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"a inalação de oxigênio causará dependência se você sentir o mal da altitude!"

ao viajar para o planalto, se ocorrer o mal da altitude, certifique-se de não inalar oxigênio. a inalação de oxigênio causará dependência e será difícil livrar-se dele para o resto da vida!

análise de boatos

esta afirmação está incorreta.

a inalação de oxigênio é um método comum para aliviar o mal da altitude. atualmente, não há evidências de que a inalação de oxigênio cause dependência. se o tratamento com oxigénio não for administrado imediatamente quando o oxigénio é necessário, poderão ocorrer consequências mais graves.

durante o feriado do dia nacional, muitas pessoas optam por viajar para planaltos e áreas montanhosas. as paisagens nesses lugares são realmente lindas, mas ao viajar para esses lugares, você deve prestar atenção para “agir dentro de sua capacidade”, pois muitas pessoas sofrerão do mal da altitude ao irem para áreas de planalto, que pode ser fatal se não for tratado a tempo.

muitas pessoas optam por inalar oxigênio para aliviar o mal da altitude, mas há muitos rumores circulando na internet sobre “a inalação de oxigênio causará dependência”. então, esta afirmação é verdadeira? o que fazer quando ocorre o mal da altitude? o que você deve prestar atenção ao ir para áreas de planalto?

imagens da galeria protegidas por direitos autorais, nenhuma reprodução é autorizada.

por que ocorre o mal da altitude?

a maioria das pessoas em nosso país vive em altitudes relativamente baixas. nesses locais, a pressão do ar é mais alta do que nas áreas de planalto, e a pressão parcial do oxigênio no ar também é relativamente alta, o que pode entrar mais facilmente no sangue através dos pulmões e. ser transportado para várias partes do corpo em tecidos e órgãos.

no entanto, o ar em grandes altitudes é rarefeito, a pressão do ar diminui e a pressão parcial do oxigênio também diminui. em comparação com as áreas planas, o oxigênio não é tão fácil de entrar no sangue. pessoas que vivem em áreas de baixa altitude por muito tempo podem entrar na área do planalto, o que pode fazer com que os tecidos e órgãos do corpo não consigam se adaptar. o ambiente com baixo teor de oxigênio.

especialmente quando as pessoas se movem rapidamente de uma área plana para uma área de planalto, como voar diretamente de uma área plana para o planalto qinghai-tibete, o corpo não tem tempo suficiente para se adaptar a essa mudança e uma série de reações ocorrerá.

os sintomas comuns incluem dor de cabeça, tontura, náusea, fadiga, falta de ar, taquicardia, etc. isso é o que as pessoas costumam chamar de mal da altitude, também conhecido como "doença aguda da altitude".

o mal agudo da altitude em si não é fatal. o que o torna perigoso é que.pode causar edema pulmonar em grandes altitudes e edema cerebral em grandes altitudes. essas duas doenças são mais perigosas e podem ser fatais em casos graves.

quão alto você pode subir uma montanha para causar o mal da altitude?

se você estiver viajando para uma montanha com altitude mais baixa, não precisa se preocupar com o mal da altitude.

de acordo com o manual merck de diagnóstico e tratamento, a maioria das pessoas não sofrerá do mal da altitude se subirem a uma altitude de 1.500 a 2.000 metros em um dia.

20% das pessoas começarão a sofrer do mal da altitude se subirem a uma altitude de 2.500 metros num dia, e 40% das pessoas sofrerão do mal da altitude se subirem a uma altitude de 3.000 metros num dia.

de acordo com esta declaração, a maior parte das montanhas da parte oriental do nosso país têm altitude relativamente baixa e não causarão o mal da altitude.

masse você for ao tibete, qinghai e alguns lugares em yunnan e sichuan, poderá sofrer do mal da altitude.especialmente se você voar diretamente para lhasa, onde a altitude é de 3.650 metros, a proporção de pessoas que sofrem do mal da altitude não deve ser muito baixa.

imagens da galeria protegidas por direitos autorais, nenhuma reprodução é autorizada.

inalação de oxigênio devido ao mal da altitude

a dependência surgirá?

atualmente não há evidências de que a inalação de oxigênio cause dependência.depois de retornar às planícies, não haverá necessidade de inalação de oxigênio por toda a vida.pelo contrário, se o oxigênio não for administrado a tempo, poderá causar consequências mais graves.

