новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

слух

«вдыхание кислорода вызовет зависимость, если вы почувствуете высотную болезнь!»

при путешествии на плато, если возникнет горная болезнь, ни в коем случае не вдыхайте кислород. вдыхание кислорода вызовет зависимость, от которой будет сложно избавиться на всю жизнь!

анализ слухов

это утверждение неверно.

кислородные ингаляции — распространенный метод облегчения высотной болезни. в настоящее время нет доказательств того, что ингаляция кислорода вызывает зависимость. если кислородное лечение не будет проведено незамедлительно, когда кислород необходим, это может привести к более серьезным последствиям.

во время праздника национального дня многие люди предпочтут отправиться на плато и в горные районы. пейзажи в этих местах действительно прекрасны, но, путешествуя по этим местам, вы должны обратить внимание на то, чтобы «действовать в пределах своих возможностей», потому что многие люди страдают от высотной болезни при поездке на плато, что может быть опасным для жизни, если не лечиться. вовремя.

многие люди предпочитают вдыхать кислород, чтобы облегчить высотную болезнь, но в интернете ходит много слухов о том, что «вдыхание кислорода вызывает зависимость». итак, верно ли это утверждение? что делать, если возникла горная болезнь? на что следует обратить внимание при поездке на плато?

изображения галереи защищены авторским правом, копирование запрещено.

почему возникает горная болезнь?

большинство людей в нашей стране живут на относительно небольших высотах. в этих местах давление воздуха выше, чем на плато, а также относительно высокое парциальное давление кислорода в воздухе, который легче попадает в кровь через легкие и. транспортироваться в различные части тела в тканях и органах.

однако воздух на больших высотах разрежен, давление воздуха падает, снижается и парциальное давление кислорода. по сравнению с равнинными районами кислород хуже поступает в кровь. у людей, которые долгое время жили на низких высотах, ткани и органы тела не могут адаптироваться к среде с низким содержанием кислорода, когда они выходят на плато. область.

особенно когда люди быстро перемещаются с равнинной местности на плато, например, летят прямо с равнины на цинхай-тибетское нагорье, у организма не хватает времени, чтобы адаптироваться к этому изменению, и возникает ряд реакций.

общие симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту, усталость, одышку, учащенное сердцебиение и т. д. это то, что люди часто называют высотной болезнью, также известной как «острая высотная болезнь».

острая высотная болезнь сама по себе не смертельна.это может вызвать высотный отек легких и высотный отек мозга. эти два заболевания более опасны и в тяжелых случаях могут быть опасными для жизни.

насколько высоко на гору можно подняться, чтобы вызвать высотную болезнь?

если вы путешествуете на гору с меньшей высотой, вам не нужно беспокоиться о высотной болезни.

согласно руководству по диагностике и лечению компании merck, большинство людей не будут страдать горной болезнью, если поднимутся на высоту от 1500 до 2000 метров за один день.

20% людей начнут страдать горной болезнью, если поднимутся на высоту 2500 метров за один день, а 40% людей начнут страдать горной болезнью, если поднимутся на высоту 3000 метров за один день.

согласно этому заявлению, большинство гор в восточной части нашей страны относительно невысокие и не вызывают горной болезни.

ноесли вы поедете в тибет, цинхай и некоторые места в юньнани и сычуани, вы можете заболеть высотной болезнью.особенно если вы летите прямо в лхасу, где высота составляет 3650 метров, доля людей, страдающих горной болезнью, не должна быть слишком низкой.

изображения галереи защищены авторским правом, копирование запрещено.

вдыхание кислорода при горной болезни

возникнет ли зависимость?

в настоящее время нет доказательств того, что вдыхание кислорода может вызвать зависимость.после возвращения на равнины отпадет необходимость в пожизненном вдыхании кислорода.напротив, если вовремя не подать кислород, это может вызвать более серьезные последствия.

поскольку причина высотной болезни связана со снижением содержания кислорода в крови, ингаляция кислорода может быстро увеличить содержание кислорода в крови, защитить мозг, облегчить симптомы одышки, снизить частоту дыхания и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. горной болезни.

