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Recientemente, un nuevo método de pérdida de peso se ha vuelto silenciosamente popular en el círculo de la pérdida de peso: la dieta cetogénica. ¿No suena muy noble? De hecho, para decirlo sin rodeos, la dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos con una cantidad moderada de proteínas y una dieta alta en grasas. Cambiar el patrón del metabolismo energético del cuerpo mediante este tipo de dieta consiste en utilizar una dieta extremadamente baja en carbohidratos para reducir el nivel de glucógeno almacenado en el hígado y los músculos, lo que hace que el cuerpo entre en un "estado cetogénico" especial y utilice más energía. Las funciones de las grasas y los cuerpos cetónicos en el cuerpo, mediante la dieta cetogénica, pueden reducir el apetito y, por lo tanto, reducir el peso.

Muchas celebridades también practican este método de pérdida de peso. La figura representativa es Zhong Liti. Ella afirmó en Weibo que ella y su familia viajaron a Koh Samui en Tailandia hace unos años y bebieron aceite de coco todos los días para perder peso. días seguidos. Por supuesto, la mayoría de los fanáticos han criticado su forma poco saludable de perder peso, lo que demuestra que ahora todos tienen una cierta comprensión de las formas científicas de perder peso y no seguirán ciegamente la tendencia.

El concepto de dieta cetogénica se originó en Estados Unidos. Inicialmente se utilizó para tratar las crisis epilépticas y luego se utilizó en investigaciones para prevenir y tratar tumores cerebrales. Porque al tratar a pacientes con epilepsia se descubrió que los pacientes que seguían la dieta cetogénica perdían peso, por lo que este método dietético se convirtió gradualmente en un método de pérdida de peso.