소식

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

잡담

"고산병에 걸리면 산소를 흡입하면 의존성이 생깁니다!"

고원 여행 시 고산병이 발생하면 산소를 흡입하지 않도록 주의하세요. 산소를 흡입하면 의존성이 생기고 평생 없애기 어렵습니다!

소문 분석

이 진술은 올바르지 않습니다.

산소 흡입은 고산병을 완화하는 일반적인 방법입니다. 현재 산소 흡입이 의존성을 유발한다는 증거는 없습니다. 산소가 필요할 때 즉시 산소 치료를 실시하지 않으면 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

국경절 연휴에는 많은 사람들이 고원과 산간 지역을 여행할 예정입니다. 이런 곳의 풍경은 참으로 아름답지만, 고원지대에 가면 치료하지 않으면 생명에 위협이 될 수 있는 고산병에 걸리는 사람이 많기 때문에 여행할 때는 '능력 내에서 행동'하는 것에 주의해야 합니다. 시간에.

많은 사람들이 고산병을 완화하기 위해 산소 흡입을 선택하지만, 인터넷에는 "산소 흡입은 의존성을 유발한다"는 소문이 많이 돌고 있습니다. 그렇다면 이 말이 사실인가요? 고산병이 발생하면 어떻게 해야 하나요? 고원지대에 갈 때 주의할 점은 무엇인가요?

저작권이 있는 갤러리 이미지로 전재를 금합니다.

고산병은 왜 발생하나요?

우리나라의 대부분의 사람들은 상대적으로 낮은 고도에 살고 있습니다. 이러한 곳은 고원 지역보다 기압이 높고 공기 중 산소 분압도 상대적으로 높아 폐와 혈액으로 더 쉽게 들어갈 수 있습니다. 조직과 기관을 통해 신체의 다양한 부위로 운반됩니다.

그러나 높은 고도의 공기는 희박하여 기압이 감소하고 산소 분압도 감소합니다. 평지에 비해 산소가 혈액 속으로 들어가기가 쉽지 않은데, 저고도 지역에 오랫동안 거주한 사람들은 고원 지역으로 들어갈 수 있어 신체의 조직과 기관이 적응하지 못할 수 있습니다. 저산소 환경.

특히 평지에서 칭장고원으로 직접 비행하는 등 평지에서 고원 지역으로 빠르게 이동하는 경우 신체가 이러한 변화에 적응할 시간이 부족해 일련의 반응이 일어나게 된다.

일반적인 증상으로는 두통, 현기증, 메스꺼움, 피로, 숨가쁨, 빠른 심장 박동 등이 있습니다. 이것은 사람들이 흔히 고산병이라고 부르는 것으로, "급성 고산병"이라고도 합니다.

급성 고산병 자체는 치명적이지 않습니다.고지대 폐부종과 고지대 뇌부종을 유발할 수 있습니다. 이 두 질병은 더 위험하며 심한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다.

산에 얼마나 높이 올라가면 고산병이 생길 수 있나요?

고도가 낮은 산으로 여행한다면 고산병을 걱정할 필요가 없습니다.

머크 진단 및 치료 매뉴얼에 따르면 대부분의 사람들은 하루에 1,500~2,000미터 고도에 오르면 고산병에 걸리지 않는다고 합니다.

하루에 2,500미터 높이에 오르면 20%의 사람들이 고산병에 걸리기 시작하고, 하루에 3,000미터 높이에 오르면 40%의 사람들이 고산병에 걸리기 시작합니다.

이 말에 따르면 우리나라 동부의 산들은 대부분 해발이 상대적으로 낮아 고산병을 일으키지 않는다고 한다.

하지만티베트, 칭하이, 윈난, 쓰촨의 일부 지역에 가면 고산병에 걸릴 수 있습니다.특히 해발 3,650m인 라싸까지 직항으로 날아간다면 고산병을 앓는 사람의 비율이 너무 낮아서는 안 된다.

저작권이 있는 갤러리 이미지로 전재를 금합니다.

고산병으로 인한 산소 흡입

의존성이 생길까요?

현재 산소 흡입이 의존성을 유발한다는 증거는 없습니다.평원으로 돌아온 후에는 평생 동안 산소를 흡입할 필요가 없습니다.반대로 산소를 제때 공급하지 않으면 더 심각한 결과를 초래할 수 있다.

고산병의 원인은 혈중 산소량 감소와 관련이 있기 때문에 산소를 흡입하면 혈중 산소량을 빠르게 증가시켜 뇌를 보호하고 호흡곤란 증상을 완화시키며 호흡수를 감소시켜 더 이상의 악화를 예방할 수 있습니다. 고산병의.

