Kotimaani "2021 valkoisen kirjan korkeasta virtsahapon ja kihdin trendeistä Kiinassa" tietojen mukaankihtiYleinen ilmaantuvuusaste on 1,1 %, ja se sairastaa jopa 14,66 miljoonaa ihmistä.

Eräässä raportissa korostettiin kerran, että kihtipotilaiden määrä Kiinassa nousee 43,3 miljoonaan vuoteen 2024 mennessä, ja tämä määrä voi nousta edelleen 56,2 miljoonaan vuoteen 2035 mennessä.

Mikä on kihti?

Kihti johtuuvirtsahappoTyyppi, joka johtuu liiallisista tasoistaaineenvaihduntaasairaus. Kun virtsahapon pitoisuus veressä ylittää sen liukoisuuden, muodostuu kiteitä ja nämä kiteet kerääntyvät niveliin aiheuttaen tulehdusta ja voimakasta kipua.

Kihtityypit

Kihti on yleensä seuraavissa muodoissa:

• Primaarinen kihti: Tämä on geneettinen häiriö, joka yleensä liittyy virtsahapon ylituotantoon tai alieritykseen kehossa.

• Toissijainen kihti: muiden sairauksien aiheuttama (kuten munuaissairaus,diabetes) tai tiettyjen lääkkeiden aiheuttama virtsahapon lisääntyminen.

Mitä haittaa kihti tekee keholle?

Kihti on hyperurikemian aiheuttama aineenvaihduntasairaus, jolle on ominaista pääasiassa akuutit niveltulehduskohtaukset. Vaikka monet ihmiset saattavat ajatella, että kihti on vain nivelkipua, itse asiassa kihti, jota ei hallita tehokkaasti, voi aiheuttaa monia haittoja keholle. Seuraavat ovat kihdin tärkeimmät haitat keholle:

1. Akuutti nivelvaurio

Vaikea kipu: Kihtikohtauksen aikana nivelissä (kuten isovarvas, nilkkanivel, polvinivel jne.) esiintyy voimakasta kipua ja epämukavuutta, mikä vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun.

Nivelten turvotus ja punoitus: Kohtauksen aikana nivelten ympärillä voi olla merkittävää turvotusta ja lämpöä, mikä johtaa rajoittuneisiin liikkeisiin.

2. Krooninen nivelvaurio

Toistuvat kohtaukset: Ilman tehokasta hoitoa kihtikohtauksia voi tulla ja mennä, ja ajan myötä sairaat nivelet voivat vaurioitua pysyvästi.

Nivelten epämuodostuma: Pitkäaikainen krooninen kihti voi johtaa rakenteellisiin muutoksiin nivelissä, mikä johtaa muodonmuutokseen ja toimintahäiriöihin.

3. Virtsahappokiteiden laskeutuminen (tofi)

Ulkokorva ja niveletKyhmyt: Kehossa muodostuneet virtsahappokiteet voivat kertyä niveliin, ihoon ja muihin osiin muodostaen tofia, mikä voi aiheuttaa paikallista kipua ja tulehdusta.

Pehmytkudosvauriot: Virtsahappokiteiden kerääntyminen voi vaikuttaa ympäröivään kudokseen aiheuttaen lisävaurioita ja kipua.

4. Munuaisvaurio

Kihtinefropatia: Korkeat virtsahappotasot voivat aiheuttaa munuaisvaurioita ja pitkittynyt hyperurikemia voi aiheuttaaakuutti munuaisten vajaatoimintatai krooninen munuaissairaus.

munuaiskivet: Korkeat virtsahappotasot voivat johtaa munuaiskivien muodostumiseen, mikä aiheuttaa kipua ja virtsatietulehduksia.

5. sydän- ja verisuonitautilisääntynyt riski

Sydän- ja verisuonisairaudet: Tutkimus osoittaa, että kihtipotilaille kehittyyverenpainetautiSydän- ja verisuonisairauksien, kuten valtimotautien ja sydänsairauksien riski on suurempi, mikä voi liittyä tulehdusreaktioihin ja aineenvaihduntahäiriöihin.

