νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Οι σκύλοι του καλοκαιριού, ως η πιο ζεστή περίοδος του χρόνου, θεωρούνται παραδοσιακά μια καλή περίοδος για να παραμείνετε υγιείς. Ανάμεσά τους, το «ηλιοθεραπεία», ως αρχαία και αποτελεσματική μέθοδος υγειονομικής περίθαλψης, τραβάει σταδιακά την προσοχή του κόσμου.

Η βάπτιση στην πλάτη μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει τις υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο και να προωθήσει τη σύνθεση της βιταμίνης D στο σώμα, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση και τη χρήση του ασβεστίου και συμβάλλει στην υγεία των οστών. Ταυτόχρονα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να βελτιώσει την αντίσταση του δέρματος και να αποτρέψει την εμφάνιση δερματικών παθήσεων. Επιπλέον, η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι υπάρχουν πολλοί σημαντικοί μεσημβρινοί στην πλάτη του ανθρώπινου σώματος Η ηλιοθεραπεία μπορεί να βυθοκορήσει τους μεσημβρινούς, να ρυθμίσει το Qi και το αίμα και να συμβάλει στην καλή υγεία.

Για τα άτομα που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη, το «ψήσιμο στην πλάτη και διατήρηση της υγείας» τις σκυλίσιες μέρες του καλοκαιριού έχει επίσης πολλά οφέλη. Μπορεί να προωθήσει την απορρόφηση του ασβεστίου, να αυξήσει την οστική πυκνότητα και να θέσει τα θεμέλια για την υγεία των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Δεύτερον, οι υπέρυθρες ακτίνες στο ηλιακό φως μπορούν να εισέλθουν στον υποδόριο ιστό, να παίξουν θερμαντικό ρόλο, να προάγουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνουν το μεταβολισμό και να βοηθήσουν τις γυναίκες που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη να διατηρήσουν τις λειτουργίες του σώματός τους ενεργές. Επιπλέον, η μέτρια έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί επίσης να κάνει το σώμα και το μυαλό ευτυχισμένο, να ανακουφίσει το άγχος κατά την προετοιμασία της εγκυμοσύνης και να δημιουργήσει ένα πιο ευνοϊκό ψυχολογικό περιβάλλον για την εγκυμοσύνη.

Οι άνθρωποι που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη πρέπει επίσης να προσέχουν τα ακόλουθα σημεία όταν ξαπλώνουν στην πλάτη τους: πρώτον, να αποφεύγουν να το κάνουν όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός για να αποτρέψουν τη θερμοπληξία ή το ηλιακό έγκαυμα, δεύτερον, θα πρέπει να το κάνουν βήμα προς βήμα και σταδιακά να αυξάνουν τον χρόνο Το να κολλάνε στην πλάτη τους ανάλογα με τη φυσική τους κατάσταση, τρίτον, να το κάνουν καλά.

Το «ψήσιμο στην πλάτη και διατήρηση της υγείας» τις σκυλίσιες μέρες του καλοκαιριού είναι κατάλληλο για άτομα που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη, αλλά πρέπει να δοθεί προσοχή σε μεθόδους και μεθόδους για τη διασφάλιση της υγείας και της ασφάλειας.