opao, ein ausländischer student aus kasachstan: ich habe baduanjin nach china zurückgebracht und es meiner familie beigebracht
2024-09-13
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china news service, qinhuangdao, 13. september (ai guangde, zhang chun) „beim praktizieren von baduanjin fühle ich mich besonders friedlich. jeder tiefe atemzug bringt mehr sauerstoff in den körper, wodurch ich eine art inneren frieden verspüre. es ist so entspannend.“ aobao, ein internationaler student aus kasachstan, sprach mit strahlenden augen über seine gefühle beim praktizieren von ba duanjin.
am 4. september praktizierte aobao, ein internationaler student aus kasachstan, baduanjin unter der anleitung seines lehrers. foto von yin li
aobao, 25, studiert derzeit chinesisch am hebei foreign trade vocational college. „dies ist mein zweites jahr hier. als ich zum ersten mal in china ankam, fühlte ich mich ein wenig unwohl. jedes mal, wenn ich mein zuhause vermisste, fühlte ich mich sehr deprimiert. außerdem gab es einen gewissen druck durch das lernen. mit der zeit wurde ich ein wenig schlaflos und gereizt „bao sagte, dass sie während eines wahlpflichtkurses den baduanjin-kurs gesehen habe. da sie vor ihrer ankunft in china von baduanjin wusste, entschied sie sich, diesen kurs zu studieren. „in dem moment, als ich den tai-chi-anzug und die tai-chi-schuhe anzog, erkannte ich mich im spiegel einfach nicht wieder. ich dachte, das sei das schillerndste nationalkostüm.“
laut zheng xuemei, einem lehrer am hebei foreign trade vocational college, hat baduanjin seinen ursprung in der song-dynastie und hat eine mehr als 800-jährige geschichte. das praktizieren von baduanjin kann die herz-lungen-funktion verbessern, qi und blut regulieren und auch den schlaf verbessern.
„das üben von baduanjin ist für mich eine herausforderung, da sein gesamtrhythmus relativ langsam ist und ruhe erfordert. aber ich bin ein lebhaftes und fröhliches mädchen, und es fiel mir am anfang schwer, mich dem zu widmen“, sagte aobao, weil da die haltung des pferdes instabil war und es für den körper schwierig war, das gleichgewicht zu halten, brauchte sie eine woche übung, um die aktion zu meistern, „den bogen wie ein adler von links nach rechts zu schießen“.
zheng xuemei sagte, dass die schule viele wahlfächer mit traditionellen chinesischen kulturellen merkmalen für internationale studierende geöffnet habe, und baduanjin sei einer davon. das üben von baduanjin erfordert keine ausrüstung und ist nicht an zeit- und veranstaltungsortfaktoren gebunden. daher ist baduanjin einer der beliebtesten wahlfächer für internationale studierende.
„in unserem land gibt es keinen solchen sport. der traditionellere sport in unserem land ist reiten. wir praktizieren reiten, seit wir fünf jahre alt sind, und fast jeder kann es tun, sagte reportern, dass reiten menschen macht.“ aufgeregt und freudig, aber das praktizieren von ba duan jin wird die menschen glücklich machen und das gefühl haben, dass die blutgefäße im ganzen körper reibungslos fließen.
am 4. september praktizierte obao, ein internationaler student aus kasachstan, baduanjin. foto von yin li
„ich praktiziere baduanjin seit mehr als einem jahr. mein größtes gefühl ist, dass mein körper flexibler ist als zuvor und auch mein schlaf und meine stimmung haben sich deutlich verbessert. aobao geht gerne alleine an den strand, um baduanjin zu üben.“ das wetter ist schön. „wenn ich die meeresbrise wehe und das meer rieche, ist mein ganzer körper entspannt.“
als sie dieses jahr während der sommerferien nach hause zurückkehrten, war aobaos familie glücklich und erleichtert, sie in gutem zustand zu sehen. „ich habe ihnen auch baduanjin beigebracht, und jeder praktiziert es jeden tag. ich bin bereit, mehr menschen baduanjin beizubringen, damit alle gemeinsam diese spirituelle kraft spüren können.“