6. Samanaikaisten sairauksien riski

Metabolinen oireyhtymä: Kihti liittyy useinlihavuus, korkea verenpaine, hyperglykemia ja hyperlipidemia liittyvät aineenvaihduntaongelmiin, jotka yhdessä lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä.

7. Psykologinen ja sosiaalinen vaikutus

Psykologinen stressi: Jatkuva kipu ja toistuvat kohtaukset voivat johtaa mielenterveysongelmiin, kuten ahdistuneisuuteen ja masennukseen, mikä vaikuttaa potilaiden elämänlaatuun ja sosiaaliseen toimintaan.

Kihti on enemmän kuin pelkkä nivelkipu, sen vaikutukset kehoon voivat olla syvällisiä ja laajalle levinneitä. Tehokkailla hoito- ja ehkäisytoimenpiteillä voimme vähentää kihdin aiheuttamia haittoja keholle.

Kihdin syyt

Kihdin esiintyminen liittyy läheisesti moniin tekijöihin, mukaan lukien:

1. Ruokavaliotekijät:

Puriinipitoiset ruoat: kuten punainen liha, äyriäiset, muut eläimenosat jne., lisäävät virtsahapon tuotantoa.

Alkoholi: Erityisesti olut ja sokeripitoiset juomat voivat pahentaa virtsahapon tuotantoa ja erittymistä.

2. Liikalihavuus: Ylipaino lisää virtsahapon tuotantoa ja vähentää munuaisten erittymiskykyä.

3. Geneettiset tekijät: Ihmisillä, joilla on kihti heidän perheessään, on suurempi riski saada sairaus.

4. Terveysolosuhteet: Tilat, kuten korkea verenpaine, diabetes ja munuaissairaus, voivat myös aiheuttaa kohonneita virtsahappotasoja.

5. Lääkkeiden vaikutukset: Tietyt lääkkeet (kuten diureetit) voivat häiritä virtsahapon erittymistä, mikä lisää virtsahapon pitoisuutta veressä.

Kihdin oireet

Kihdin oireita ovat usein:

1. Akuutti nivelkipu: erityisesti isovarvas-, nilkka- ja polvinivelet, joita esiintyy yleensä yöllä tai aikaisin aamulla.

2. Nivelten punoitus ja turvotus: Vaurioituneet nivelet voivat punoittaa, turvota, kuumeta, kipeä ja tuntua kosketusherkiltä.

3. Liikkumisen rajoitus: Kipu ja turvotus rajoittavat nivelen liikettä.

4. Ihon muutokset: Vakavissa tapauksissa nivelten ympärillä olevaan ihoon voi muodostua täpliä tai ihottumaa.

Mitä tehdä, jos sinulla on kihtikohtaus?

1. Lepää ja nosta vahingoittunutta raajaa: Kun kihtikohtaus ilmenee, potilaiden tulee levätä sängyssä niin paljon kuin mahdollista ja välttää rasittavaa rasitusta ja ylikuormitusta, jotta tila ei pahenisi. Samanaikaisesti nosta vahingoittunutta raajaa vähentääksesi kipua ja turvotusta.

2. Kylmäpakkaus: Levitä jääpakkauksia tai kylmiä märkiä pyyhkeitä kihdin sairaamiin niveliin kymmenien minuuttien ajan joka kerta auttaaksesi lievittämään tulehdusta ja kipua. On kuitenkin huomattava, että lämpötila ei saa olla liian alhainen kylmiä pakkaa käytettäessä akuuttien kohtausten välttämiseksi.

3. Juo vettä: Riittävän veden juominen voi auttaa laimentamaan virtsahappoa ja auttaa poistamaan virtsahappokiteitä kehosta. Kihtipotilaiden suositellaan juovan 2000-2500 ml vettä päivittäin virtsahapon erittymisen edistämiseksi.

4. Ruokavalion säätö: Kihtikohtauksen aikana potilaiden tulee välttää nauttimasta runsaasti puriinipitoisia ruokia, kuten mereneläviä, eläimen sisäisiä tuotteita, soijatuotteita jne. virtsahapon tuotannon vähentämiseksi. Samalla voit syödä enemmän vähäpuriinipitoisia ruokia, kuten tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.

