Согласно данным «Белой книги 2021 года о тенденциях высокого уровня мочевой кислоты и подагры в Китае», моя странаподаграОбщий уровень заболеваемости составляет 1,1%, пострадало 14,66 миллиона человек.

В докладе однажды указывалось, что число больных подагрой в Китае достигнет 43,3 миллиона к 2024 году, и это число может увеличиться до 56,2 миллиона к 2035 году.

Что такое подагра?

Подагра вызываетсямочевая кислотаТип, вызванный чрезмерным уровнемобмен веществболезнь. Когда концентрация мочевой кислоты в крови превышает ее растворимость, образуются кристаллы, которые откладываются в суставах, вызывая воспаление и сильную боль.

Виды подагры

Подагра обычно принимает следующие формы:

• Первичная подагра: это генетическое заболевание, часто связанное с перепроизводством или недостаточным выделением мочевой кислоты в организме.

• Вторичная подагра: вызвана другими заболеваниями (например, заболеваниями почек,диабет) или повышение уровня мочевой кислоты, вызванное приемом некоторых лекарств.

Какой вред наносит организму подагра?

Подагра — метаболическое заболевание, вызванное гиперурикемией и характеризующееся главным образом острыми приступами артрита. Хотя многие люди могут думать, что подагра – это просто боль в суставах, на самом деле подагра, которую не контролируют эффективно, может нанести организму много вреда. Ниже перечислены основные вреды подагры для организма:

1. Острая травма сустава.

Сильная боль: во время приступа подагры в пораженных суставах (например, большом пальце ноги, голеностопном суставе, коленном суставе и т. д.) возникает сильная боль и дискомфорт, что серьезно влияет на качество жизни.

Отек и покраснение суставов. Во время приступа вокруг суставов может возникнуть значительный отек и жар, что приводит к ограничению движений.

2. Хроническое повреждение суставов.

Повторяющиеся приступы: без эффективного лечения приступы подагры могут приходить и уходить, и со временем пораженные суставы могут быть необратимо повреждены.

Деформация суставов. Длительная хроническая подагра может привести к структурным изменениям в суставах, приводящим к деформации и дисфункции.

3. Отложение кристаллов мочевой кислоты (тофусы).

Наружное ухо и суставыузелки: Кристаллы мочевой кислоты, образующиеся в организме, могут откладываться в суставах, коже и других частях тела, образуя тофусы, что может вызывать местную боль и воспаление.

Повреждение мягких тканей. Отложение кристаллов мочевой кислоты может повлиять на окружающие ткани, вызывая дальнейшее повреждение и боль.

4. Поражение почек

Подагрическая нефропатия: высокий уровень мочевой кислоты может вызвать повреждение почек, а длительная гиперурикемия может вызватьострая почечная недостаточностьили хроническое заболевание почек.

камни в почках: Высокий уровень мочевой кислоты может привести к образованию камней в почках, вызывая боль и инфекции мочевыводящих путей.

5. сердечно-сосудистые заболеванияповышенный риск

Сердечно-сосудистые заболевания: исследование показывает, что у пациентов с подагрой развиваетсягипертонияРиск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и болезни сердца, выше, что может быть связано с воспалительными реакциями и метаболическими нарушениями.

6. Риск сопутствующих заболеваний

Метаболический синдром: подагра часто связана сожирение, высокое кровяное давление, гипергликемия и гиперлипидемия связаны с метаболическими проблемами, которые в совокупности увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Психологическое и социальное воздействие

Психологический стресс: постоянная боль и повторяющиеся приступы могут привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревога и депрессия, влияя на качество жизни и социальную активность пациентов.

Подагра – это больше, чем просто боль в суставах; ее воздействие на организм может быть глубоким и обширным. Благодаря эффективному лечению и профилактическим мерам мы можем уменьшить вред, который подагра наносит организму.

Причины подагры

Возникновение подагры тесно связано со многими факторами, в том числе:

1. Диетические факторы:

Продукты с высоким содержанием пуринов: красное мясо, морепродукты, субпродукты и т. д. увеличивают выработку мочевой кислоты.

Алкоголь: особенно пиво и сладкие напитки могут усугубить выработку и выведение мочевой кислоты.

2. Ожирение. Избыточный вес увеличивает выработку мочевой кислоты и снижает выделительную способность почек.

3. Генетические факторы. Люди, страдающие подагрой в своей семье, подвергаются более высокому риску заболевания.

4. Состояние здоровья. Такие состояния, как высокое кровяное давление, диабет и заболевания почек, также могут вызывать повышенный уровень мочевой кислоты.

5. Эффекты лекарств. Некоторые лекарства (например, диуретики) могут препятствовать выведению мочевой кислоты, вызывая повышение концентрации мочевой кислоты в крови.

