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Le giornate canine dell'estate, in quanto periodo più caldo dell'anno, sono tradizionalmente considerate un buon momento per mantenersi in salute. Tra questi, "crogiolarsi al sole", in quanto metodo sanitario antico ed efficace, sta gradualmente attirando l'attenzione della gente.

Crogiolarsi sulla schiena può aiutare il corpo ad assorbire i raggi ultravioletti del sole e promuovere la sintesi della vitamina D nel corpo, che è fondamentale per l’assorbimento e l’utilizzo del calcio e contribuisce alla salute delle ossa. Allo stesso tempo, prendere il sole può anche migliorare la resistenza della pelle e prevenire l'insorgenza di malattie cutanee. Inoltre, la medicina cinese ritiene che ci siano molti meridiani importanti sulla schiena del corpo umano. Prendere il sole sulla schiena può dragare i meridiani, regolare il Qi e il sangue e contribuire alla buona salute.

Per le persone che si preparano alla gravidanza, anche "crogiolarsi al sole" durante la canicola ha molti vantaggi. Può favorire l’assorbimento del calcio, aumentare la densità ossea e gettare le basi per la salute delle ossa durante la gravidanza e il postpartum. In secondo luogo, i raggi infrarossi della luce solare possono penetrare nel tessuto sottocutaneo, svolgere un ruolo riscaldante, favorire la circolazione sanguigna locale, accelerare il metabolismo e aiutare le donne che si preparano alla gravidanza a mantenere attive le funzioni corporee. Inoltre, un’esposizione moderata alla luce solare può anche rendere felici il corpo e la mente, alleviare l’ansia durante la preparazione alla gravidanza e creare un ambiente psicologico più favorevole alla gravidanza.

Le persone che si preparano alla gravidanza devono anche prestare attenzione ai seguenti punti quando si crogiolano sulla schiena: in primo luogo, evitare di farlo quando il sole è più forte per prevenire colpi di calore o scottature solari, in secondo luogo, dovrebbero farlo passo dopo passo e aumentare gradualmente il tempo; di crogiolarsi sulla schiena in base alle loro condizioni fisiche; terzo, farlo bene Adottare misure di protezione solare per evitare danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti; quarto, prestare attenzione al rifornimento di acqua per prevenire la disidratazione;

"Cuocere sulla schiena e mantenersi in salute" nelle giornate estive dei cani è adatto alle persone che si preparano alla gravidanza, ma devono prestare attenzione ai metodi e ai metodi per garantire salute e sicurezza.