notícias

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Entre as muitas sugestões de preparação para a gravidez, a suplementação de ácido fólico é frequentemente citada, mas muitas pessoas acreditam erroneamente que isso é responsabilidade apenas da mulher. Na verdade, os homens também precisam prestar atenção à ingestão de ácido fólico durante a preparação para a gravidez. Este artigo explorará a importância da suplementação de ácido fólico nos homens e seu impacto potencial na saúde reprodutiva.

Ácido fólico: a pedra angular da saúde reprodutiva

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma vitamina solúvel em água essencial para a síntese e reparo do DNA. Desempenha um papel central na divisão e crescimento celular, especialmente nos estágios iniciais do desenvolvimento embrionário.

Ácido fólico e qualidade do esperma em homens

A pesquisa mostra que a ingestão de ácido fólico está relacionada à qualidade e quantidade do esperma masculino. A deficiência de ácido fólico pode afetar a morfologia e a motilidade dos espermatozoides, reduzindo a chance de concepção.

Ácido fólico e integridade do DNA

A integridade do DNA do esperma é crítica para a fertilização e o desenvolvimento saudável do embrião. O ácido fólico ajuda a manter a estabilidade do DNA e a reduzir os danos ao DNA do esperma, melhorando assim a taxa de sucesso da concepção.