como a causa do mal da altitude está relacionada à redução do teor de oxigênio no sangue, a inalação de oxigênio pode aumentar rapidamente o teor de oxigênio no sangue, proteger o cérebro, aliviar os sintomas de dispneia, reduzir a frequência respiratória e prevenir a deterioração adicional. do mal da altitude.

e para edema pulmonar de grande altitude e edema cerebral de grande altitude, os médicos também recomendarão o retorno às áreas de baixa altitude o mais rápido possível. antes disso, além do tratamento medicamentoso, o paciente também receberá tratamento oportuno com oxigênio em uma câmara de oxigênio hiperbárica.

então,ao viajar para áreas de planalto, leve oxigênio na hora certa de inalar oxigênio para que você possa se adaptar ao ambiente do planalto o mais rápido possível.

o que fazer se ocorrer o mal da altitude?

se os sintomas do mal da altitude forem leves, com apenas uma leve dor de cabeça, tontura e sonolência, não há necessidade de se preocupar muito.

você pode descansar mais, não planejar itinerários muito apertados por enquanto e não continuar para áreas com altitudes mais elevadas. você deve descansar um ou dois dias primeiro, esperar que os sintomas diminuam e seu corpo se adapte à altitude atual. , antes de continuar a jogar.

no entanto, se os seus sintomas continuarem a piorar após o repouso, ou se você tiver dores de cabeça muito fortes, náuseas ou dificuldade para respirar no início, procure ajuda médica imediatamente. tempo", caso contrário, pode causar platô. edema pulmonar e edema cerebral de grande altitude são condições mais perigosas. afinal, a segurança da vida é o mais importante quando se viaja.

como evitar o mal da altitude?

é claro que para muitas pessoas que vivem nas planícies não é fácil ir para o planalto. não seria uma pena se as férias finalmente planeadas fossem arruinadas devido ao mal da altitude? existe alguma maneira de aliviar o mal da altitude?

claro que existe,para as pessoas comuns, a coisa mais fácil a fazer é organizar seu itinerário de maneira razoável.

por exemplo, o manual de diagnóstico e tratamento msd afirma:a melhor maneira de prevenir o mal da altitude é desacelerar a subida e não aumentar a altitude rapidamente.

se você tiver tempo suficiente, sente-seir para o planalto qinghai-tibete de trem ou ônibus pode ser melhor do que pegar um avião diretamente.se você não tiver tempo suficiente, não se apresse em organizar um itinerário apertado imediatamente após voar para lhasa ou outras cidades, muito menos ir a atrações de maior altitude, como o acampamento base do everest.

recomenda-se que depois de voar para o planalto, você primeiro passe um ou dois dias na cidade onde está.e não brinque muito, deixe seu corpo se adaptar primeiro ao ambiente do planalto. se você já tem um leve mal de altitude,não beba álcool e tente não tomar medicamentos sedativos.

para os entusiastas de caminhadas, é preciso ter mais cuidado ao caminhar em grandes altitudes. se você estiver caminhando a uma altitude superior a 3.000 metros,recomenda-se que a altitude ao dormir não seja 500 metros superior à do dia anterior.mesmo que você tenha subido a uma altitude maior durante o dia, você deve voltar e perder um pouco de altitude à noite, quando for dormir.

se você tem certeza de que terá um grave mal de altitude, tente não viajar para áreas de planalto. afinal, belas paisagens não são encontradas apenas em planaltos.

claro, para aqueles que não têm certeza se sofrerão do mal da altitude, eles também podem organizar excursões de um dia a locais pitorescos em áreas de grande altitude, como excursões de um dia a huanglong e excursões de um dia a jade dragon. montanha de neve. jogue durante o dia e retorne às áreas de baixa altitude para descansar à noite, o que também pode evitar graves enjôos de altitude.

não importa o que aconteça, se você não se sentir bem ao viajar em áreas de grande altitude, não espere e procure ajuda da equipe médica a tempo. afinal, o mal da altitude não pode ser encarado levianamente.

por fim, desejo a todos boas festas e boas viagens!

olhando no espelho da "balada"

algumas pessoas entrarão em pânico ao ouvir a palavra dependência, podendo até negá-la completamente com a mentalidade de “prefiro acreditar que existe do que acreditar que não existe”. e buscar mais verificação. muitos desses mal-entendidos podem ser evitados.

além disso, muitas pessoas que viveram em áreas planas sofrerão do mal da altitude quando viajarem para áreas de planalto. recomenda-se que todos façam estratégias e preparativos antes de partirem para brincar em segurança.