2024-08-07
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오늘 8시 9분에는 24절기 중 13번째 절기인 추석이 시작됩니다. 전문가들은 어제 국가보건위원회 절기 기자간담회에서 추석 이후 바람이 선선해지고 날씨가 추워진다고 소개했습니다. 낮과 밤의 기온차가 커지면 감기 등 문제가 생기기 쉽습니다. 그러나 입추는 제3황조 중반인 경우가 많으며, 입추 이후에 마지막 황무기가 도래합니다. 또한 찬바람의 침입에 주의하는 동시에 열사병 예방과 방역도 지속적으로 수행해야 합니다. 습기.
전문가들에 따르면, 초가을 이후 감기를 예방하려면 습함 해소와 감기 해소를 모두 고려해야 한다고 합니다. 귤껍질과 생강차를 활용하면 좋습니다.비장을 튼튼하게 하고 습을 없애다 생강은 위를 따뜻하게 하고 구토를 완화시키며 증상을 완화하고 기침을 완화시키는 효능이 있으며 3~6g을 물에 담가서 마시면 된다.가을이 시작되고 어느 시점부터 '가을 건조증'이 나타나며, 코가 마르고 피부가 마르고 목이 마르면 건조함은 폐를 상하게 하고 오색은 폐를 상하게 한다.5개의 내부 장기, 흰색이 폐에 들어가고 흰색 영양 식품을 더 많이 먹을 수 있으며 일반적인 음식에는 백합, 배, 흰 곰팡이, 두유, 우유 등이 포함됩니다.
베이징 중의과대학 동직문병원의 한의사 공옌빙(Gong Yanbing) 박사는 다음과 같이 말했습니다.콧물, 인후통 등 감기 증상이 있는 경우, 찾기도 매우 쉬운 리에크점이라는 간단하고 효과적인 경혈도 제공해드릴 수 있습니다.
우리는 손을 교차시키고 다른 손의 요골 스타일러스 돌기를 한 손의 검지로 누를 수 있습니다. 우리는 검지의 위치에서 명백한 움푹 들어간 부분을 느낄 것입니다. 우리가 열기경혈을 문지르고 누르면 폐를 풀어주고 표면을 풀어주며 경락을 따뜻하게 하고 경락을 풀어주는 역할을 합니다. 이 경혈을 찾은 후 매번 1~2분씩 엄지손가락으로 문지르며 반복해서 하면 됩니다.
