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Il clima caldo è continuato negli ultimi giorni e le stazioni meteorologiche di tutto il paese hanno emesso allerte arancioni di alta temperatura. L'aria si riempie dell'odore delle ondate di caldo e l'aria condizionata è diventata una "necessità" irrinunciabile nella vita quotidiana. Anche se spesso si dice che "la vita in estate è data dai condizionatori d'aria", i condizionatori dovrebbero essere usati con moderazione per evitare di soffrire della "malattia dell'aria condizionata".

La malattia da aria condizionata, nota anche come sindrome da aria condizionata, si riferisce a malattie correlate e causate dall'aria condizionata. Il motivo è che restare a lungo in un ambiente climatizzato può compromettere la capacità del corpo umano di adattarsi agli sbalzi di temperatura. Allo stesso tempo, se l’impianto di climatizzazione non viene pulito e mantenuto regolarmente, può diventare un terreno fertile per batteri e muffe, causando facilmente infezioni. A causa delle diverse costituzioni personali e dell'adattabilità all'ambiente, i sintomi variano da persona a persona e generalmente includono dolori agli arti, mal di testa, vertigini e allergie cutanee.

malattie dell'apparato digerente: La temperatura nella stanza climatizzata è troppo bassa e ciò può causare vasocostrizione intra-addominale e indebolimento della motilità gastrointestinale, manifestandosi con sintomi quali perdita di appetito, nausea, vomito, dolore addominale e diarrea.

Malattia cardiovascolare: Il calo di temperatura causato dall'uso improprio dei condizionatori d'aria può causare il restringimento dei vasi sanguigni umani in un ambiente freddo, aumentando il carico sul cuore. I pazienti con pressione alta e malattie cardiache possono facilmente indurre malattie cardiovascolari come l'angina pectoris.

Malattie della pelle: Rimanendo per lungo tempo in un ambiente climatizzato, l'aria interna secca può causare la perdita di umidità della pelle, con conseguente secchezza della pelle, desquamazione e persino allergie.

Malattie ginecologiche: Un ambiente freddo con una stabilità dell'aria condizionata troppo bassa causerà alle donne sintomi fastidiosi durante le mestruazioni, come dismenorrea, sangue mestruale scuro, coaguli di sangue e sensibilità al freddo.

Malattie del sistema motorio: Le persone indossano meno vestiti in estate e l'aria fredda che soffia direttamente dal condizionatore stimolerà la forte contrazione dei vasi sanguigni sulla superficie del corpo, impedendo il flusso sanguigno, colpendo muscoli e articolazioni e può causare dolori alla vita, alla schiena e alle articolazioni , rigidità articolare e dolore muscolare.

sindrome dell'occhio secco: Se si rimane a lungo in una stanza climatizzata, l'aria fredda farà evaporare le lacrime troppo velocemente, con conseguente diminuzione delle lacrime.

Il disagio causato da un uso improprio dell'aria condizionata, come lieve secchezza cutanea o mal di testa, può essere alleviato regolando la temperatura o l'umidità interna e abbandonando l'ambiente climatizzato. Se hai febbre persistente, tosse, diarrea, soprattutto accompagnata da sintomi come costrizione toracica o dolore toracico, devi prestare attenzione e consultare il medico il prima possibile.

femmina . Le donne sono più sensibili alla stimolazione del freddo e in estate indossano soprattutto abiti corti e gonne. Concentrate in un ambiente climatizzato, le donne hanno maggiori probabilità di avere reazioni avverse come vertigini e mal di testa, che sono accompagnate anche da effetti sul flusso mestruale e sui cicli mestruali.

anziani e bambini . Il sistema immunitario degli anziani è debole e spesso accompagnato da diverse malattie croniche, quello dei bambini non è ancora maturo;Nessuno di questi gruppi è in grado di rimuovere batteri, virus, muffe, ecc. in modo tempestivo ed efficacePatogeno . I loro corpi non riescono a sopportare bene gli sbalzi di caldo e freddo causati dall’aria condizionata, quindi sono soggetti a sintomi come raffreddore e febbre.

Persone che lavorano in ambienti climatizzati per lunghi periodi di tempo . Questo gruppo di persone, come gli impiegati e gli autisti, hanno maggiori probabilità di soffrire di mal d’aria condizionata. A causa della natura del loro lavoro, sono esposti per lungo tempo ad un ambiente climatizzato troppo freddo e secco. Da un lato, il vento freddo stimola la vasocostrizione e, dall'altro, la qualità dell'aria l'ambiente chiuso è scadente, il che aumenterà il rischio di malattie dovute all'aria condizionata.

Il clima è caldo e non accendere il condizionatore per preoccupazioni di vario genere può facilmente portare a problemi di salute come un colpo di calore. Infatti, finché il condizionatore viene utilizzato correttamente, è possibile evitare il "potenziale letale" del condizionatore.

Pulisci regolarmente il tuo condizionatore . Ciò riduce l’accumulo di polvere e la crescita di germi, migliora la qualità dell’aria interna e migliora l’efficienza del raffreddamento. Si consiglia di pulire accuratamente il condizionatore d'aria prima dell'uso ogni anno e di pulire il filtro una volta al mese durante l'uso. Dopo la pulizia e la disinfezione, le porte e le finestre devono essere aperte per circa mezz'ora e la funzione di ventilazione deve essere utilizzata fino a quando il disinfettante rimanente non è evaporato prima di essere utilizzato.

Regolare correttamente la temperatura del condizionatore d'aria e il tempo di utilizzo . In estate la temperatura dell'aria condizionata può essere impostata a 26-28°C e non dovrebbe essere troppo bassa per evitare eccessive differenze di temperatura tra interno ed esterno. Allo stesso tempo, non è consigliabile rimanere troppo a lungo in una stanza con aria condizionata. Se rimani a lungo in una stanza con aria condizionata, dovresti prestare attenzione al calore locale. Le donne possono portare scialli e altri oggetti come riserva.

Prestare attenzione alla ventilazione negli ambienti climatizzati . Quando si accende il condizionatore, è possibile aprire le finestre ogni 2-3 ore per garantire la circolazione dell'aria interna ed esterna e l'aria interna fresca regolarmente per la ventilazione delle stanze appena rinnovate;

Evitare il soffio d'aria diretto . Non sedersi sotto l'uscita dell'aria del condizionatore per evitare che il corpo si raffreddi troppo rapidamente e secchi la pelle. Non soffiare direttamente sul condizionatore perché stai sudando. È meglio cambiare prima i vestiti bagnati e asciugarsi il sudore prima di entrare nella stanza climatizzata.

Rafforza la tua immunità . Sviluppa buone abitudini di vita, mangia in modo scientifico e regolare, evita di stare alzato fino a tardi ed esegui esercizi fisici adeguati su base giornaliera per migliorare l'immunità del corpo.