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„das einatmen von sauerstoff führt zur abhängigkeit, wenn man an höhenkrankheit leidet!“

wenn sie auf der hochebene reisen und höhenkrankheit auftritt, achten sie darauf, keinen sauerstoff einzuatmen. das einatmen von sauerstoff führt zu einer abhängigkeit, und es wird schwierig sein, ihn lebenslang loszuwerden!

gerüchteanalyse

diese aussage ist falsch.

das einatmen von sauerstoff ist eine gängige methode zur linderung der höhenkrankheit. derzeit gibt es keine hinweise darauf, dass das einatmen von sauerstoff zu einer abhängigkeit führt. wenn die sauerstoffbehandlung nicht rechtzeitig durchgeführt wird, wenn sauerstoff benötigt wird, kann dies schwerwiegendere folgen haben.

während der feiertage zum nationalfeiertag reisen viele menschen in hochebenen und berggebiete. die landschaft an diesen orten ist in der tat wunderschön, aber wenn sie dorthin reisen, müssen sie darauf achten, „im rahmen ihrer möglichkeiten zu handeln“, da viele menschen bei reisen in hochebenen an höhenkrankheit leiden, die lebensbedrohlich sein kann, wenn sie nicht behandelt wird rechtzeitig.

viele menschen entscheiden sich für die inhalation von sauerstoff, um die höhenkrankheit zu lindern, doch im internet kursieren viele gerüchte darüber, dass „die inhalation von sauerstoff zur abhängigkeit führt“. ist diese aussage also wahr? was tun bei höhenkrankheit? was ist bei ausflügen in hochebenen zu beachten?

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warum kommt es zur höhenkrankheit?

die meisten menschen in unserem land leben in relativ niedrigen höhen. an diesen orten ist der luftdruck höher als in hochebenen, und auch der sauerstoffpartialdruck in der luft ist relativ hoch, wodurch er leichter über die lunge ins blut gelangen kann in verschiedenen geweben und organen transportiert werden.

allerdings ist die luft in großen höhen dünner, der luftdruck nimmt ab und auch der sauerstoffpartialdruck nimmt ab. im vergleich zu flachen gebieten gelangt sauerstoff weniger leicht ins blut. menschen, die lange zeit in gebieten in geringer höhe gelebt haben, können dazu führen, dass sich die gewebe und organe im körper nicht an die sauerstoffarme umgebung anpassen, wenn sie in die hochebene gelangen bereich.

insbesondere wenn menschen schnell von einer ebene in eine hochebene wechseln, beispielsweise wenn sie direkt von einer ebene auf das qinghai-tibet-plateau fliegen, hat der körper nicht genügend zeit, sich an diese veränderung anzupassen, und es kommt zu einer reihe von reaktionen.

häufige symptome sind kopfschmerzen, schwindel, übelkeit, müdigkeit, kurzatmigkeit, schneller herzschlag usw. dies wird oft als höhenkrankheit bezeichnet, auch bekannt als „akute höhenkrankheit“.

die akute höhenkrankheit selbst ist nicht tödlich. das macht sie gefährliches kann zu einem lungenödem in großer höhe und einem hirnödem in großer höhe kommen. diese beiden krankheiten sind gefährlicher und können in schweren fällen lebensbedrohlich sein.

wie hoch kann man einen berg besteigen, um höhenkrankheit zu verursachen?

wenn sie auf einen berg mit geringerer höhe reisen, müssen sie keine angst vor höhenkrankheit haben.

laut dem merck manual of diagnosis and treatment erkranken die meisten menschen nicht an der höhenkrankheit, wenn sie an einem tag eine höhe von 1.500 bis 2.000 metern besteigen.

20 % der menschen erkranken an der höhenkrankheit, wenn sie an einem tag eine höhe von 2.500 metern erreichen, und 40 % der menschen erkranken an der höhenkrankheit, wenn sie an einem tag eine höhe von 3.000 metern erreichen.

dieser aussage zufolge liegen die meisten berge im osten unseres landes relativ niedrig und verursachen keine höhenkrankheit.

aberwenn sie nach tibet, qinghai und an einige orte in yunnan und sichuan reisen, kann es sein, dass sie an der höhenkrankheit leiden.insbesondere wenn man direkt nach lhasa fliegt, wo die höhe 3.650 meter beträgt, sollte der anteil der menschen, die an höhenkrankheit leiden, nicht zu gering sein.

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sauerstoffeinatmung aufgrund der höhenkrankheit

entsteht eine abhängigkeit?

derzeit gibt es keine hinweise darauf, dass das einatmen von sauerstoff zu einer abhängigkeit führt.nach der rückkehr in die ebene entfällt die notwendigkeit einer lebenslangen sauerstoffinhalation.im gegenteil, wenn sauerstoff nicht rechtzeitig verabreicht wird, kann dies schwerwiegendere folgen haben.

da die ursache der höhenkrankheit mit der verringerung des sauerstoffgehalts im blut zusammenhängt, kann die sauerstoffinhalation den sauerstoffgehalt im blut schnell erhöhen, das gehirn schützen, die symptome der atemnot lindern, die atemfrequenz senken und eine weitere verschlechterung verhindern der höhenkrankheit.

