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O tempo quente continuou nos últimos dias e as estações meteorológicas em todo o país emitiram avisos laranja de alta temperatura. O ar está impregnado do cheiro das ondas de calor e o ar condicionado tornou-se uma “necessidade” indispensável no dia a dia. Embora muitas vezes as pessoas digam que “a vida no verão é proporcionada pelos aparelhos de ar condicionado”, os aparelhos de ar condicionado devem ser usados ​​​​com moderação para evitar sofrer de “doenças do ar condicionado”.

A doença do ar condicionado, também conhecida como síndrome do ar condicionado, refere-se a doenças relacionadas e causadas pelo ar condicionado. A razão é que ficar muito tempo em um ambiente com ar condicionado pode afetar a capacidade do corpo humano de se adaptar às mudanças de temperatura. Ao mesmo tempo, se o sistema de ar condicionado não for limpo e mantido regularmente, pode tornar-se um terreno fértil para bactérias e bolores, causando facilmente infecções. Devido às diferentes constituições pessoais e à adaptabilidade ao ambiente, os sintomas variam de pessoa para pessoa. Os sintomas geralmente incluem membros doloridos, dores de cabeça, tonturas e alergias de pele.

doenças do aparelho digestivo: A temperatura na sala com ar condicionado é muito baixa, o que pode causar vasoconstrição intra-abdominal e enfraquecimento da motilidade gastrointestinal, manifestando-se como sintomas como perda de apetite, náuseas, vômitos, dor abdominal e diarreia.

Doenças cardiovasculares: A queda de temperatura causada pelo uso inadequado de aparelhos de ar condicionado pode causar o encolhimento dos vasos sanguíneos humanos em um ambiente frio, aumentando a carga sobre o coração. Pacientes com pressão alta e doenças cardíacas podem facilmente induzir doenças cardiovasculares, como angina de peito.

Doenças de pele: Estar em um ambiente com ar condicionado por muito tempo, o ar interno seco pode causar perda de umidade da pele, causando ressecamento da pele, descamação e até alergias.

Doenças ginecológicas: Um ambiente frio com estabilidade do ar condicionado muito baixa fará com que as mulheres apresentem sintomas desconfortáveis ​​​​durante a menstruação, como dismenorreia, sangue menstrual escuro, coágulos sanguíneos e sensibilidade ao frio.

Doenças do sistema de movimento: As pessoas usam menos roupas no verão, e o ar frio soprado diretamente do ar condicionado estimulará a forte contração dos vasos sanguíneos na superfície do corpo, impedindo o fluxo sanguíneo, afetando músculos e articulações, e pode causar dores na cintura, nas costas e nas articulações , rigidez articular e dor muscular.

síndrome do olho seco: Se você ficar muito tempo em uma sala com ar condicionado, o ar frio fará com que as lágrimas evaporem muito rapidamente, resultando na diminuição das lágrimas.

O desconforto causado pelo uso inadequado do ar condicionado, como pele levemente seca ou dor de cabeça, pode ser aliviado ajustando a temperatura ou umidade interna e saindo do ambiente com ar condicionado. Se você tiver febre persistente, tosse, diarreia, principalmente acompanhada de sintomas como aperto no peito ou dor no peito, deve ficar atento e procurar orientação médica o mais rápido possível.

fêmea . As mulheres são mais sensíveis à estimulação do frio e usam principalmente roupas curtas e saias no verão. Concentradas em ambiente climatizado, as mulheres têm maior probabilidade de apresentar reações adversas como tonturas e dores de cabeça, que também são acompanhadas de efeitos no fluxo menstrual e nos ciclos menstruais.

idosos e crianças . O sistema imunitário dos idosos é fraco e muitas vezes acompanhado por uma variedade de doenças crónicas; o sistema imunitário das crianças ainda não está maduro.Nenhum desses grupos pode remover bactérias, vírus, fungos, etc. de maneira oportuna e eficazPatógeno . Seus corpos não conseguem lidar bem com as mudanças de calor e frio causadas pelo ar condicionado, por isso são propensos a sintomas como resfriados e febre.

Pessoas que trabalham em ambientes com ar condicionado por longos períodos de tempo . Este grupo de pessoas, como trabalhadores de escritório e motoristas, tem maior probabilidade de sofrer de doenças causadas pelo ar condicionado. Pela natureza do seu trabalho, ficam expostos a um ambiente climatizado muito frio e seco por muito tempo. Por um lado, o vento frio estimula a vasoconstrição e, por outro, a qualidade do ar no. o ambiente fechado é ruim, o que aumentará o risco de doenças do ar condicionado.

O clima está quente e não ligar o ar condicionado devido a diversas preocupações pode facilmente levar a problemas de saúde, como insolação. Na verdade, desde que o ar condicionado seja usado corretamente, o “potencial de morte” do ar condicionado pode ser evitado.

Limpe seu ar condicionado regularmente . Isso reduz o acúmulo de poeira e o crescimento de germes, melhora a qualidade do ar interno e melhora a eficiência do resfriamento. Recomenda-se limpar completamente o ar condicionado antes de usá-lo todos os anos e limpar o filtro uma vez por mês durante o uso. Após a limpeza e desinfecção, as portas e janelas devem ser abertas por cerca de meia hora, e a função de ventilação deve ser utilizada até que o desinfetante restante tenha evaporado antes de ser colocado em uso.

Ajuste adequadamente a temperatura e o tempo de uso do ar condicionado . No verão, a temperatura do ar condicionado pode ser regulada entre 26-28°C e não deve ser demasiado baixa para evitar diferenças excessivas de temperatura interior e exterior. Ao mesmo tempo, não é aconselhável ficar muito tempo em um quarto com ar condicionado. Se você ficar muito tempo em um quarto com ar condicionado, deve prestar atenção ao calor local. As mulheres podem trazer xales e outros itens. como backup.

Preste atenção à ventilação em salas com ar condicionado . Ao ligar o ar condicionado, você pode abrir as janelas a cada 2-3 horas para garantir a circulação de ar interno e externo e o ar fresco interno deve ser ventilado com mais frequência;

Evite sopro de ar direto . Não se sente sob a saída de ar do ar condicionado para evitar que o corpo esfrie muito rapidamente e resseque a pele. Não sopre o ar condicionado diretamente porque você está suando. É melhor trocar primeiro as roupas molhadas e enxugar o suor antes de entrar na sala com ar condicionado.

Fortaleça sua própria imunidade . Desenvolva bons hábitos de vida, alimente-se de forma científica e regular, evite ficar acordado até tarde e pratique exercícios físicos adequados diariamente para aumentar a imunidade do corpo.