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Em 31 de julho, horário de Pequim, na competição individual masculina de tênis de mesa dos Jogos Olímpicos de Paris, o jogador "melhor cabeça-de-chave" da ChinaWang Chuqin Perdeu para o jogador sueco 2 a 4Moregard, foi eliminado inesperadamente e perdeu o top 16, o que gerou acalorada discussão pública.

Anteriormente, a raquete de Wang Chuqin foi pisoteada à vista da multidão durante a transmissão ao vivo da medalha de ouro em duplas mistas. Essa saída inesperada gerou discussões relacionadas em diversas redes sociais.

Embora o próprio Wang Chuqin tenha respondido que "mudar a raquete não é motivo para perder",Mas, do ponto de vista de um psicólogo, mesmo que o plano secundário e o plano principal sejam fisicamente iguais, o impacto psicológico da mudança do plano não deve ser ignorado.

O psicólogo social americano Zayonc (Zajonc）Acredita-se que em situações sociais, a “presença” de outras pessoas pode despertar no indivíduo a consciência de ser avaliado pelos outros.

Em outras palavras, quando muitos espectadores assistem ao jogo, os atletas perceberão que outros os estão censurando e inconscientemente prestarão atenção ao seu próprio comportamento e desempenho. Isso se manifesta em dois efeitos diferentes: um é a “inibição social” e o outro é “. inibição social". É "promoção social".

A distração, ou seja, a dispersão da atenção, tem relativamente pouco impacto nos sprints e corridas de longa distância, que dependem mais da aptidão física dos jogadores do que dos recursos de atenção. Por exemplo, o famoso velocista Usain Bolt ainda pode virar-se para olhar. em outros.

Mas o tênis de mesa é diferente. Possui requisitos mais elevados em movimentos finos e jogos táticos, e requer julgamento e tomada de decisão rápidos e precisos.no tênis de mesaDurante a competição, preocupar-se com o “espectador” terá um impacto negativo maior.Dado que a distracção pode levar a recursos cognitivos insuficientes, reduzindo assim a qualidade da tomada de decisões, tais como puxar a bola ou cortá-la quando se depara com uma bola recebida, balançar curto ou rebater na zona de defesa, a deformação dos movimentos técnicos pode ser inevitável.

Para dar um exemplo que é mais fácil para todos se identificarem, quando fizermos um exame, se o vigilante ficar atrás de nós e olhar para nós, sentiremos que nosso pensamento foi perturbado, o que afetará muito nossas respostas. nem escrevi uma palavra, e o professor foi mal interpretado como “ladrão culpado” e querendo trapacear. Na verdade, este é um caso típico de “supressão social”.

Embora os atletas de nível olímpico estejam acostumados há muito tempo com a atenção do público, esta é provavelmente a primeira vez que os atletas encontram o mundo inteiro vendo suas raquetes serem pisoteadas. Isso é algo para o qual eles não estão mentalmente preparados.De certa forma, quanto mais você pensa sobre “Não posso ser influenciado pela raquete” e “Não posso deixar meu oponente sentir que sou influenciado pela raquete”, mais suscetível fico às implicações psicológicas dessas situações. pensamentos negativos.

Ao discutir este incidente, algumas pessoas citamZhang Yining Neste caso, penso que é perfeitamente possível ganhar o jogo sem ser forçado a mudar temporariamente de raquete. Porém, em termos de “ser notado”, os dois incidentes são completamente diferentes: no caso anterior, nem os adversários de Zhang Yining nem o público sabiam da “mudança de raquete”. O próprio Zhang Yining disse: “Não posso deixar meus oponentes verem que estou muito insatisfeito com esta raquete”.

Portanto, em termos de mentalidade e impulso, Zhang Yining não ficou “oprimido”. Mas a raquete de Wang Chuqin foi pisoteada durante a transmissão ao vivo para o mundo. Isso não pode ser disfarçado, mesmo que você queira, e é difícil garantir que a mentalidade não será afetada por isso.

Em 2019, vários cientistas desportivos da Ucrânia conduziram entrevistas com atletas de alto nível e descobriram que os principais factores que afectam o desempenho dos atletas incluem a motivação e a força de vontade.

A motivação é fácil de entender, quer você tenha um forte desejo de vencer. A força de vontade representa se um indivíduo pode superar a si mesmo, superar dificuldades, controlar emoções, etc.

O atleta deve ter vontade de vencer, isso é necessário, caso contrário não adiantaria competir. Mas se você tem uma mentalidade excessivamente forte de “querer vencer, mas com medo de perder”, isso na verdade consome muitos recursos cognitivos e energia psicológica.

Psicólogo americano Robert YerkesRobert M. Yerkes) e John Dodson (John Dillingham Dodson ) propôs a curva de Yerkes-Dodson em 1908. Esta curva indica que sob níveis moderados de estresse ou excitação, o desempenho humano será ótimo e, à medida que o nível de estresse ou excitação aumenta, o desempenho primeiro aumentará e depois diminuirá gradualmente após atingir o ponto ideal.

em outras palavras,É impossível alcançar bons resultados sem qualquer pressão, ou seja, motivação para vencer, mas se o nível de motivação for muito forte pode prejudicar o comportamento e o desempenho.。

O caso mais típico no campo do desporto é o “efeito Jensen” devido a níveis excessivos de motivação que levam a um desempenho anormal. Atleta Jensen (Dan Jansen) tem um desempenho muito bom em treinos normais, mas frequentemente perde em jogos importantes - isso se deve ao mau desempenho devido à alta pressão e às altas expectativas.

