2024-10-03
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ゴシップ
酸素を吸うと高山病になると依存症になりますよ！
高原に旅行するときは、高山病になったら酸素を吸わないように注意してください。酸素を吸うと依存症を引き起こし、一生治すのが難しくなります。
噂の分析
この記述は正しくありません。
酸素吸入は高山病を軽減する一般的な方法です。現時点では、酸素吸入が依存症を引き起こすという証拠はありません。酸素が必要なときに酸素治療がすぐに行われない場合、より深刻な結果が生じる可能性があります。
国慶節の休暇中、多くの人が高原や山岳地帯への旅行を選択するでしょう。これらの場所は確かに景色が美しいのですが、高原地帯に行くと高山病にかかる人も多く、治療しないと命にかかわることもあるので、旅行する際は「できる範囲で行動する」ように注意しましょう。間に合うように。
高山病を軽減するために酸素吸入を選択する人も多いでしょうが、ネット上では「酸素吸入は依存症を引き起こす」という噂が数多く出回っています。それで、この声明は本当ですか？高山病が起こった場合はどうすればよいですか？高原地帯に行くときの注意点は何ですか？
ギャラリー画像は著作権で保護されており、複製は許可されていません。
高山病はなぜ起こるのでしょうか？
我が国のほとんどの人々は比較的標高の低い場所に住んでいますが、このような場所では気圧が高原地域よりも高く、空気中の酸素分圧も比較的高いため、肺や血管を通って血液に入りやすくなります。体のさまざまな部分の組織や臓器に運ばれます。
しかし、高地では空気が薄くなり、気圧が下がり、酸素分圧も下がります。平地に比べて酸素が血液中に入り込みにくいため、低地に長く住んでいる人は高原地帯に入り、体内の組織や器官が適応できなくなる可能性があります。低酸素環境。
特に、平野部から青海チベット高原に直接飛行機で移動するなど、平地部から高原部に急速に移動する場合、身体がこの変化に適応する時間が十分になく、一連の反応が発生します。
一般的な症状には、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、息切れ、心拍数の上昇などが含まれます。これは人々がよく高山病と呼ぶもので、「急性高山病」としても知られています。
急性高山病自体は致命的ではありません。高地肺水腫と高地脳浮腫を引き起こす可能性があり、これら 2 つの病気はより危険であり、重症の場合は生命を脅かす可能性があります。
どのくらいの山に登ると高山病を引き起こす可能性がありますか?
標高の低い山に旅行する場合は、高山病を心配する必要はありません。
メルクの診断と治療マニュアルによると、1 日で標高 1,500 ～ 2,000 メートルまで登る場合、ほとんどの人は高山病に悩まされることはありません。
標高 2,500 メートルまで 1 日で登ると 20% の人が高山病に苦しみ始め、標高 3,000 メートルまで 1 日で登ると 40% の人が高山病に苦しみ始めます。
これによると、我が国東部の山の多くは比較的標高が低く、高山病の原因にはなりません。
しかしチベット、青海省、雲南省や四川省の一部の場所に行くと、高山病に悩まされる可能性があります。特に標高3,650メートルのラサに直接飛行機で行く場合、高山病に苦しむ人の割合はそれほど低くないはずです。
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高山病による酸素吸入
依存性が生まれるのでしょうか？
現時点では、酸素吸入が依存症を引き起こすという証拠はありません。平地に戻った後は、生涯酸素吸入の必要がなくなります。逆に、酸素が適時に投与されないと、より深刻な結果を引き起こす可能性があります。
高山病の原因は血液中の酸素含有量の減少に関連しているため、酸素を吸入すると血液中の酸素含有量がすぐに増加し、脳を保護し、呼吸困難の症状を軽減し、呼吸数を減らし、さらなる悪化を防ぐことができます。高山病のこと。
また、高地肺水腫と高地脳浮腫の場合、医師はその前に、薬物治療に加えて、高気圧酸素室で適時に酸素治療を受けることも推奨します。
それで、高原地域へ旅行する際は、できるだけ早く高原の環境に適応できるよう、酸素を吸うタイミングに合わせて酸素を摂取しましょう。
高山病が起こったらどうすればいいですか？
高山病の症状が軽い頭痛、めまい、眠気などの軽度の場合は、あまり心配する必要はありません。
より多くの休息をとり、当面はあまりタイトな旅程を計画せず、高地への移動を続けないでください。まず 1 ～ 2 日休んで、症状が軽減し、体が現在の高度に適応するまで待つ必要があります。 , プレイを続ける前に。
ただし、休んだ後も症状が悪化し続ける場合、または最初に非常にひどい頭痛、吐き気、呼吸困難がある場合は、「無駄に耐えられない」という理由で無理に旅行しないで、すぐに医師の診察を受けてください。そうでないと、プラトーを引き起こす可能性があります。肺水腫と高地脳浮腫は、より危険な状態です。結局のところ、旅行では生命の安全が最も重要です。
高山病を避けるには？
もちろん、平地に住んでいる多くの人にとって、高原に行くのは簡単ではありません。せっかく計画していた休暇が高山病のせいで台無しになってしまったら、残念ではないでしょうか。高山病を軽減する方法はありますか？
もちろんそれはありますが、一般の人にとって最も簡単なのは、旅程を合理的に手配することです。
たとえば、msdの診断と治療マニュアルには次のように記載されています。高山病を防ぐ最善の方法は、急激に高度を上げず、ゆっくりと登ることです。
時間があれば座ってください青海チベット高原へは飛行機で直接行くよりも電車やバスで行くほうが良いかもしれません。時間が十分にない場合は、エベレスト ベース キャンプなどの高地の観光名所に行くのはもちろん、ラサや他の都市に飛んだ直後に、急いで厳しい旅程を組み立てないでください。
高原に飛行機で到着したら、まず滞在先の市内で 1 ～ 2 日過ごすことをお勧めします。また、ハードにプレーしすぎず、まず体をプラトー環境に適応させてください。すでに軽度の高山病にかかっている場合は、アルコールを飲まないようにし、鎮静剤を服用しないようにしてください。
ハイキング愛好家にとって、高地でのハイキングにはより注意が必要です。標高3,000メートル以上の高地でのハイキングなら、就寝時の高度は前日より500メートル高くならないことが推奨されています。日中に高い高度まで登ったとしても、夜寝るときには高度を少し下げて戻ってください。
重度の高山病にかかることが確実にわかっている場合は、高原地域への旅行は避けてください。美しい景色は高原だけではありません。
もちろん、高山病にならないか不安な方のために、黄龍日帰りツアーや玉龍日帰りツアーなど、高地エリアの景勝地を巡る日帰りツアーも手配可能です。雪の山。日中は遊んで、夜は低地に戻って休むと、重度の高山病を避けることもできます。
いずれにせよ、高地を旅行中に気分が悪くなった場合は、我慢せずにすぐに医療スタッフに助けを求めてください。高山病は軽視できません。
最後に、皆さんが楽しい休暇と安全な旅行を過ごせることを祈っています。
「バラード」の鏡を見て
依存という言葉を聞くとパニックになり、「依存が存在しないと信じるよりは存在を信じたい」と完全に否定してしまう人もいるかもしれませんが、実はもう一歩踏み出したほうが良いのです。そして、そのような誤解の多くは回避できる可能性があります。
また、平地に住んでいた人も高原地帯に旅行すると高山病に悩まされる人が多いので、安全に遊ぶために事前に戦略と準備をしておくことをお勧めします。
