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原題: パリオリンピックのブレイクダンスフィットネスコーチ、チェン・ガンルイと「サンダー」スカーフの背後にある力への独占インタビュー。

今、パリオリンピックの新しいブレイクダンス競技が真っ盛りだ。パリオリンピックの中国スポーツ代表団のブレイクダンス競技のフィジカルリハビリテーションコーチを務める陳剛瑞氏が河南省出身であることをご存知だろうか。

特殊な仕事だからこそ、主に裏方として貢献するフィジカルコーチと選手との関係はどのようなものなのでしょうか？アスリートが最高の競技コンディションに達することをどのように保証するのでしょうか? 8月9日、陳鋼瑞氏はDahe.com記者との独占インタビューで、私たちの目的は選手が最高の体調で競技に参加できるようにすることだと語った。

目標｜アスリートがベストな状態で競技に参加できるようにする

「私が初めてスポーツトレーニングに出会ったのは高校（豫州市第四高等学校）のときでした。その後、スポーツトレーニングを通じて大学に入学し、体育大学で体育を学びました。許昌大学の普通科の学生である陳剛瑞氏は、「卒業後の通常のキャリア形成は、小中学校の体育教師になることだ」と述べたが、彼はこの体育とスポーツリハビリテーションの訓練概念に触れた。 3年生の後半に偶然この分野のアイデアを学び始めました。

そのため、2015 年に学部を卒業した後、陳鋼瑞氏は修士号を取得するために南京体育大学に入学し、スポーツ人間科学を専攻し、研究の方向性はフィジカルトレーニングとスポーツリハビリテーションでした。 2017年に修士号を取得して卒業した後、彼は南京体育学院に滞在して教え、同校のハイレベルアスリートの体力トレーニングとリハビリを担当した。

以来、陳鋼瑞さんは江蘇省テニスチーム、江蘇省フェンシングチーム、国家ボートチームのフィジカルトレーナーを歴任し、2018年12月に米国ノースカロライナ大学に交換留学した。

2020 年の初めに、国はアスリートの体力要件を新たなレベルに引き上げ、これに伴い体力コーチの需要が増加しました。

「中国のブレイクダンスチームが設立されてから、私はチーム、特にリウ・チンイー、ゼン・インインやその他の選手のような女子チームのフィジカルトレーニングを手伝い始めた」とチェン・ガンルイ氏は語った。

陳鋼瑞氏は、アスリートは2023年世界選手権、インターコンチネンタルゲームズ/インターコンチネンタル選手権、オリンピック予選シリーズの3種類のイベントを通じて、2024年パリオリンピックのブレイクダンスの出場権を争うことができると紹介した。

オリンピックのような一流の国際大会での奉仕は、通常のイベントの仕事とどう違うのでしょうか?陳鋼瑞氏は、本質的には大きな違いはなく、その目的は選手が最高の体調で競技に参加できるようにすることだと語った。

「さらに忘れられないのは、パリオリンピック予選トーナメントの上海戦です。私たちの主力選手である曽英英は、試合の2日前に腰に急性の損傷を負い、特別な動作の完了に影響を及ぼしました。この状況が発生した後、彼女は最初に「運動機能障害物検査を行って、痛みと運動機能障害の原因を特定し、その後、ターゲットを絞った筋肉の解放と関節の緩みを実施しました。」陳剛瑞氏は、2日間連続のターゲットを絞った治療とリハビリテーショントレーニングを通じて、チームメンバーは効果的な回復を得たと述べた。試合前には動作に痛みはなく、大会に出場できる体調を維持し、グループ内で６位に入賞した。

チェン・ガンルイ氏は、多くの場合、アスリートは試合前に局所的な筋肉のけいれんを起こすが、時間内に対処しなければ、アスリートには大きな心理的障壁が生じ、それが選手の心理と全体的な状態に大きな影響を与えることになる、と率直に語った。アスリートが試合前にこれらの問題を解決し、より良いスポーツコンディションを維持できるよう支援することです。

