opao, un estudiante extranjero de kazajstán: traje a baduanjin a china y se lo enseñé a mi familia
2024-09-13
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este artículo es una reproducción de [china news network];
servicio de noticias de china, qinhuangdao, 13 de septiembre (ai guangde, zhang chun) "cuando practico baduanjin, me siento particularmente tranquilo. cada respiración profunda aporta más oxígeno al cuerpo, lo que me hace sentir una especie de paz interior. es muy relajante". aobao, un estudiante internacional de kazajstán, habló sobre sus sentimientos acerca de practicar ba duanjin con sus ojos brillando intensamente.
el 4 de septiembre, aobao, un estudiante internacional de kazajstán, practicó baduanjin bajo la guía de su maestro. foto de yin li
aobao, de 25 años, actualmente estudia chino en la escuela vocacional de comercio exterior de hebei. "este es mi segundo año aquí. cuando llegué por primera vez a china, me sentía un poco incómodo. cada vez que extrañaba mi hogar, me sentía muy deprimido. además, había cierta presión por el estudio. con el tiempo, me volví un poco insomne e irritable. " bao dijo que durante un curso optativo, vio el curso de baduanjin. como conocía baduanjin antes de venir a china, decidió estudiar este curso. "en el momento en que me puse el traje de tai chi y los zapatos de tai chi, simplemente no me reconocí en el espejo. pensé que este era el traje nacional más deslumbrante".
según zheng xuemei, profesor de la escuela vocacional de comercio exterior de hebei, baduanjin se originó en la dinastía song y tiene una historia de más de 800 años. practicar baduanjin puede mejorar la función cardiopulmonar de las personas, regular el qi y la sangre y también mejorar el sueño.
"practicar baduanjin es un desafío para mí, porque su ritmo general es relativamente lento y requiere calma. pero soy una chica vivaz y alegre, y al principio me resultó difícil dedicarme a ello", dijo aobao, porque. la postura del caballo era inestable y al cuerpo le costaba mantener el equilibrio, le tomó una semana de práctica dominar la acción de "disparar el arco de izquierda a derecha como un águila".
zheng xuemei dijo que la escuela ha abierto muchos cursos optativos con características culturales tradicionales chinas para estudiantes internacionales, y baduanjin es uno de ellos. practicar baduanjin no requiere equipo y no está limitado por factores de tiempo y lugar. por lo tanto, baduanjin es uno de los cursos optativos más populares para estudiantes internacionales.
"no existe tal deporte en nuestro país. el deporte más tradicional en nuestro país es la equitación. practicamos equitación desde que teníamos cinco años y casi todo el mundo puede hacerlo, dijo a los periodistas que la equitación hace a la gente". emocionado y alegre, pero practicar ba duan jin hará que la gente se sienta tranquila y sienta que los vasos sanguíneos de todo el cuerpo fluyen sin problemas.
el 4 de septiembre, obao, un estudiante internacional de kazajstán, estaba practicando baduanjin. foto de yin li
"he estado practicando baduanjin durante más de un año. mi mayor sensación es que mi cuerpo es más flexible que antes y mi sueño y mi estado de ánimo también han mejorado mucho. a aobao le gusta ir a la playa a practicar baduanjin solo cuando el el clima es agradable. "soplando la brisa del mar y oliendo el mar, todo mi cuerpo se relaja".
cuando regresaron a casa durante las vacaciones de verano de este año, la familia de aobao estaba feliz y aliviada de verla en buenas condiciones. "también les enseñé baduanjin, y todos lo practican todos los días. estoy dispuesto a enseñar baduanjin a más personas, para que todos puedan sentir este poder espiritual juntos (fin)".