Симптомы подагры

Симптомы подагры часто включают в себя:

1. Острая боль в суставах: особенно в больших пальцах ног, голеностопных и коленных суставах, обычно возникающая ночью или рано утром.

2. Покраснение и отек суставов. Пораженные суставы могут стать красными, опухшими, горячими, болезненными и чувствительными к прикосновению.

3. Ограничение движений. Боль и отек ограничивают движение суставов.

4. Изменения кожи. В тяжелых случаях на коже вокруг суставов могут появиться пятна или сыпь.

Что делать, если у вас приступ подагры?

1. Отдохните и поднимите пораженную конечность. При возникновении приступа подагры пациентам следует как можно больше отдыхать в постели и избегать напряженных физических упражнений и перенапряжения, чтобы избежать ухудшения состояния. В то же время приподнимите пораженную конечность, чтобы уменьшить боль и отек.

2. Холодный компресс: каждый раз прикладывайте пакеты со льдом или холодные влажные полотенца к суставам, пораженным подагрой, на десятки минут, чтобы облегчить воспаление и боль. Однако следует отметить, что температура при наложении холодных компрессов не должна быть слишком низкой, чтобы не вызвать острые приступы.

3. Пейте воду: употребление достаточного количества воды может помочь разбавить мочевую кислоту в моче и вывести кристаллы мочевой кислоты из организма. Больным подагрой рекомендуется выпивать 2000-2500 мл воды каждый день, чтобы способствовать выведению мочевой кислоты.

4. Корректировка диеты. Во время приступа подагры пациентам следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как морепродукты, субпродукты животного происхождения, соевые продукты и т. д., чтобы снизить выработку мочевой кислоты. В то же время можно есть больше продуктов с низким содержанием пуринов, например свежих овощей и фруктов.

5. Медикаментозное лечение. Под руководством врача больные могут применять нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен, индометацин и др.) или колхицин для облегчения боли и воспаления. Эти препараты действуют лучше всего на ранних стадиях приступа подагры, но следует помнить об их побочных эффектах и ​​противопоказаниях.

6. Психологическая адаптация. Приступы подагры могут вызвать у пациентов психологический стресс и тревогу, поэтому пациентам необходимо сохранять оптимистичный настрой и активно противостоять заболеванию. Вы можете улучшить свое настроение, общаясь с семьей и друзьями или участвуя в каких-нибудь расслабляющих мероприятиях.

7. Медицинское обследование. Если симптомы приступа подагры выражены или сохраняются, пациенту следует своевременно обратиться за медицинским обследованием и лечением. Врачи разработают персональные планы лечения, основанные на конкретном состоянии пациента, включая медикаментозное лечение, физиотерапию и т. д.

Подагра — хроническое заболевание, требующее длительного лечения и контроля. Пациентам следует уделять внимание корректировке диеты, умеренным физическим нагрузкам, контролю веса и т. д. в повседневной жизни, чтобы предотвратить рецидив подагры. В то же время мочевую кислоту в крови и другие показатели также необходимо регулярно проверять, чтобы своевременно выявлять отклонения и устранять их.

Лечение подагры

Лечение подагры направлено на облегчение боли и контроль уровня мочевой кислоты. Основные методы включают:

1. Лечение острого приступа

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): такие как ибупрофен и индометацин, могут облегчить боль и воспаление.

Колхицин: эффективен при острых приступах и может быстро облегчить боль.

Стероидные препараты: пациентам, которые не переносят другие препараты, их обычно вводят перорально или в виде инъекций.

2. Долгосрочное управление

Препараты, снижающие уровень мочевой кислоты: такие как Аллопуринол, Фебуксостат и т. д., используются для снижения уровня мочевой кислоты и предотвращения рецидивов.

Корректировка образа жизни: контролируйте свою диету, избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, поддерживайте соответствующий вес, регулярно занимайтесь спортом и воздерживайтесь от алкоголя.

Как предотвратить подагру?

Ключом к предотвращению подагры является контроль уровня мочевой кислоты и изменение образа жизни:

1. Здоровое питание:

Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, морепродукты и субпродукты.

Увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить сбалансированную диету.

2. Поддерживайте здоровый вес. Снижение веса может помочь снизить уровень мочевой кислоты, но следует избегать быстрой потери веса, поскольку это может привести к увеличению уровня мочевой кислоты.

3. Достаточное потребление воды. Ежедневное потребление достаточного количества воды поможет разбавить и вывести мочевую кислоту.

4. Регулярный медицинский осмотр: контролировать уровень мочевой кислоты и своевременно корректировать планы лечения.

Хотя подагра распространена, ее влияние на качество жизни нельзя недооценивать. Благодаря научному ведению, раннему выявлению и эффективному лечению многие пациенты могут контролировать свое состояние и жить нормальной жизнью. Если у вас есть симптомы, связанные с подагрой, или вы подвержены риску гиперурикемии, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы разработать соответствующий план лечения.