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Aujourd'hui à 8h09 marquera le début du 13ème terme solaire parmi les 24 termes solaires - Début de l'automne. Les experts ont annoncé hier lors de la conférence de presse de la Commission nationale de la santé sur les termes solaires saisonniers et la santé qu'après le début de l'automne, le vent devient plus frais et plus froid. la différence de température entre le jour et la nuit. Lorsqu'elle augmente, elle peut facilement causer des problèmes tels que des rhumes. Cependant, le début de l'automne se situe souvent au milieu de la troisième période crépusculaire, et la dernière période crépusculaire arrive après le début de l'automne. En plus de prêter attention à l'invasion des vents frais, il faut également continuer à prévenir les coups de chaleur et à les éliminer. humidité.

Selon les experts, pour prévenir les rhumes après le début de l'automne, vous devez prendre en compte à la fois l'humidité et le froid. Vous pouvez utiliser du zeste de mandarine et du thé au gingembre.Renforce la rate et élimine l'humidité Le gingembre a pour fonction de réchauffer l'estomac et de soulager les vomissements, de soulager les symptômes et de soulager la toux. 3 à 6 g chacun peuvent être trempés dans l'eau et bu.Quelque temps après le début de l'automne, la « sécheresse automnale » apparaît. Si des symptômes tels que nez sec, peau sèche et gorge sèche apparaissent, la sécheresse endommagera les poumons et les cinq couleurs endommageront les poumons.Cinq organes internes, le blanc pénètre dans les poumons, vous pouvez manger plus d'aliments nourrissants blancs, les plus courants incluent le lys, la poire, les champignons blancs, le lait de soja, le lait, etc.

Gong Yanbing, médecin traditionnel chinois en chef à l'hôpital Dongzhimen de l'Université de médecine chinoise de Pékin :Si vous présentez des symptômes de rhume, comme un nez qui coule ou un mal de gorge, nous pouvons également vous fournir un point d'acupuncture simple et efficace appelé point de Lieque, qui est également très facile à trouver.

Nous pouvons croiser la gueule du tigre des deux mains et appuyer l'index d'une main sur le processus styloïde radial de l'autre main. Vous ressentirez une dépression évidente à la position de l'index. La dépression est le point de Liefei. Lorsque nous frottons et appuyons sur les points d'acupuncture Lieqi, cela jouera un rôle en soulageant les poumons, en soulageant la surface, en réchauffant les méridiens et en débloquant les méridiens. Après avoir trouvé ce point d'acupuncture, frottez-le avec vos pouces pendant une à deux minutes à chaque fois, et vous pourrez le faire à plusieurs reprises.