а при высотном отеке легких и высотном отеке мозга врачи также рекомендуют как можно скорее вернуться в низкогорные районы. перед этим, помимо медикаментозного лечения, пациенту также будет проведена своевременная кислородная терапия в барооксигенокамере.

так,путешествуя по районам плато, принимайте кислород вовремя, когда придет время вдыхать кислород, чтобы вы могли как можно скорее адаптироваться к среде плато.

что делать, если возникла высотная болезнь?

если симптомы высотной болезни легкие, сопровождаются лишь небольшой головной болью, головокружением и сонливостью, не стоит слишком беспокоиться.

вы можете больше отдыхать, не планируйте пока слишком узкие маршруты и не отправляйтесь в районы, расположенные на большей высоте. сначала вам следует отдохнуть день или два, подождать, пока симптомы уменьшатся и ваше тело адаптируется к текущей высоте. , прежде чем продолжить игру.

однако, если ваши симптомы продолжают ухудшаться после отдыха или если вначале у вас очень сильная головная боль, тошнота или затрудненное дыхание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. не заставляйте себя путешествовать, потому что вы «не можете тратить зря». время», в противном случае это может вызвать плато. отек легких и отек мозга на большой высоте являются более опасными состояниями. ведь безопасность жизни – самое главное в путешествии.

как избежать высотной болезни?

конечно, для многих людей, живущих на равнине, выйти на плато непросто. не будет ли жаль, если наконец запланированный отпуск окажется испорчен из-за высотной болезни? есть ли способ облегчить высотную болезнь?

конечно, есть,обычным людям проще всего разумно составить свой маршрут.

например, в руководстве по диагностике и лечению msd говорится:лучший способ предотвратить высотную болезнь — замедлить подъем и не увеличивать высоту быстро.

если у тебя есть достаточно времени, сядьпоездка на цинхай-тибетское нагорье на поезде или автобусе может быть лучше, чем прямой полет на самолете.если у вас недостаточно времени, не спешите планировать плотный маршрут сразу после полета в лхасу или другие города, не говоря уже о поездке к высотным достопримечательностям, таким как базовый лагерь эвереста.

рекомендуется после полета на плато сначала провести день-два в городе, где вы находитесь.и не играйте слишком усердно, дайте своему телу сначала адаптироваться к среде плато. если у вас уже есть легкая высотная болезнь,не пейте алкоголь и старайтесь не принимать седативные препараты.

любителям пеших прогулок следует быть более осторожными при походах на большие высоты. если вы путешествуете на высоте более 3000 метров,рекомендуется, чтобы высота во время сна не была на 500 метров выше, чем в предыдущий день.даже если днем ​​вы поднялись на большую высоту, вам следует вернуться и немного сбросить высоту ночью, когда ложитесь спать.

если вы точно знаете, что вас ждет тяжелая высотная болезнь, постарайтесь не ездить в районы плато. ведь красивые пейзажи встречаются не только на плато.

конечно, для тех, кто не уверен, будет ли у них страдать горная болезнь, они также могут организовать однодневные туры по живописным местам в высокогорных районах, например, однодневные туры в хуанлун и однодневные туры к нефритовому дракону. снежная гора. играйте днем ​​и возвращайтесь в низменные районы, чтобы отдохнуть ночью, что также поможет избежать тяжелой высотной болезни.

несмотря ни на что, если вы почувствовали недомогание во время путешествия в высокогорных районах, не держитесь и вовремя обратитесь за помощью к медицинскому персоналу. ведь к высотной болезни нельзя относиться легкомысленно.

наконец, я желаю всем счастливых праздников и безопасных путешествий!

глядя в зеркало "баллады"

некоторые люди впадают в панику, когда слышат слово «зависимость», и могут даже полностью отрицать его, думая: «я скорее поверю, что оно существует, чем поверю, что оно не существует». на самом деле, лучше сделать еще один шаг вперед. и добиваться дополнительной проверки. многих подобных недоразумений можно избежать.

кроме того, многие люди, проживавшие в равнинных районах, страдают от высотной болезни при путешествии на плато. всем рекомендуется принять меры и подготовиться, прежде чем безопасно отправиться в игру.