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Es ist inspirierend, Olympioniken in ihren Vierzigern antreten zu sehen, und das kommt häufiger vor als je zuvor. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die lange Ausdauer von Sportlern wahrscheinlich auf angeborene Vorteile auf molekularer Ebene zurückzuführen ist, und dass ihre Untersuchung dazu beitragen könnte, das Altern aller Menschen zu verstehen und zu verzögern. Bei diesen Pariser Spielen traten die ältesten Athleten in Schieß-, Tischtennis- und Reitwettbewerben an. Auch beim Golfen, Beachvolleyball, Radfahren, Segeln, Rudern und Fechten nehmen zahlreiche Sportler mittleren Alters teil. Bei der Skateboard-Veranstaltung bilden der 51-jährige Andy MacDonald, der einen Overall trägt, und die 49-jährige, grauhaarige Legende Dallas Oberholzer gemeinsam eine wunderschöne Kulisse. Sie brachen nicht nur das Stereotyp älterer Sportler, sie gewannen auch den Wettlauf gegen die Zeit. Russell Hepler, Professor an der Abteilung für Physiotherapie der University of Florida, untersucht derzeit Menschen im Alter von 80 bis 90 Jahren, die immer noch darauf bestehen, Sport zu treiben. Für die Untersuchung von Hundertjährigen stehen möglicherweise mehr Mittel zur Verfügung, aber er glaubt, dass die Untersuchung älterer Menschen mit stärkeren sportlichen Fähigkeiten sinnvoller ist. Im Alter von 70 Jahren kann Ed Whitlock den Marathon immer noch oft in weniger als 3 Stunden absolvieren. Ziel sollte nicht nur die Verlängerung der Lebensspanne sein, sondern auch die Sicherung der Gesundheit und Lebensqualität. Derzeit hat das Forschungsteam nur Daten von 15 Personen über 75 Jahren gesammelt, die jedoch allesamt Sportweltmeister ihrer Altersgruppe sind. Einige Studienteilnehmer sind möglicherweise im Alter von 80 oder 90 Jahren gestorben, haben aber bis in ihre letzten Wochen oder Tage weiter trainiert.

△Fotoquelle des kanadischen Langstreckenläufers Ed Whitlock: In einer Studie ausländischer Medien wurde festgestellt, dass diese „super“ älteren Menschen im Vergleich zu normalen älteren Menschen Hunderte von Arten von Proteinen in ihrem Körper haben. Einige Proteine ​​sind mit der Trainingsleistung verbunden, andere haben jedoch unbekannte Funktionen. Sie wollten herausfinden, welche der Unterschiede auf die massiven Bewegungen eines Individuums zurückzuführen sind und welche genetischen Gaben waren, die mit Medikamenten reproduziert werden konnten. Mitochondrien, die Kraftwerke des menschlichen Körpers, sind derzeit ein wichtiger Forschungsschwerpunkt. Sie haben ihre eigene DNA und Lebensmuster. In unseren Zellen erleben sie Hunderte Male den Prozess der Geburt, des Alterns, der Krankheit und des Todes. Wissenschaftler glauben, dass Tiere Mitochondrien von Bakterien erwarben, die in frühe Zellen eindrangen und mit ihnen eine Symbiose eingingen. Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, dass der Körper mit zunehmendem Alter nicht mehr in der Lage ist, Kynurenin auszuscheiden, ein Stoffwechselnebenprodukt, das mit körperlichem und kognitivem Verfall in Verbindung gebracht wird. Es sind die Mitochondrien, die diese Aasfresserrolle übernehmen. Forscher sagen, dass Menschen über mehr körperliche Stärke und eine präzisere Kontrolle über ihre Muskeln und ihren Geist verfügen, wenn mehr Mitochondrien in den Zellen vorhanden sind und diese ordnungsgemäß funktionieren. Spitzensportler sind oft in der Lage, die präzise und harmonische Funktion der wichtigsten Körpersysteme effektiv aufrechtzuerhalten. Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Anzahl der Mitochondrien in den Zellen ab, allerdings ist diese Rate bei Menschen, die häufig Sport treiben, langsamer, da sie in der Lage sind, einen Prozess namens „mitochondriale Biogenese“ zu aktivieren. Dabei sterben alte Mitochondrien ab, werden aus der Zelle entfernt und durch neue ersetzt. Mit zunehmendem Alter werden die Biomarker, die den Ausfall der Mitochondrien überwachen, schwächer, was bedeutet, dass sowohl die Qualität als auch die Quantität der winzigen Kraftwerke in unserem Körper nachlassen. Gleichzeitig kommt es häufiger zu Fehlfunktionen des Immunsystems. Wenn Sie ein bestimmtes Alter erreichen, keine Lust mehr auf Sport haben und sich plötzlich dazu entschließen, an einem Sonntagmorgen einen Drei-Kilometer-Lauf zu machen, produziert Ihr Körper eine große Menge an Entzündungsfaktoren, die zu Schmerzen am ganzen Körper führen Am nächsten Tag. Wenn Sie jedoch jeden Tag ein wenig laufen, sinken Ihre Grundwerte an Entzündungsfaktoren und damit auch Ihr Risiko, eine chronische Erkrankung zu entwickeln. Vielleicht können Forscher in Zukunft maßgeschneiderte Medikamente finden, die Entzündungen wirksam kontrollieren und gleichzeitig den mitochondrialen Stoffwechsel sicherstellen können. Gary Palmer ist der Besitzer eines Sportleistungszentrums in Cannock, England. Er sagte, dass diejenigen, die seit Jahrzehnten Sport treiben, das alte Konzept „keine Arbeit, kein Gewinn“ aufgeben und stattdessen auf den Körper hören müssen . Der Anruf, wählen Sie die Zeit zum Ausruhen angemessen. Altern ist keine Abwärtsspirale des kontinuierlichen Verfalls. In diesem Prozess ergeben sich auch wertvolle Möglichkeiten zur Optimierung, Verbesserung und zum Kompetenzerwerb. Erstklassiges Training und erstklassige Einrichtungen verlängern die Karrieren olympischer Athleten. Und mit der Vertiefung der wissenschaftlichen Forschung könnte die seltene Beharrlichkeit junger Menschen in Zukunft in Zukunft zur Normalität werden. Quelle: Global Times