Nachricht

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

In jüngster Zeit ist eine neue Methode zur Gewichtsabnahme in der Welt der Gewichtsabnahme in aller Stille populär geworden: die ketogene Diät. Klingt das nicht sehr edel? Tatsächlich handelt es sich bei der ketogenen Diät um eine sehr kohlenhydratarme Diät mit einem moderaten Proteinanteil und einer fettreichen Diät. Die Änderung des Energiestoffwechselmusters des Körpers durch diese Art der Ernährung besteht darin, eine extrem kohlenhydratarme Ernährung zu verwenden, um den in der Leber und den Muskeln gespeicherten Glykogenspiegel zu reduzieren, wodurch der Körper in einen besonderen „ketogenen Zustand“ eintritt und mehr Energie verbraucht Funktionen von Fett- und Ketonkörpern im Körper können durch die ketogene Ernährung den Appetit reduzieren und dadurch das Gewicht reduzieren.

Viele Prominente praktizieren diese Methode zur Gewichtsabnahme. Sie behauptete auf Weibo, dass sie vor einigen Jahren mit ihrer Familie nach Koh Samui gereist sei und dort 11 Jahre lang täglich Kokosnussöl getrunken habe Tage hintereinander. Natürlich haben die meisten Fans ihre ungesunde Art des Abnehmens kritisiert, was zeigt, dass mittlerweile jeder ein gewisses Verständnis für wissenschaftliche Methoden zum Abnehmen hat und dem Trend nicht blind folgen wird.

Das Konzept der ketogenen Diät hat seinen Ursprung in den USA. Es wurde zunächst zur Behandlung epileptischer Anfälle eingesetzt und später in der Forschung zur Vorbeugung und Behandlung von Hirntumoren eingesetzt. Da bei der Behandlung von Epilepsiepatienten festgestellt wurde, dass Patienten, die die ketogene Diät befolgten, an Gewicht verloren, entwickelte sich diese Diätmethode nach und nach zu einer Methode zur Gewichtsreduktion.