opao, um estudante estrangeiro do cazaquistão: trouxe baduanjin de volta para a china e ensinei-o à minha família
2024-09-13
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este artigo foi reproduzido da [china news network];
china news service, qinhuangdao, 13 de setembro (ai guangde e zhang chun) "ao praticar baduanjin, sinto-me particularmente tranquilo. cada respiração profunda traz mais oxigênio para o corpo, o que me faz sentir uma espécie de paz interior. é tão relaxante." aobao, um estudante internacional do cazaquistão, falou sobre seus sentimentos sobre a prática de ba duan jin, com os olhos brilhando intensamente.
no dia 4 de setembro, obao, um estudante internacional do cazaquistão, praticou baduanjin sob a orientação de seu professor. foto de yin li
aobao, 25 anos, está atualmente estudando chinês na escola profissional de comércio exterior e economia de hebei. "este é o meu segundo ano aqui. quando cheguei à china, sentia-me um pouco desconfortável. cada vez que sentia falta de casa, sentia-me muito deprimido. além disso, havia alguma pressão dos estudos. com o tempo, fiquei com um pouco de insónia e irritabilidade. ." bao disse que em uma disciplina eletiva ela viu o curso baduanjin. por conhecer baduanjin antes de vir para a china, ela optou por estudar este curso. "no momento em que vesti o terno e os sapatos de tai chi, simplesmente não me reconheci no espelho. achei que esse era o traje nacional mais deslumbrante."
de acordo com zheng xuemei, professor da faculdade profissional de comércio exterior de hebei, baduanjin é originário da dinastia song e tem uma história de mais de 800 anos. praticar baduanjin pode melhorar a função cardiopulmonar das pessoas, regular o qi e o sangue e também melhorar o sono.
“praticar baduanjin é um desafio para mim, porque seu ritmo geral é relativamente lento e exige calma. mas sou uma garota viva e alegre e foi difícil para mim me dedicar a isso no início”, disse aobao, porque. a postura do cavalo era instável e era difícil para o corpo manter o equilíbrio, ela levou uma semana de prática para dominar a ação de "atirar com o arco da esquerda para a direita como um falcão".
zheng xuemei disse que a escola abriu muitos cursos eletivos com características culturais tradicionais chinesas para estudantes internacionais, e baduanjin é um deles. praticar baduanjin não requer equipamento e não é limitado por fatores de tempo e local. portanto, baduanjin é um dos cursos eletivos mais populares para estudantes internacionais.
"esse esporte não existe em nosso país. o esporte mais tradicional em nosso país é a equitação. praticamos equitação desde os cinco anos de idade e quase todo mundo pode praticar isso. aobao disse aos repórteres que a equitação faz as pessoas." animado e alegre, mas praticar ba duan jin fará com que as pessoas se sintam calmas e sintam que os vasos sanguíneos de todo o corpo estão fluindo suavemente.
no dia 4 de setembro, obao, um estudante internacional do cazaquistão, praticava baduanjin. foto de yin li
“pratico baduanjin há mais de um ano. minha maior sensação é que meu corpo está mais flexível do que antes, e meu sono e humor também melhoraram muito. aobao gosta de ir à praia para praticar baduanjin sozinho quando o tempo chega. o tempo está bom. “soprando a brisa do mar e sentindo o cheiro do mar, todo o meu corpo fica relaxado.”
quando voltaram para casa durante as férias de verão deste ano, a família de aobao ficou feliz e aliviada ao vê-la em boas condições. “eu também ensinei baduanjin para eles, e todos praticam isso todos os dias. estou disposto a ensinar baduanjin para mais pessoas, para que todos possam sentir esse poder espiritual juntos (fim)”.