5. Lääkehoito: Lääkärin ohjauksessa potilaat voivat käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (kuten ibuprofeenia, indometasiinia jne.) tai kolkisiinia kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Nämä lääkkeet toimivat parhaiten, kun niitä käytetään kihtikohtauksen varhaisessa vaiheessa, mutta ole tietoinen niiden sivuvaikutuksista ja vasta-aiheista.

6. Psykologinen sopeutuminen: Kihtikohtaukset voivat aiheuttaa psyykkistä stressiä ja ahdistusta potilaille, joten potilaiden on säilytettävä optimistinen asenne ja kohdattava sairaus aktiivisesti. Voit lievittää mielialaasi kommunikoimalla perheen ja ystävien kanssa tai osallistumalla johonkin rentouttavaan toimintaan.

7. Lääkärintarkastus: Jos kihtikohtauksen oireet ovat vakavia tai jatkuvat, potilaan tulee hakeutua lääkärintarkastukseen ja hoitoon ajoissa. Lääkärit kehittävät räätälöityjä hoitosuunnitelmia potilaan erityistilojen perusteella, mukaan lukien lääkitys, fysioterapia jne.

Kihti on krooninen sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hallintaa ja hallintaa. Potilaiden tulee päivittäisessä elämässä kiinnittää huomiota ruokavalion säätämiseen, kohtuulliseen liikuntaan, painonhallintaan jne. kihdin uusiutumisen estämiseksi. Samanaikaisesti myös veren virtsahappoa ja muita indikaattoreita on testattava säännöllisesti, jotta poikkeamat voidaan havaita ja käsitellä ajoissa.

Kihdin hoito

Kihdin hoito keskittyy kivun lievitykseen ja virtsahappopitoisuuden hallintaan.

1. Akuutin kohtauksen hoito

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID): Kuten ibuprofeeni ja indometasiini, voivat lievittää kipua ja tulehdusta.

Kolkisiini: Tehokas akuuteissa kohtauksissa ja voi nopeasti lievittää kipua.

Steroidilääkkeet: Potilaille, jotka eivät siedä muita lääkkeitä, ne annetaan yleensä suun kautta tai injektiona.

2. Pitkäaikainen hallinta

Virtsahappoa alentavat lääkkeet: kuten allopurinoli, febuksostaatti jne., käytetään virtsahappopitoisuuden vähentämiseen ja uusiutumisen estämiseen.

Elintapamuutokset: Hallitse ruokavaliotasi, vältä runsaasti puriinipitoisia ruokia, säilytä sopiva paino, harjoittele säännöllisesti ja pidättäydy alkoholista.

Kuinka estää kihti?

Avain kihdin ehkäisyyn on virtsahappopitoisuuden hallinta ja elämäntapamuutosten tekeminen:

1. Terveellinen ruokavalio:

Rajoita runsaasti puriineja sisältävien elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, äyriäisten ja elinlihan, saantia.

Lisää vihannesten, hedelmien ja täysjyväviljojen syöntiä varmistaaksesi tasapainoisen ruokavalion.

2. Säilytä terve paino: Painonpudotus voi auttaa vähentämään virtsahappotasoja, mutta nopeaa painonpudotusta tulee välttää, koska se voi johtaa virtsahapon määrän lisääntymiseen.

3. Riittävä veden saanti: Riittävän veden saanti päivittäin auttaa laimentamaan ja erittämään virtsahappoa.

4. Säännöllinen fyysinen tarkastus: tarkkaile virtsahappotasoja ja säädä hoitosuunnitelmia ajoissa.

Vaikka kihti on yleinen, sen vaikutusta elämänlaatuun ei voida aliarvioida. Tieteellisen hoidon, varhaisen tunnistamisen ja tehokkaan hoidon avulla monet potilaat voivat hallita tilaansa ja elää normaalia elämää. Jos sinulla on kihtiön liittyviä oireita tai olet vaarassa sairastua hyperurikemiaan, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian sopivan hoitosuunnitelman laatimiseksi.