новости

Откуда берется рак? Эти слова врача говорят правду!

2024-08-26

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Подписывайтесь на нас






Как говорится: «Чтобы заморозить три фута, нужно меньше суток». Это предложение применимо и к возникновению рака.


«Почему я? Почему рак нашел меня?» Многие пациенты имели такое мышление в момент постановки диагноза.


на самом делеВозникновение рака тесно связано с образом жизни. Одна из привычек – «экономия», которую не следует сохранять!





экономьте деньги!

Не есть свежие фрукты и овощи


Некоторые пожилые люди ходят за овощами и покупают дешевые, но зачастую дешевые фрукты и овощи уже не свежие.


Многие дешевые фрукты и овощи со скидкой сопровождаются проблемами порчи. Плесень является канцерогеном первого уровня. Если плесень покрывает всю пищу, даже если вы отрежете заплесневелые части, риск развития рака все равно останется.


Правильный подход:


① При покупке продуктов старайтесь покупать свежие фрукты и овощи, а также мясо и рыбу, только что забитые в один и тот же день, чтобы их питательная ценность была наилучшей.


② Кроме того, на рынке продаются нарезанные и готовые полуфабрикаты из овощей и фруктов. Если они лежали слишком долго, постарайтесь покупать их как можно меньше.





Экономьте электроэнергию!

Не включайте вытяжку во время приготовления пищи


Некоторые пожилые люди привыкли жарить на сильном огне. При этом в целях экономии электроэнергии они неохотно включают вытяжку. В это время они вдыхают много паров масла.

Чжуан Сян, главный врач отделения торакальной хирургии онкологической больницы Сычуани, заявил в интервью СМИ: «Если вы готовите в закрытом помещении, не включая вытяжку, и остаетесь в нем в течение одного часа, это нанесет вред вашему здоровью». легких будет эквивалентно вдыханию его в течение двух полных дней!» Эта метафора заставляет людей содрогнуться.


Правильный подход:


① Во время приготовления пищи обязательно включайте вытяжку.


② Регулярно очищайте вытяжку, чтобы обеспечить хорошие условия вентиляции.





Экономьте топливо!

Растительное масло храню уже давно и не хочу его выбрасывать.


Многие пожилые люди склонны думать, что растительное масло можно употреблять до тех пор, пока у него истек срок годности, но это не так.


Некоторые программы провели испытания и обнаружили, что после открытия пищевого масла 3 месяца являются критическим моментом для безопасного использования масла. Масло, которое не употреблялось в течение 3 месяцев после открытия, эквивалентно опасному канцерогену вокруг нас.



Согласно сообщениям, после того, как масло окисляется и становится прогорклым, оно часто содержит афлатоксины, которые создают «резкий запах», дымный и удушливый при нагревании. Это тесно связано с раком печени.


Правильный подход:


① Если у вас небольшая семья, лучше всего покупать масло в небольших бочках.


② Большие бочки с маслом должны быть упакованы в канистры из-под масла. Безопаснее выбирать канистры из матового или непрозрачного материала.


③ Лучше не ставить бутылку с маслом в место с прямым солнечным светом, например, на подоконник, так как это облегчит его окисление.




Остатки!

На столе всегда есть тарелка с едой на ночь.


Старшее поколение очень экономно относится к еде. Блюда, которые они не могут есть, часто хранятся в холодильнике и продолжают есть на следующий и третий день.


Сун И, диетолог отделения клинического питания Народной больницы провинции Сычуань, рассказал в интервью СМИ, что овощи обычно содержат нитраты. Под действием бактерий нитраты преобразуются в нитриты, которые вредны для организма человека. Чем дольше они хранятся, тем больше Чем выше содержание нитритов.


Время от времени есть остатки — это нормально, но если мы будем есть такие остатки в течение длительного времени, мы потребим много нитритов, что окажет определенное воздействие на организм человека. Основная опасность заключается в том, что это может вызвать рак.


Правильный подход:


① Не все ночные овощи имеют высокое содержание нитритов. Например, мясо имеет относительно низкое содержание нитритов, поэтому мясо можно оставить (но не более чем на один день).


② зеленые листовые овощиНочную еду лучше выбросить, потому что онаАзияВысокое содержание нитратов.





Экономьте усилия!

Некоторые виды рака возникают из-за лени


Некоторые люди, кажется, подолгу сидят на работе, а затем каждый день спят; они никогда не ходят, если могут ездить на машине, никогда не поднимаются по лестнице, если могут воспользоваться лифтом... Они не готовы прилагать для этого какие-либо усилия; Если они не будут заниматься физическими упражнениями в течение длительного времени, риск развития рака действительно увеличится!


Чай Ли из онкологической больницы Шэньси рассказал, что еще в 2013 году ВОЗ объявила, что лень заниматься спортом стала четвертым фактором риска смерти в мире. Отсутствие физических упражнений может привести к снижению количества иммунных клеток в организме, что значительно увеличивает вероятность развития рака. Регулярная, продолжительная физическая активность может предотвратить рак в определенных областях.


Правильный подход:

① Ходьба — хорошее упражнение. Оно помогает снять стресс, укрепить мышцы, снизить вес и т. д. Рекомендуется держать голову поднятой, выпрямлять грудь и делать длинные шаги более 30 минут каждый день.


② Во время работы лучше всего вставать каждые 20 минут, встряхиваться, растягивать поясницу и трясти ногами. Это также считается своего рода упражнением.





избавь от неприятностей!

Слишком ленив, чтобы провериться, и пропускаю самую раннюю стадию выявления рака.

Мне было лень идти на медосмотр или в больницу. Я хотел избавить себя от неприятностей, но не ожидал, что в итоге серьезно заболею!


Многие больные раком ждут, пока появятся симптомы поздней стадии, прежде чем идти в больницу. В это время часто бывает слишком поздно обнаружить рак, пропуская лучший период лечения, и врачам нечего делать.


Правильный подход:


Здоровые люди должны проходить регулярные медицинские осмотры каждый год. Люди с семейным анамнезом рака и факторами риска также должны ежегодно проходить регулярные целевые обследования, такие как:


① Люди с высоким риском рака легких могут пройти низкодозную спиральную компьютерную томографию;


② Людям старше 40 лет и людям с высоким риском рака желудка следует регулярно проходить гастроскопию;


③ Людям старше 45 лет и людям с высоким риском рака кишечника следует регулярно проходить колоноскопию;


④ Молодым людям в возрасте от 20 лет рекомендуется во время медицинского осмотра уделять внимание скринингу на инфекционные заболевания, например, на наличие гепатита;


⑤ Женщинам старше 25 лет следует регулярно проходить УЗИ молочных желез;


⑥Женщинам, ведущим половую жизнь, рекомендуется регулярно проходить ТКТ и тестирование на ВПЧ;


⑦ Людям в возрасте 40-50 лет рекомендуется ежегодно регулярно проверять состояние сердечно-сосудистой системы и следить за уровнем липидов в крови, артериальным давлением и другими показателями.