opao, ulkomaalainen opiskelija kazakstanista: toin baduanjinin takaisin kiinaan ja opetin sen perheelleni
2024-09-13
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
tämä artikkeli on kopioitu [china news network] -sivustolta;
china news service, qinhuangdao, 13. syyskuuta (ai guangde, zhang chun) "baduanjinia harjoitellessani tunnen oloni erityisen rauhalliseksi. jokainen syvä hengitys tuo lisää happea kehoon, mikä saa minut tuntemaan eräänlaista sisäistä rauhaa. se on niin rentouttavaa." kazakstanista kotoisin oleva kansainvälinen opiskelija aobao kertoi tunteistaan ba duanjinin harjoittelun suhteen kirkkaasti loistaen.
syyskuun 4. päivänä kazakstanilainen kansainvälinen opiskelija aobao harjoitteli baduanjinia opettajansa ohjauksessa. kuva: yin li
aobao, 25, opiskelee parhaillaan kiinaa hebei foreign trade vocational collegessa. "tämä on toinen vuosi täällä. kun saavuin ensimmäistä kertaa kiinaan, tunsin oloni hieman epämukavaksi. joka kerta kun kaipasin kotia, tunsin oloni erittäin masentuneeksi. lisäksi opiskelu aiheutti jonkin verran painetta. ajan myötä minusta tuli hieman unettomuutta ja ärtyneisyyttä. ." bao kertoi näkeneensä baduanjin-kurssin valinnaisen kurssin aikana. koska hän tiesi baduanjinista ennen kiinaan tuloaan, hän päätti opiskella tämän kurssin. "sillä hetkellä, kun puin päälleni tai chi -puvun ja tai chi -kengät, en yksinkertaisesti tunnistanut itseäni peilistä. minusta tämä oli häikäisevin kansallispuku."
hebein foreign trade vocational collegen opettajan zheng xuemein mukaan baduanjin syntyi song-dynastian ajalta ja sillä on yli 800 vuoden historia. baduanjinin harjoittelu voi parantaa ihmisten sydän- ja keuhkotoimintaa, säädellä qiä ja verta sekä parantaa unta.
"baduanjinin harjoittelu on minulle haaste, koska sen kokonaisrytmi on suhteellisen hidas ja vaatii rauhallisuutta. mutta olen eloisa ja iloinen tyttö, ja minulle oli alussa vaikea omistautua siihen", aobao sanoi hevosen asento oli epävakaa ja kehon oli vaikea ylläpitää tasapainoa, häneltä kesti viikon harjoituksen hallita "jousen ampuminen vasemmalta oikealle kuin kotka".
zheng xuemei sanoi, että koulu on avannut kansainvälisille opiskelijoille monia valinnaisia kursseja, joissa on perinteisiä kiinalaisen kulttuurin ominaisuuksia, ja baduanjin on yksi niistä. baduanjinin harjoittelu ei vaadi laitteita, eikä sitä rajoita aika ja paikka. siksi baduanjin on yksi suosituimmista valinnaisista kursseista kansainvälisille opiskelijoille.
"maassamme ei ole sellaista urheilua. perinteisempi urheilulaji maassamme on ratsastus. olemme harrastaneet ratsastusta viisivuotiaasta lähtien, ja melkein jokainen voi harrastaa sitä, aobao kertoi toimittajille, että ratsastus tekee ihmisestä." innostunut ja iloinen, mutta ba duan jin -harjoittelu saa ihmiset tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja tuntemaan, että koko kehon verisuonet virtaavat sujuvasti.
syyskuun 4. päivänä kazakstanista kotoisin oleva kansainvälinen opiskelija obao harjoitteli baduanjiniä. kuva: yin li
"olen harjoitellut baduanjinia yli vuoden. suurin tunne on, että kehoni on joustavampi kuin ennen, ja myös uneni ja mielialani ovat parantuneet huomattavasti sää on kiva. "merituulen puhaltaessa ja meren tuoksussa koko kehoni on rentoutunut."
kun he palasivat kotiin kesäloman aikana tänä vuonna, aobaon perhe oli iloinen ja helpottunut nähdessään hänet hyvässä kunnossa. "opetin heille myös baduanjinin, ja kaikki harjoittavat sitä joka päivä. olen valmis opettamaan baduanjinia useammalle ihmiselle, jotta kaikki voivat tuntea tämän henkisen voiman yhdessä (loppu)