그리고 고지대 폐부종과 고지대 뇌부종의 경우 의사는 가능한 한 빨리 저고도 지역으로 돌아갈 것을 권장합니다. 그 전에는 약물 치료 외에도 환자에게 고압산소실에서 적시에 산소 치료를 제공할 것입니다.

그래서,고원지대를 여행할 때에는 산소를 흡입해야 할 시점에 맞춰 산소를 섭취하여 최대한 빨리 고원환경에 적응할 수 있도록 하세요.

고산병이 발생하면 어떻게 해야 하나요?

고산병의 증상이 가벼운 두통, 현기증, 졸음 정도라면 크게 걱정할 필요는 없습니다.

좀 더 쉴 수 있고, 당분간 너무 빡빡한 일정을 계획하지 말고, 고도가 높은 지역으로 계속 이동하지 마세요. 먼저 하루나 이틀 정도 휴식을 취한 후 증상이 줄어들고 몸이 현재 고도에 적응할 때까지 기다리세요. , 플레이를 계속하기 전에.

그러나 휴식을 취한 후에도 증상이 계속 악화되거나 초기에 매우 심한 두통, 메스꺼움, 호흡곤란이 있는 경우에는 “허비를 참을 수 없으므로” 무리하게 여행을 떠나서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 고지대를 유발할 수 있습니다. 폐부종과 고지대 뇌부종이 더 위험한 상태입니다. 결국 여행에서는 생명의 안전이 가장 중요합니다.

고산병을 예방하는 방법은?

물론 평야에 사는 많은 사람들에게 고원으로 가는 것은 쉽지 않은 일이다. 드디어 계획했던 휴가가 고산병으로 망쳐지면 안타깝지 않을까요? 고산병을 완화할 수 있는 방법이 있나요?

물론 있습니다.보통 사람들이 가장 하기 쉬운 일은 일정을 합리적으로 짜는 것이다.

예를 들어 msd 진단 및 치료 매뉴얼에는 다음과 같이 명시되어 있습니다.고산병을 예방하는 가장 좋은 방법은 고도를 빨리 높이는 것이 아니라 등반 속도를 늦추는 것입니다.

시간이 충분하다면 앉으세요.기차나 버스로 칭짱고원에 가는 것이 직접 비행기를 타는 것보다 더 나을 수도 있습니다.시간이 부족하다면 에베레스트 베이스캠프 등 고지대 관광지는 고사하고, 라싸나 다른 도시로 날아간 후 바로 빡빡한 일정을 서두르지 마세요.

고원으로 날아간 후 먼저 현재 있는 도시에서 하루나 이틀을 보내는 것이 좋습니다.그리고 너무 무리하게 놀지 말고 먼저 몸이 고원 환경에 적응하도록 하세요. 이미 가벼운 고산병을 앓고 있다면,술을 마시지 말고 진정제를 복용하지 마십시오.

등산을 좋아하는 분들은 높은 고도에서 산행할 때 더욱 주의가 필요합니다. 해발 3,000m가 넘는 산행을 한다면잠잘 때의 고도는 전날보다 500m 이상 높아지지 않는 것이 좋습니다.낮에 더 높은 고도에 올라갔다고 해도 밤에 잠자리에 들 때 다시 돌아가서 고도를 약간 낮추어야 합니다.

고산병이 심할 것이 확실하다면 가급적 고원 지역으로 여행을 가지 마세요. 아름다운 풍경은 고원에서만 볼 수 있는 것이 아닙니다.

물론 고산병에 걸릴지 확신이 없는 분들을 위해 황룡 일일 투어, 제이드 드래곤 일일 투어 등 고지대 명승지 일일 투어도 준비할 수 있습니다. 스노우 마운틴. 낮에는 놀고 밤에는 저고도 지역으로 돌아가 휴식을 취하는 것도 심각한 고산병을 예방할 수 있습니다.

어쨌든 고산지대를 여행하면서 몸이 불편하다면, 참지 말고 제때에 의료진의 도움을 구하세요. 결국 고산병은 가볍게 볼 수 없습니다.

마지막으로 모두들 즐거운 연휴 보내시고 안전한 여행하시길 바랍니다!

발라드 거울을 보며

어떤 사람들은 의존이라는 단어를 들으면 당황할 것이고 심지어 "나는 그것이 존재하지 않는다고 믿는 것보다 차라리 그것이 존재한다고 믿고 싶다"라는 사고방식으로 그것을 완전히 부정할 수도 있습니다. 사실, 한 발 더 나아가는 것이 낫습니다. 더 많은 검증을 구하면 그러한 오해를 피할 수 있습니다.

또한, 평지에서 생활했던 많은 사람들이 고원지대를 여행할 때 고산병에 걸리게 되므로, 모두가 안전한 플레이를 위해 출발하기 전에 전략과 준비를 하는 것이 좋습니다.