berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Kasur yang kokoh adalah pilihan yang baik untuk punggung, perut, dan orang yang tidur lebih berat yang membutuhkan dukungan ekstra sepanjang malam.

Namun jika kasur Anda terlalu keras dan Anda mendambakan kelembutan dan kenyamanan, berikut beberapa tips untuk membuat kasur yang kokoh menjadi lebih empuk.

Kasur yang terlalu keras untuk satu orang tidur mungkin cocok untuk orang lain, namun tidur di kasur yang terlalu keras dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda, menyebabkan Anda berguling-guling di malam hari dan terbangun dengan rasa sakit di sekujur tubuh. .

Kebanyakan orang tidur nyenyak di kasur dengan ukuran sedang karena kasur tersebut memberikan keseimbangan kelembutan yang baik sekaligus cukup mendukung untuk menjaga tulang belakang Anda dalam posisi netral.

Jika setelah mencoba tips kami untuk membuat kasur yang keras menjadi empuk, Anda masih merasa kasur tersebut masih terlalu keras untuk tubuh dan posisi tidur Anda, pertimbangkan untuk membeli kasur baru yang lebih empuk.

Bagaimana cara mengetahui apakah kasur Anda terlalu keras untuk Anda

Saat memilih kasur baru, ada banyak pilihan tingkat kekencangannya. Seberapa kuat kasur yang seharusnya? Ya, itu tergantung gaya tidur pribadi Anda. Secara umum, orang yang tidur menyamping mendapat manfaat dari kasur yang lebih empuk, sedangkan orang yang tidur terlentang dan tengkurap mendapat manfaat dari kasur yang lebih kencang.

Namun ada beberapa tanda kasur yang Anda pilih terlalu keras. Bangun tidur dengan rasa nyeri, pegal, dan kaku pada persendian, terutama jika Anda belum pernah mengalami kondisi ini sebelumnya. Selain itu, jika Anda mengalami mati rasa pada ekstremitas, hal ini mungkin disebabkan oleh titik-titik tekanan dari kasur yang terlalu keras sehingga menghambat aliran darah.

Sering berganti posisi tidur sepanjang malam juga merupakan tanda kasur Anda tidak sesuai dengan tubuh dan menghilangkan titik-titik tekanan. Perhatikan juga tanda-tanda visualnya—harus ada penurunan di sekitar bahu dan pinggul saat Anda berbaring di kasur. Jika tidak tenggelam, kasur Anda mungkin terlalu keras untuk tubuh Anda.

Cara membuat kasur yang keras menjadi empuk

1. Tambahkan penutup kasur

Salah satu cara termudah untuk mengubah nuansa tempat tidur adalah dengan menambahkan penutup kasur. Banyak dari pelapis kasur terbaik tahun ini membuat kasur yang kokoh menjadi lebih lembut, nyaman, dan surga untuk tidur.

Kasur tersedia dalam berbagai bahan dan ketebalan sehingga Anda dapat menyesuaikan kelembutan yang Anda inginkan. Kasur busa memori dirancang agar sesuai dengan tubuh Anda, menghilangkan tekanan pada titik-titik tekanan seperti bahu dan pinggul Anda. Kasur bulu angsa memberikan pengalaman kenyamanan yang lebih mewah.

2. Sesuaikan alas tempat tidur Anda

Jenis alas tempat tidur yang Anda gunakan untuk kasur dapat berdampak besar pada kenyamanan tempat tidur Anda. Jika Anda memiliki rangka tempat tidur berpalang, bilah yang lebih lebar biasanya membuat kasur terasa lebih empuk. Anda mungkin juga ingin memilih alas tempat tidur berpalang pegas karena ini akan menambah sedikit pantulan sambil tetap mempertahankan dukungan yang diberikan kasur kokoh Anda.

3. Hangatkan tempat tidur Anda

Jika Anda memiliki kasur busa memori atau kasur hybrid dengan lapisan atas busa, hangatkan kasur sebelum Anda tidur. Busa, terutama busa memori, bereaksi terhadap panas dan menjadi lebih mudah dibentuk saat dipanaskan, sehingga akan terasa lebih lembut. Jadi tambahkan selimut dan bantal ekstra ke kasur Anda untuk menghangatkan permukaannya.

Ingatlah untuk tidak pernah memberikan panas pada kasur busa memori Anda, seperti pengering rambut atau alat pemanas. Meskipun busa memori merespons dengan baik terhadap suhu tertentu, pemanasan langsung dapat menyebabkan busa menjadi rusak dan berubah bentuk, sehingga kehilangan semua sifat pendukungnya.

4. Putar kasur Anda

Saat kita tidur dengan posisi yang sama setiap malam, kasur bisa mulai rusak, sehingga mengubah perasaan Anda tentang tidur di tempat tidur. Cobalah untuk memutar kasur Anda 180 derajat setidaknya setiap enam bulan. Namun, jika kasur Anda masih baru, Anda harus memutarnya lebih sering seiring penyesuaiannya. Memutar kasur secara teratur akan membantu menjaga permukaan kasur tetap rata.

Beberapa kasur juga dapat dilipat, membalikkan kasur memiliki efek yang sama seperti memutarnya. Namun, jika kasur Anda dibuat berlapis-lapis atau memiliki penyangga yang dikategorikan, Anda tidak dapat membaliknya dan Anda perlu memeriksa petunjuk merek kasur sebelum membaliknya.

Haruskah Anda memberi waktu pada kasur keras Anda untuk melunak?

Jika kasur Anda baru berumur beberapa minggu, beri waktu agar kasur melunak. Busa memori baru dan kasur lateks khususnya mungkin terasa lebih kencang, namun secara alami akan melunak seiring waktu.