt de cristaux d’acide urique (tophus)

Oreille externe et articulationsNodules: Les cristaux d'acide urique formés dans le corps peuvent se déposer dans les articulations, la peau et d'autres parties pour former des tophi, ce qui peut provoquer une douleur et une inflammation locales.

Lésions des tissus mous : le dépôt de cristaux d’acide urique peut affecter les tissus environnants, provoquant des dommages et des douleurs supplémentaires.

4. Dommages aux reins

Néphropathie goutteuse : des taux élevés d'acide urique peuvent provoquer des lésions rénales et une hyperuricémie prolongée peut provoquerinsuffisance rénale aiguëou une maladie rénale chronique.

calculs rénaux: Des taux élevés d'acide urique peuvent entraîner la formation de calculs rénaux, provoquant des douleurs et des infections des voies urinaires.

5. maladie cardiovasculairerisque accru

Maladies cardiovasculaires : une étude montre que les patients atteints de goutte développenthypertensionLe risque de maladies cardiovasculaires telles que l’artériosclérose et les maladies cardiaques est plus élevé, ce qui peut être lié à des réponses inflammatoires et à des troubles métaboliques.

6. Risque de maladies concomitantes

Syndrome métabolique : la goutte est souvent associée àobésité, l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie sont associées à des problèmes métaboliques qui, ensemble, augmentent le risque de maladie cardiovasculaire.

7. Impact psychologique et social

Stress psychologique : une douleur persistante et des crises récurrentes peuvent entraîner des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression, affectant la qualité de vie et les activités sociales des patients.

La goutte est plus que de simples douleurs articulaires ; ses effets sur le corps peuvent être profonds et répandus. Avec une gestion efficace et des mesures préventives, nous pouvons réduire les dommages causés par la goutte à l’organisme.

Causes de la goutte

La survenue de la goutte est étroitement liée à de nombreux facteurs, notamment :

1. Facteurs alimentaires :

Les aliments riches en purines : comme la viande rouge, les fruits de mer, les abats, etc., vont augmenter la production d'acide urique.

Alcool : La bière et les boissons sucrées, en particulier, peuvent aggraver la production et l'excrétion d'acide urique.

2. Obésité : Le surpoids augmente la production d’acide urique et réduit la capacité d’excrétion des reins.

3. Facteurs génétiques : Les personnes atteintes de goutte dans leur famille courent un risque plus élevé de contracter la maladie.

4. Problèmes de santé : Des conditions telles que l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies rénales peuvent également entraîner des taux élevés d’acide urique.

5. Effets des médicaments : Certains médicaments (tels que les diurétiques) peuvent interférer avec l'excrétion de l'acide urique, provoquant une augmentation de la concentration d'acide urique dans le sang.

Symptômes de la goutte

Les symptômes de la goutte comprennent souvent :

1. Douleurs articulaires aiguës : en particulier au niveau des articulations du gros orteil, de la cheville et du genou, survenant généralement la nuit ou tôt le matin.

2. Rougeur et gonflement des articulations : Les articulations touchées peuvent devenir rouges, enflées, chaudes, douloureuses et sensibles au toucher.

3. Restriction des mouvements : La douleur et l’enflure limitent les mouvements des articulations.

4. Modifications cutanées : Dans les cas graves, la peau autour des articulations peut développer des taches ou des éruptions cutanées.

Que faire en cas de crise de goutte ?

1. Reposez-vous et soulevez le membre affecté : Lorsqu'une crise de goutte survient, les patients doivent se reposer au lit autant que possible et éviter les exercices intenses et le surmenage pour éviter d'aggraver l'état. En même temps, surélevez le membre affecté pour réduire la douleur et l’enflure.

2. Compresse froide : Appliquez des blocs de glace ou des serviettes froides et humides sur les articulations touchées par la goutte pendant des dizaines de minutes à chaque fois pour aider à soulager l'inflammation et la douleur. Il convient toutefois de noter que la température ne doit pas être trop basse lors de l’application de compresses froides pour éviter de provoquer des crises aiguës.

