opao, ένας αλλοδαπός φοιτητής από το καζακστάν: έφερα το baduanjin πίσω στην κίνα και το δίδαξα στην οικογένειά μου
2024-09-13
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
αυτό το άρθρο αναπαράγεται από το [china news network].
china news service, qinhuangdao, 13 σεπτεμβρίου (ai guangde, zhang chun) "όταν εξασκώ το baduanjin, νιώθω ιδιαίτερα γαλήνια. κάθε βαθιά αναπνοή φέρνει περισσότερο οξυγόνο στο σώμα, κάτι που με κάνει να νιώθω ένα είδος εσωτερικής γαλήνης. είναι τόσο χαλαρωτικό." ο aobao, ένας διεθνής φοιτητής από το καζακστάν, μίλησε για τα συναισθήματά του σχετικά με την εξάσκηση του ba duanjin με τα μάτια του να λάμπουν.
στις 4 σεπτεμβρίου, ο aobao, ένας διεθνής μαθητής από το καζακστάν, εξασκήθηκε στο baduanjin υπό την καθοδήγηση του δασκάλου του. φωτογραφία από τον yin li
ο aobao, 25 ετών, αυτή τη στιγμή σπουδάζει κινέζικα στο hebei foreign trade vocational college. "αυτή είναι η δεύτερη χρονιά μου εδώ. όταν έφτασα για πρώτη φορά στην κίνα, ένιωθα λίγο άβολα. κάθε φορά που έλειπα από το σπίτι, ένιωθα μεγάλη κατάθλιψη. επιπλέον, υπήρχε κάποια πίεση από τις σπουδές. με τον καιρό, έγινα λίγο αϋπνία και ευερέθιστη ." η bao είπε ότι κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος επιλογής, είδε το μάθημα baduanjin. επειδή γνώριζε για το baduanjin πριν έρθει στην κίνα, επέλεξε να σπουδάσει αυτό το μάθημα. "τη στιγμή που φόρεσα το κοστούμι tai chi και τα παπούτσια tai chi, απλά δεν αναγνώρισα τον εαυτό μου στον καθρέφτη. νόμιζα ότι αυτή ήταν η πιο εκθαμβωτική εθνική φορεσιά."
σύμφωνα με τον zheng xuemei, δάσκαλο στο επαγγελματικό κολλέγιο εξωτερικού εμπορίου της hebei, το baduanjin προέρχεται από τη δυναστεία song και έχει ιστορία περισσότερα από 800 χρόνια. η εξάσκηση στο baduanjin μπορεί να ενισχύσει την καρδιοπνευμονική λειτουργία των ανθρώπων, να ρυθμίσει το qi και το αίμα και επίσης να βελτιώσει τον ύπνο.
"η εξάσκηση στο baduanjin είναι μια πρόκληση για μένα, επειδή ο συνολικός ρυθμός του είναι σχετικά αργός και απαιτεί ηρεμία. αλλά είμαι ένα ζωηρό και χαρούμενο κορίτσι και ήταν δύσκολο για μένα να αφοσιωθώ σε αυτό στην αρχή", είπε ο aobao η στάση του αλόγου ήταν ασταθής και ήταν δύσκολο για το σώμα να διατηρήσει την ισορροπία της, χρειάστηκε μια εβδομάδα εξάσκησης για να κατακτήσει τη δράση "πυροβολώντας το τόξο από αριστερά προς τα δεξιά σαν αετός".
ο zheng xuemei είπε ότι το σχολείο έχει ανοίξει πολλά μαθήματα επιλογής με κινεζικά παραδοσιακά πολιτιστικά χαρακτηριστικά για διεθνείς φοιτητές και το baduanjin είναι ένα από αυτά. η εξάσκηση στο baduanjin δεν απαιτεί εξοπλισμό και δεν περιορίζεται από παράγοντες χρόνου και τόπου διεξαγωγής. ως εκ τούτου, το baduanjin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μαθήματα επιλογής για διεθνείς φοιτητές.
"δεν υπάρχει τέτοιο άθλημα στη χώρα μας. το πιο παραδοσιακό άθλημα στη χώρα μας είναι η ιππασία. ασχολούμαστε με την ιππασία από την ηλικία των πέντε ετών και ο aobao μπορεί να το κάνει σχεδόν στους δημοσιογράφους ότι η ιππασία κάνει τους ανθρώπους." ενθουσιασμένος και χαρούμενος, αλλά η εξάσκηση στο ba duan jin θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ήρεμοι και να νιώθουν ότι τα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα ρέουν ομαλά.
στις 4 σεπτεμβρίου, ο obao, ένας διεθνής φοιτητής από το καζακστάν, ασκούσε το baduanjin. φωτογραφία από τον yin li
"έχω εξασκηθεί στο baduanjin για περισσότερο από ένα χρόνο. το μεγαλύτερο συναίσθημά μου είναι ότι το σώμα μου είναι πιο ευέλικτο από πριν, και ο ύπνος και η διάθεσή μου έχουν επίσης βελτιωθεί σημαντικά." ο καιρός είναι καλός. «φυσώντας το θαλασσινό αεράκι και μυρίζοντας τη θάλασσα, όλο μου το σώμα χαλαρώνει».
όταν επέστρεψαν στο σπίτι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών φέτος, η οικογένεια της aobao χάρηκε και ανακουφίστηκε που την είδε σε καλή κατάσταση. "τους δίδαξα επίσης το baduanjin και όλοι το εξασκούν καθημερινά. είμαι πρόθυμος να διδάξω το baduanjin σε περισσότερους ανθρώπους, ώστε όλοι να νιώσουν αυτή την πνευματική δύναμη (τέλος)
