2024-08-26
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
अस्मान् अनुसरणं कुर्वन्तु
यथा "त्रिपादं हिमपातं कर्तुं एकदिनात् न्यूनं समयः भवति" इति एतत् वाक्यं कर्करोगस्य उत्पत्तिविषये अपि प्रवर्तते ।
"किमर्थं मां? कर्करोगः किमर्थं मां प्राप्नोत्?", निदानक्षणे बहवः रोगिणः एतादृशी मानसिकता आसीत्।
यथार्थतःकर्करोगस्य घटना जीवनाभ्यासैः सह निकटतया सम्बद्धा अस्ति "बचनम्" यस्य उद्धारः न कर्तव्यः!
धनं रक्षतु!
नवानि फलानि शाकानि च न खादनम्
केचन वृद्धाः शाकानां शॉपिङ्गं कृत्वा सस्तानि क्रीणन्ति, परन्तु प्रायः सस्तानि फलानि शाकानि च इतः परं नवीनाः न भवेयुः ।
अनेकाः सस्ताः रियायतीः च फलानि शाकानि च विनाशस्य समस्याभिः सह भवन्ति ।
विद्युत् रक्षन्तु !
पाकं कुर्वन् रेन्ज हुड् न चालू कुर्वन्तु
केचन वृद्धाः उच्चतापे हलचलं कर्तुं अभ्यस्ताः सन्ति तस्मिन् एव काले विद्युत् रक्षणार्थं ते रेन्ज हुड् चालू कर्तुं अनिच्छन्ति... अस्मिन् समये ते बहु तैलस्य धूमं निःश्वासं गृह्णन्ति।
सिचुआन-कर्क्कट-अस्पतालस्य वक्ष-शल्य-विभागस्य मुख्य-चिकित्सकः झुआङ्ग-जियाङ्गः मीडिया-सञ्चारमाध्यमेन सह साक्षात्कारे अवदत् यत्, "यदि भवान् रेन्ज-हुड्-प्रवर्तनं विना बन्द-वातावरणे पाकं करोति, तथा च तस्मिन् एकघण्टां यावत् तिष्ठति, तर्हि भवतः क्षतिः भवति फुफ्फुसाः पूर्णदिनद्वयं यावत् तस्य निःश्वासस्य बराबराः भविष्यन्ति। सिगरेट्-पुटम्!" एतत् रूपकं जनान् कम्पयति।
ईंधनस्य रक्षणं कुर्वन्तु !
अहं पाकतैलं चिरकालं यावत् धारयामि, तत् क्षिप्तुं न इच्छामि ।
पाकतैलं यावत्कालं यावत् शेल्फ्-लाइफ्-अन्तर्गतं भवति तावत् सेवनं कर्तुं शक्यते इति बहवः वृद्धाः मन्यन्ते, परन्तु एतत् न भवति ।
केचन कार्यक्रमाः परीक्षणं कृत्वा ज्ञातवन्तः यत् एकवारं खाद्यतैलं उद्घाटितं जातं चेत् तैलस्य सुरक्षितप्रयोगाय ३ मासाः महत्त्वपूर्णः बिन्दुः भवति यत् तैलं उद्घाटनस्य अनन्तरं ३ मासान् यावत् न सेवितं भवति तत् अस्माकं परितः खतरनाकस्य कार्सिनोजेनस्य बराबरम् अस्ति।
समाचारानुसारं तैलस्य आक्सीकरणं कृत्वा क्षीणं भवति ततः परं प्रायः एफ्लाटॉक्सिन् दूषणं भवति, यत् "कठोरगन्धं" उत्पद्यते यत् तापिते धूमवत् भवति, गलाघोटं च भवति
अवशिष्टानि !
मेजस्य उपरि सर्वदा रात्रौ भोजनस्य थाली भवति
प्राचीनपीढी भोजने अतीव मितव्ययी भवति यत् तेषां खादितुम् न शक्यते भोजनं प्रायः शीतलकस्य अन्तः एव स्थापयति, परदिने तृतीये च भोजनं भवति ।
सिचुआन प्रान्तीयजनचिकित्सालये नैदानिकपोषणविभागस्य पोषणविशेषज्ञः सोङ्ग यी इत्यनेन मीडियासहितस्य साक्षात्कारे उक्तं यत् शाकेषु सामान्यतया नाइट्रेट् भवति यत् जीवाणुनां क्रियायाः अन्तर्गतं नाइट्रेट् मनुष्यशरीरस्य कृते हानिकारकरूपेण परिणमति दीर्घकालं यावत् तेषां संग्रहणं भवति तावत् अधिकं नाइट्राइटस्य मात्रा यथा अधिका भवति।
एकवारं एकवारं अवशिष्टानि खादितुम् कुशलम्, परन्तु यदि वयं दीर्घकालं यावत् एतादृशं अवशिष्टं खादामः तर्हि वयं बहु नाइट्राइट्स् सेवनं करिष्यामः, यस्य मानवशरीरे किञ्चित् प्रभावः भविष्यति मुख्यं खतरा अस्ति यत् तस्य कर्करोगः भवितुम् अर्हति
प्रयासं रक्षतु !
केचन कर्करोगाः आलस्यात् बहिः आगच्छन्ति
केचन जनाः कार्ये बहुकालं उपविश्य ततः प्रतिदिनं निद्रां कुर्वन्ति इव ते कदापि न गच्छन्ति यदि ते कारयानं कर्तुं शक्नुवन्ति, कदापि सोपानं न आरोहन्ति यदि ते लिफ्टं ग्रहीतुं शक्नुवन्ति... ते किमपि प्रयासं कर्तुं न इच्छन्ति exercise यदि तेषां व्यायामस्य दीर्घकालं यावत् अभावः भवति तर्हि वास्तवमेव कर्करोगस्य जोखिमः वर्धते!
शान्क्सी-कर्क्कट-अस्पतालस्य चाय ली इत्यनेन उक्तं यत् डब्ल्यूएचओ-संस्थायाः २०१३ तमे वर्षे एव घोषितं यत् व्यायामं कर्तुं अति आलस्यं कृत्वा विश्वे मृत्योः चतुर्थः जोखिमकारकः अभवत् व्यायामस्य अभावेन शरीरे प्रतिरक्षाकोशिकानां न्यूनता भवति, येन कर्करोगस्य सम्भावना बहु वर्धते । नियमितरूपेण, निरन्तरं शारीरिकक्रियाकलापः कतिपयेषु क्षेत्रेषु कर्करोगस्य निवारणं कर्तुं शक्नोति ।
कष्टं रक्षतु !
अतीव आलस्यं कृत्वा कर्करोगस्य अन्वेषणस्य प्रारम्भिकं चरणं चूकितुं च
अहं शारीरिकपरीक्षायै वा चिकित्सालयं वा गन्तुं अतिशयेन आलस्यं कृतवान् अहं स्वस्य किञ्चित् कष्टं रक्षितुं इच्छामि स्म, परन्तु अहं न अपेक्षितवान् यत् अन्ते अहं गम्भीररूपेण रोगी अभवम्!
अनेकाः कर्करोगिणः चिकित्सालयं गन्तुं पूर्वं यावत् विलम्बित-चरणस्य लक्षणं न दृश्यन्ते तावत् प्रतीक्षन्ते अस्मिन् समये प्रायः कर्करोगस्य ज्ञातुं विलम्बः भवति, उत्तम-चिकित्सा-कालः चूकति, वैद्यानां किमपि कार्यं नास्ति
नवीनतमवार्तासूचनाः संग्रह्य व्यवस्थित्य सर्वेषां कृते निःशुल्कं पश्यन्तु।