3. Boire de l’eau : Boire suffisamment d’eau peut aider à diluer l’acide urique dans l’urine et à éliminer les cristaux d’acide urique du corps. Il est recommandé aux patients goutteux de boire 2 000 à 2 500 ml d'eau chaque jour pour favoriser l'excrétion de l'acide urique.

4. Ajustement du régime alimentaire : lors d'une crise de goutte, les patients doivent éviter d'ingérer des aliments riches en purines, tels que des fruits de mer, des abats d'animaux, des produits à base de soja, etc., afin de réduire la production d'acide urique. Dans le même temps, vous pouvez manger davantage d’aliments pauvres en purines, comme des fruits et légumes frais.

5. Traitement médicamenteux : Sous la direction d'un médecin, les patients peuvent utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens (tels que l'ibuprofène, l'indométacine, etc.) ou de la colchicine pour soulager la douleur et l'inflammation. Ces médicaments fonctionnent mieux lorsqu’ils sont utilisés au début d’une crise de goutte, mais soyez conscient de leurs effets secondaires et de leurs contre-indications.

6. Adaptation psychologique : les crises de goutte peuvent entraîner du stress psychologique et de l'anxiété chez les patients. Les patients doivent donc maintenir une attitude optimiste et faire face activement à la maladie. Vous pouvez soulager votre humeur en communiquant avec votre famille et vos amis ou en participant à des activités relaxantes.

7. Examen médical : Si les symptômes de la crise de goutte sont graves ou persistent, le patient doit consulter un médecin et recevoir un traitement à temps. Les médecins élaboreront des plans de traitement personnalisés en fonction des conditions spécifiques du patient, notamment des médicaments, de la physiothérapie, etc.

La goutte est une maladie chronique qui nécessite une gestion et un contrôle à long terme. Les patients doivent faire attention aux ajustements alimentaires, à l'exercice modéré, au contrôle du poids, etc. dans la vie quotidienne pour éviter la récidive de la goutte. Dans le même temps, l'acide urique sanguin et d'autres indicateurs doivent également être testés régulièrement pour détecter et traiter les anomalies en temps opportun.

Traitement de la goutte

Le traitement de la goutte se concentre sur le soulagement de la douleur et le contrôle des niveaux d’acide urique. Les principales méthodes comprennent :

1. Traitement de la crise aiguë

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : tels que l'ibuprofène et l'indométacine, peuvent soulager la douleur et l'inflammation.

Colchicine : Efficace lors des crises aiguës et peut soulager rapidement la douleur.

Médicaments stéroïdes : Pour les patients qui ne tolèrent pas d’autres médicaments, ils sont généralement administrés par voie orale ou par injection.

2. Gestion à long terme

Médicaments réduisant l'acide urique : tels que l'Allopurinol, le Fébuxostat, etc., sont utilisés pour réduire le taux d'acide urique et prévenir les récidives.

Ajustements du mode de vie : contrôlez votre alimentation, évitez les aliments riches en purines, maintenez un poids approprié, faites de l'exercice régulièrement et abstenez-vous de boire de l'alcool.

Comment prévenir la goutte ?

La clé pour prévenir la goutte est de contrôler les niveaux d’acide urique et de modifier son mode de vie :

1. Alimentation saine :

Limitez votre consommation d'aliments riches en purines, comme la viande rouge, les fruits de mer et les abats.

Augmentez votre consommation de légumes, de fruits et de grains entiers pour assurer une alimentation équilibrée.

2. Maintenir un poids santé : perdre du poids peut aider à réduire les niveaux d’acide urique, mais une perte de poids rapide doit être évitée car elle peut entraîner une augmentation de l’acide urique.

3. Apport d’eau adéquat : Maintenir un apport d’eau adéquat chaque jour aidera à diluer et à excréter l’acide urique.

4. Examen physique régulier : surveillez les niveaux d'acide urique et ajustez les plans de traitement en temps opportun.

Bien que la goutte soit courante, son impact sur la qualité de vie ne peut être sous-estimé. Grâce à une gestion scientifique, une identification précoce et un traitement efficace, de nombreux patients peuvent contrôler leur état et mener une vie normale. Si vous présentez des symptômes liés à la goutte ou si vous êtes à risque d'hyperuricémie, veuillez consulter un professionnel de la santé dès que possible pour élaborer un plan de prise en charge approprié.