und bei einem lungenödem in großer höhe und einem hirnödem in großer höhe empfehlen ärzte, so schnell wie möglich in gebiete mit niedrigerer höhe zurückzukehren. zuvor wird dem patienten zusätzlich zur medikamentösen behandlung auch rechtzeitig eine sauerstoffbehandlung in einer hyperbaren sauerstoffkammer verabreicht.

also,wenn sie in hochebenen reisen, nehmen sie rechtzeitig sauerstoff zu sich, wenn es zeit ist, sauerstoff einzuatmen, damit sie sich so schnell wie möglich an die hochebenenumgebung gewöhnen können.

was tun, wenn die höhenkrankheit auftritt?

wenn die symptome der höhenkrankheit mild sind und nur leichte kopfschmerzen, schwindel und schläfrigkeit auftreten, besteht kein grund zur sorge.

sie können sich mehr ausruhen, vorerst keine allzu engen routen einplanen und nicht in höher gelegene gebiete weiterfahren. sie sollten sich zunächst ein bis zwei tage ausruhen und abwarten, bis die symptome nachlassen und sich ihr körper an die aktuelle höhe angepasst hat , bevor sie weiterspielen.

wenn sich ihre symptome jedoch nach dem ausruhen weiter verschlimmern oder wenn sie zu beginn sehr starke kopfschmerzen, übelkeit oder atembeschwerden haben, sollten sie sofort einen arzt aufsuchen. zwingen sie sich nicht zu einer reise, weil sie „die verschwendung nicht ertragen können“. andernfalls kann es zu einem plateau kommen. lungenödeme und hirnödeme in großer höhe sind gefährlichere zustände. schließlich ist die lebenssicherheit auf reisen das wichtigste.

wie kann man höhenkrankheit vermeiden?

natürlich ist es für viele menschen, die in der ebene leben, nicht einfach, auf die hochebene zu gelangen. wäre es nicht schade, wenn der eigentlich geplante urlaub wegen der höhenkrankheit zunichte gemacht würde? gibt es eine möglichkeit, die höhenkrankheit zu lindern?

natürlich gibt es,für normale menschen ist es am einfachsten, ihre reiseroute vernünftig zu gestalten.

im msd-diagnose- und behandlungshandbuch heißt es beispielsweise:der beste weg, der höhenkrankheit vorzubeugen, besteht darin, den aufstieg zu verlangsamen und nicht schnell an höhe zu gewinnen.

wenn sie genug zeit haben, setzen sie siches ist möglicherweise besser, mit dem zug oder bus zum qinghai-tibet-plateau zu fahren, als direkt ein flugzeug zu nehmen.wenn sie nicht genug zeit haben, sollten sie nicht gleich nach dem flug nach lhasa oder in andere städte einen engen reiseplan zusammenstellen, geschweige denn zu höher gelegenen sehenswürdigkeiten wie dem everest base camp aufbrechen.

es wird empfohlen, nach dem flug zum plateau zunächst ein oder zwei tage in der stadt zu verbringen, in der sie sich befinden.und spielen sie nicht zu hart, lassen sie ihren körper zunächst an die plateau-umgebung gewöhnen. wenn sie bereits an einer leichten höhenkrankheit leiden,trinken sie keinen alkohol und versuchen sie, keine beruhigungsmittel einzunehmen.

für wanderbegeisterte ist beim wandern in großen höhen erhöhte vorsicht geboten. wenn sie in einer höhe von mehr als 3.000 metern wandern,es wird empfohlen, dass die höhe beim schlafen nicht 500 meter höher sein sollte als am vortag.auch wenn sie tagsüber eine größere höhe erklommen haben, sollten sie nachts, wenn sie zu bett gehen, wieder zurückgehen und etwas höhe verlieren.

wenn sie sicher sind, dass sie an einer schweren höhenkrankheit leiden werden, vermeiden sie reisen in hochebenen. schöne landschaften gibt es schließlich nicht nur auf hochebenen.

für diejenigen, die nicht sicher sind, ob sie an der höhenkrankheit leiden, können sie natürlich auch tagestouren zu malerischen orten in hochgelegenen gebieten organisieren, beispielsweise tagestouren nach huanglong und tagestouren zum jadedrachen schneeberg. spielen sie tagsüber und kehren sie in tiefer gelegene gebiete zurück, um sich nachts auszuruhen, wodurch auch schwere höhenkrankheiten vermieden werden können.

wenn sie sich auf reisen in großer höhe unwohl fühlen, sollten sie sich auf keinen fall festhalten und rechtzeitig medizinische hilfe in anspruch nehmen. schließlich kann man die höhenkrankheit nicht auf die leichte schulter nehmen.

abschließend wünsche ich allen schöne feiertage und eine gute reise!

blick in den „balladen“-spiegel

manche menschen geraten in panik, wenn sie das wort abhängigkeit hören, und leugnen es möglicherweise sogar vollständig mit der mentalität: „ich würde lieber glauben, dass es sie gibt, als zu glauben, dass sie nicht existiert.“ tatsächlich ist es besser, einen weiteren schritt nach vorne zu machen und mehr bestätigung anstreben. viele solcher missverständnisse können vermieden werden.

darüber hinaus leiden viele menschen, die in flachen gebieten gelebt haben, an höhenkrankheit, wenn sie in hochebenen reisen. es wird empfohlen, dass jeder strategien und vorbereitungen trifft, bevor er sich auf den weg macht, um sicher zu spielen.