opao, pelajar asing dari kazakhstan: saya membawa baduanjin kembali ke tiongkok dan mengajarkannya kepada keluarga saya
2024-09-13
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
artikel ini direproduksi dari [china news network];
china news service, qinhuangdao, 13 september (ai guangde, zhang chun) "saat berlatih baduanjin, saya merasa sangat damai. setiap tarikan napas dalam membawa lebih banyak oksigen ke dalam tubuh, yang membuat saya merasakan semacam kedamaian batin. sangat menenangkan." aobao, seorang pelajar internasional dari kazakhstan, berbicara tentang perasaannya berlatih ba duanjin dengan matanya yang bersinar terang.
pada tanggal 4 september, aobao, seorang siswa internasional dari kazakhstan, berlatih baduanjin di bawah bimbingan gurunya. foto oleh yin li
aobao, 25, saat ini sedang belajar bahasa mandarin di sekolah kejuruan perdagangan luar negeri hebei. "ini adalah tahun kedua saya di sini. ketika saya pertama kali tiba di tiongkok, saya merasa sedikit tidak nyaman. setiap kali saya rindu rumah, saya merasa sangat tertekan. ditambah lagi ada tekanan dari studi. seiring waktu, saya menjadi sedikit susah tidur dan mudah tersinggung ." bao mengatakan bahwa saat mata kuliah pilihan, dia melihat mata kuliah baduanjin. karena dia mengetahui tentang baduanjin sebelum datang ke tiongkok, dia memilih untuk mempelajari mata kuliah tersebut. "saat saya mengenakan setelan tai chi dan sepatu tai chi, saya tidak mengenali diri saya sendiri di cermin. saya pikir ini adalah kostum nasional yang paling mempesona."
menurut zheng xuemei, seorang guru di sekolah kejuruan perdagangan luar negeri hebei, baduanjin berasal dari dinasti song dan memiliki sejarah lebih dari 800 tahun. berlatih baduanjin dapat meningkatkan fungsi jantung paru, mengatur qi dan darah, serta meningkatkan kualitas tidur.
“latihan baduanjin merupakan sebuah tantangan bagi saya, karena ritme keseluruhannya relatif lambat dan membutuhkan ketenangan. namun saya adalah gadis yang lincah dan ceria, dan pada awalnya sulit bagi saya untuk mengabdikan diri pada itu,” kata aobao sikap kudanya tidak stabil dan tubuh sulit menjaga keseimbangan, butuh waktu seminggu latihan untuk menguasai aksi "menembak busur dari kiri ke kanan seperti elang".
zheng xuemei mengatakan bahwa pihak sekolah telah membuka banyak mata kuliah pilihan dengan ciri khas budaya tradisional tiongkok untuk siswa internasional, dan baduanjin adalah salah satunya. berlatih baduanjin tidak memerlukan peralatan dan tidak dibatasi oleh faktor waktu dan tempat. oleh karena itu, baduanjin merupakan salah satu mata kuliah pilihan terpopuler bagi mahasiswa internasional.
"tidak ada olahraga seperti itu di negara kami. olahraga yang lebih tradisional di negara kami adalah menunggang kuda. kami telah berlatih menunggang kuda sejak kami berusia lima tahun, dan hampir semua orang dapat melakukannya." aobao mengatakan kepada wartawan bahwa menunggang kuda membuat orang menjadi lebih baik bersemangat dan gembira, namun berlatih ba duan jin akan membuat orang merasa tenang dan merasa pembuluh darah di seluruh tubuh mengalir dengan lancar.
pada tanggal 4 september, obao, seorang pelajar internasional dari kazakhstan, sedang berlatih baduanjin. foto oleh yin li
"saya telah berlatih baduanjin selama lebih dari setahun. perasaan terbesar saya adalah tubuh saya lebih fleksibel dari sebelumnya, dan tidur serta suasana hati saya juga meningkat pesat." aobao suka pergi ke pantai untuk berlatih baduanjin sendirian ketika cuacanya bagus. “meniup angin laut dan mencium aroma laut, seluruh tubuhku rileks.”
saat mereka kembali ke rumah saat liburan musim panas tahun ini, keluarga aobao senang sekaligus lega melihatnya dalam kondisi baik. “saya juga mengajarkan baduanjin kepada mereka, dan semua orang mempraktikkannya setiap hari. saya bersedia mengajarkan baduanjin kepada lebih banyak orang, sehingga semua orang dapat merasakan kekuatan spiritual ini bersama-sama.”