トレーニング｜体力はメダルを約束する

チャンピオンの誕生は、それに黙って貢献し、全力で守り続ける無数の陰の英雄たちと切り離すことができません。

リハビリテーションコーチや科学研究者などのフィジカルコーチは、基本的に代表チームの後方支援チームの重要な部分であり、日々の業務において、全員がそれぞれの任務を遂行し、毎日のトレーニングを確保し、オリンピックなどのさまざまな競技の準備タスクを完了します。ゲーム。ただし、国家レベルのスポーツチームが競技会に参加したい場合、その練習生活は国家チームリーダーの統一的な管理の下で、国家チームの管理要件に従って実施されなければなりません。

すなわち、オリンピック大会では、ヘッドコーチが策定したオリンピック期間計画に基づいて、体力コーチが選手の体力トレーニングの定期的な計画スケジュールを設計し、選手の体力を大会に出場するのに最適な状態に調整する。競争。

「これは中長期的なプロセスであり、科学的かつ秩序だった調整が鍵となります。よく食べ、よく寝て、明日の試合のために明日の練習をしなくても最高のコンディションになれるというわけではありません。」競技の種類やコンディションに応じた準備が必要であることを、参加選手の特性に応じて科学的かつ合理的に調整し、選手が試合中に最高の競技状態を実現できるようサポートすることを説明しました。公式大会でのパフォーマンスを向上させます。

「そのため、一部の競技会の前には、選手たちに休息を要求しており、一部の選手は休むことなく運動を続けなければならず、一部の選手は交互に運動を行う必要があり、選手たちが最高の状態で試合に臨めるようにする」と陳剛瑞氏は語った。競技は、高度な科学機器に依存するだけでなく、フィジカルコーチの理論的レベルと実践的な経験、そしてさまざまな競技種目の特性の理解にも依存します。

チェン・ガンルイ氏は、ブレイクダンスチームでは、特別なフィジカルトレーニングにより、ブレイクダンスアスリートが競技中の安定したパフォーマンスを確保しながら、より難しい技術的な動作を完了できるようにすることがフィジカルトレーニングの重要な役割であると紹介しました。

第二に、アスリートのリハビリテーションは、一般の人の怪我のリハビリや治療とは異なります。アスリートは毎日運動をしているため、リハビリテーションや首の痛みに悩まされている一般の人々とは異なります。操作はゆっくりと改善される可能性があります。

コミュニケーション｜お互いに正直で、チームメンバーの強い味方になる

「ですから、ブレイクダンスチームにおいて、私たちの最も重要な仕事は、アスリートの健康的なトレーニングや痛みのないトレーニングを保証することです。たとえ怪我や痛みがあっても、通常のトレーニングには影響しません。これが私たちがよく行っていることです。」チェンガンルイ氏は、フィジカルコーチやスポーツリハビリテーション実践者には、複数の分野や分野を統合した実践的な科学的知識、強固な理論的基盤、長期にわたる実践的なトレーニング、優れたコミュニケーションスキルが求められると述べた。

「ブレイクダンサーはみんなフリースタイラーです。みんなそれぞれ違うスタイルや特徴を持っています。彼らと仲良くなる、仲良くするには、まず彼らのことを考えることだと思います。つまり、彼らの立場に立って理解する必要があるのです」 「彼らは彼らが受けているプレッシャーや日々のトレーニングの苦労を知っている。私たちは彼らと誠実かつ率直にコミュニケーションしなければならない。コーチや教師として彼らにそれを尋ねなければならないとは言えない」とチェン・ガンルイ氏は語った。トップダウンの視点で、平等かつ平和的にコミュニケーションすることが重要です。

チェン・ガンルイさんは、ブレークダンサーは比較的若いので、オープンにコミュニケーションをとり、体力トレーニングに協力する限り、彼らと仲良くなるのはとても楽しいことだと率直に語った。

「たとえば、トレーニング中に血中乳酸を測定するためにアスリートの指を刺すことがよくあります。実際、刺すときはまだ痛みがあります。そのようなトレーニングの強度を測定するために、フィジカルトレーニングセッション中に5、6回刺さなければならない場合もあります。最初は選手たちが理解できなかったので、私は選手たちとコミュニケーションを取り、説明しに行きました」と陳剛瑞さんは、それについて話し合った後、選手たちともとても仲良くなったと語った。

チャンピオンシップは 1 人の結果かもしれませんが、それは人々のグループの夢です。 （朱伝鵬インターン 王家飛）

(ダーヘネット)