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妊娠の準備として葉酸の補給がよく挙げられますが、これは女性だけの責任だと誤解している人も少なくありません。実は男性も妊娠準備中は葉酸の摂取に注意する必要があります。この記事では、男性における葉酸補給の重要性と、リプロダクティブ・ヘルスに対するその潜在的な影響について探っていきます。

葉酸: リプロダクティブ・ヘルスの基礎

ビタミンB9としても知られる葉酸は、DNAの合成と修復に不可欠な水溶性ビタミンです。それは、特に胚発生の初期段階において、細胞の分裂と成長において中心的な役割を果たします。

男性の葉酸と精子の質

研究によると、葉酸の摂取量は男性の精子の質と量に関係していることがわかっています。葉酸欠乏は精子の形態や運動性に影響を及ぼし、妊娠の可能性を低下させる可能性があります。

葉酸とDNAの完全性

精子の DNA の完全性は、受精と胚の健全な発育にとって重要です。葉酸は、DNAの安定性を維持し、精子のDNA損傷を軽減するのに役立ち、それによって受胎の成功率を向上させます。