berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Hari-hari anjing di musim panas, sebagai periode terpanas dalam setahun, secara tradisional dianggap sebagai waktu yang baik untuk tetap sehat. Diantaranya, "berjemur di bawah sinar matahari", sebagai metode perawatan kesehatan yang kuno dan efektif, lambat laun menarik perhatian masyarakat.

Berjemur dengan posisi telentang dapat membantu tubuh menyerap sinar ultraviolet dari matahari dan meningkatkan sintesis vitamin D dalam tubuh, yang penting untuk penyerapan dan pemanfaatan kalsium serta berkontribusi terhadap kesehatan tulang. Di saat yang sama, berjemur di bawah sinar matahari juga dapat meningkatkan daya tahan kulit dan mencegah terjadinya penyakit kulit. Selain itu, pengobatan Tiongkok percaya bahwa terdapat banyak meridian penting di punggung tubuh manusia. Berjemur di punggung dapat mengeruk meridian, mengatur Qi dan darah, serta berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Bagi orang yang sedang mempersiapkan kehamilan, "berjemur di bawah sinar matahari" saat dog day juga memiliki banyak manfaat. Dapat meningkatkan penyerapan kalsium, meningkatkan kepadatan tulang, dan meletakkan dasar bagi kesehatan tulang selama kehamilan dan pascapersalinan. Kedua, sinar infra merah sinar matahari dapat masuk ke jaringan subkutan, berperan sebagai penghangat, meningkatkan sirkulasi darah lokal, mempercepat metabolisme, dan membantu wanita yang mempersiapkan kehamilan untuk menjaga fungsi tubuhnya tetap aktif. Selain itu, paparan sinar matahari dalam jumlah sedang juga dapat membuat tubuh dan pikiran bahagia, menghilangkan kecemasan selama persiapan kehamilan, dan menciptakan lingkungan psikologis yang lebih mendukung kehamilan.

Orang yang sedang mempersiapkan kehamilan juga perlu memperhatikan hal-hal berikut saat berjemur telentang: pertama, hindari melakukannya saat matahari paling terik untuk mencegah sengatan panas atau sengatan matahari. Kedua, mereka harus melakukannya selangkah demi selangkah dan secara bertahap menambah waktunya; berjemur telentang sesuai dengan kondisi fisiknya; ketiga, lakukan dengan baik Lakukan tindakan perlindungan sinar matahari untuk menghindari kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet; keempat, perhatikan pengisian air untuk mencegah dehidrasi.

"Membakar punggung dan menjaga kesehatan" pada hari-hari anjing di musim panas cocok untuk orang yang sedang mempersiapkan kehamilan, tetapi mereka perlu memperhatikan metode dan metode untuk memastikan kesehatan dan keselamatan.