Devemos ter experimentado isso em nossas vidas, porque queremos ter um bom desempenho e nos lembrar repetidamente de "não ser perturbados por fatores externos", nossas mentes ficam em branco, nossos pensamentos ficam confusos e nossas mãos ficam confusas. estão tremendo.Na verdade, esta é uma mudança fisiológica causada pelas emoções - o estresse faz com que o eixo HPA seja excessivamente ativado, o sangue flui para os membros, a tensão muscular nos membros aumenta e a isquemia cerebral。

É por isso que os membros da seleção nacional de tiro agora fazem treinamento de atenção plena para regular suas emoções antes e durante o jogo. Por exigir movimentos finos e elevados, as emoções e a mentalidade não podem afetar o estado das mãos, como o aperto de mão.

Falando nisso, você já pensou no fenômeno de muitos jogadores de tênis de mesa soprarem a bola de tênis de mesa, tocarem no canto da mesa e girarem a raquete antes de sacar?

Muitos internautas brincaram que “isso é soprar o espírito das fadas” e “revestir uma barreira mágica”.Do ponto de vista psicológico, este é também um tipo de treinamento de atenção plena, que traz os pensamentos de volta ao momento presente a partir dos olhos dos “espectadores” e os coloca no estado de fluxo de um jogo de golfe.。

Fonte: Internet

Muitas vezes sempre vinculamos linearmente os resultados da competição com a força (nível competitivo, habilidade, etc.), mas nas competições vimos surgir muitos "azarões" e alguns dos melhores cavalos do mundo perderam o passo - Psicologia, chamado de “fenômeno de asfixia”.

Entre eles, o mais impressionante é o astro americano Emmons, que perdeu duas vezes a medalha de ouro do tiro olímpico. Na verdade, há fatores psicológicos em ação por trás disso.

Já na década de 1970, os psicólogos de gestão estavam cientes da diferença entre “Poderei fazer” e “Farei” no desempenho dos funcionários – “Poderei fazer” é uma questão de habilidade, e “Farei” é uma questão de atitude. com a fórmula:

Desempenho = capacidade x motivação.

Ou seja, o desempenho profissional dos funcionários está relacionado às suas reais habilidades e atitudes profissionais (motivações). E esta fórmula ainda é válida no cenário desportivo. O desporto competitivo não é apenas uma competição de habilidade, mas também uma competição de mentalidade, especialmente entre atletas de alto nível.

A psicóloga americana Korari também destacou que 80% das vitórias dos atletas juniores em competições dependem de fatores fisiológicos e 20% de fatores psicológicos. Atletas seniores são exatamente o oposto.Quando os níveis de treinamento, a aptidão física e outras condições fisiológicas dos atletas estão muito próximos, os fatores psicológicos tornam-se a chave para a vitória.

Quem pode participar das Olimpíadas deve ser o melhor nas diferentes modalidades esportivas de cada país, e suas habilidades estão principalmente no meio do pelotão (deixando de lado aqueles que lideram por um penhasco como Bolt A verdadeira competição na arena). pode ser atitude, motivação e estabilidade emocional, como lidar com ansiedade, preocupação, raiva, desespero, etc.

A pesquisa de Orlick (2002) sobre atletas olímpicos canadenses mostrou que as diferenças nos fatores técnicos e físicos entre os atletas nas finais olímpicas não atingiram um nível significativo. No entanto, houve diferenças significativas nos estados psicológicos. Essas diferenças terão um impacto importante nos atletas. 'participação na competição.

O número de bolas em cada rodada de uma partida de tênis de mesa é diferente e as mudanças de pontuação são muito complicadas. Por exemplo, pode haver uma grande vantagem, uma grande queda, pontos consecutivos, derrotas consecutivas, uma grande vantagem e uma grande desvantagem. liderança, e uma grande queda e outras situações representam desafios mentais mais graves para os atletas.

Resumir

Sendo a maior honraria nos desportos competitivos, as medalhas de ouro têm efeitos extremamente simbólicos e motivadores para os atletas, mas para os desportos competitivos, a incerteza é uma parte importante do seu encanto.

É esta incerteza dos resultados do jogo, do processo do jogo, do estatuto do atleta e até das decisões dos árbitros, do clima, do local e do estatuto do espectador que não só aumenta a visualização e atracção do jogo, mas também promove o desenvolvimento global dos atletas e a melhoria das suas capacidades. nível competitivo melhorar.

Desejamos que Wang Chuqin possa ajustar rapidamente sua condição e participar do próximo jogo. Desejo também que cada atleta que enfrenta o dilema de “ser notado” ajuste seu status e tenha o melhor desempenho.

[1] Vysochina, Nadiia & Vorobiova, Anastasiia. (2019). Fatores psicológicos básicos que afetam o treinamento de atletas. Revista polonesa de esporte e turismo. 26. 21-26. 10.2478/pjst-2019-0010.

[2] Bali, Ashwani. Fatores psicológicos que afetam o desempenho esportivo. Revista internacional de educação física, esportes e saúde 1 (2015): 92-95.

[3] Jerry Orlick. Excelência no contexto olímpico. Journal of Excellence, 2002(6):5-14.

[4] Análise no jogo dos melhores jogadores militares do meu país com base nas pontuações, 20 de outubro de 2015.

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