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Am 31. Juli, Pekinger Zeit, im Herren-Einzel-Tischtenniswettbewerb der Olympischen Spiele in Paris, Chinas „topgesetzter“ SpielerWang Chuqin Verloren gegen den schwedischen Spieler 2 zu 4MoregardEr schied überraschend aus und verpasste die Top 16, was für heftige öffentliche Diskussionen sorgte.

Zuvor wurde Wang Chuqins Schläger während der Live-Übertragung der Goldmedaille im Mixed-Doppel vor den Augen der Menge zertrampelt. Dieser unerwartete Ausstieg löste entsprechende Diskussionen in verschiedenen sozialen Medien aus.

Obwohl Wang Chuqin selbst antwortete, dass „ein Wechsel des Schlägers kein Grund zum Verlieren ist“,Aber aus Sicht eines Psychologen sollten die psychologischen Auswirkungen einer Änderung der Einstellung nicht außer Acht gelassen werden, auch wenn die Nebenaufnahme und die Hauptaufnahme physikalisch identisch sind.

Der amerikanische Sozialpsychologe Zayonc (Zajonc）Es wird angenommen, dass in sozialen Situationen die „Anwesenheit“ anderer das Bewusstsein einer Person dafür wecken kann, von anderen bewertet zu werden.

Mit anderen Worten: Wenn viele Zuschauer das Spiel verfolgen, werden Sportler erkennen, dass andere sie zensieren und unbewusst auf ihr eigenes Verhalten und ihre Leistung achten. Dies äußert sich in zwei unterschiedlichen Effekten: zum einen in „sozialer Hemmung“ und zum anderen in „sozialer Hemmung“. soziale Hemmung“. Es handelt sich um „soziale Förderung“.

Ablenkung, also die Streuung der Aufmerksamkeit, hat bei Sprints und Langstreckenrennen, bei denen es mehr auf die körperliche Fitness der Spieler als auf Aufmerksamkeitsressourcen ankommt, relativ wenig Einfluss. Beispielsweise kann sich der berühmte Sprinter Usain Bolt immer noch umdrehen bei anderen.

Aber Tischtennis ist anders. Es stellt höhere Anforderungen an feine Bewegungen und taktische Spiele und erfordert schnelles und genaues Urteilsvermögen und Entscheidungsfindung.im TischtennisWährend des Wettbewerbs wird sich die Sorge um das „Zuschauen“ stärker negativ auswirken.Da Ablenkung zu unzureichenden kognitiven Ressourcen führen und dadurch die Qualität der Entscheidungsfindung beeinträchtigen kann, z. B. ob der Ball gezogen oder geschnitten werden soll, wenn man einem ankommenden Ball gegenübersteht, ob man kurz schwingen oder das Rückfeld treffen soll, kann es zu einer Deformation technischer Bewegungen kommen unvermeidlich.

Um ein Beispiel zu nennen, das für alle leichter nachzuvollziehen ist: Wenn wir eine Prüfung ablegen und der Aufseher hinter uns steht und uns ansieht, werden wir das Gefühl haben, dass unser Denken gestört ist, was sich stark auf unsere Antworten auswirkt Ich habe nicht einmal ein Wort geschrieben, und der Lehrer wurde als „schuldiger Dieb“ missverstanden und wollte betrügen. Das ist tatsächlich ein typischer Fall von „sozialer Unterdrückung“.

Obwohl Sportler auf olympischem Niveau schon lange an die Aufmerksamkeit des Publikums gewöhnt sind, ist dies wahrscheinlich das erste Mal, dass Sportler dabei zusehen, wie ihre Schläger mit Füßen getreten werden. Darauf sind sie mental nicht vorbereitet.In gewissem Sinne gilt: Je mehr man über „Ich lasse mich vom Schläger nicht beeinflussen“ und „Ich darf meinem Gegner nicht das Gefühl geben, dass ich vom Schläger beeinflusst werde“ nachdenkt, desto anfälliger bin ich für die psychologischen Implikationen davon negative Gedanken.

Bei der Diskussion dieses Vorfalls zitieren einige LeuteZhang Yining In diesem Fall halte ich es für durchaus möglich, das Spiel zu gewinnen, ohne den Schläger vorübergehend wechseln zu müssen. Allerdings sind die beiden Vorfälle hinsichtlich des „Bemerktwerdens“ völlig unterschiedlich: Im vorherigen Fall wussten weder Zhang Yinings Gegner noch das Publikum von dem „Schlägerwechsel“. Zhang Yining selbst sagte: „Ich darf meinen Gegnern nicht zeigen, dass ich mit diesem Schläger sehr unzufrieden bin.“

Daher war Zhang Yining in Bezug auf Mentalität und Dynamik nicht „überfordert“. Aber Wang Chuqins Schlägerei wurde während der Live-Übertragung in die Welt mit Füßen getreten. Dies kann nicht verschleiert werden, selbst wenn man es möchte, und es ist schwierig sicherzustellen, dass die Mentalität dadurch nicht beeinträchtigt wird.

Im Jahr 2019 führten mehrere Sportwissenschaftler aus der Ukraine Interviews mit Spitzensportlern und stellten fest, dass Motivation und Willenskraft zu den Hauptfaktoren gehören, die die Leistung von Sportlern beeinflussen.

Motivation ist leicht zu verstehen, wenn Sie einen starken Siegeswillen haben. Willenskraft stellt dar, ob ein Individuum in der Lage ist, sich selbst zu durchbrechen, Schwierigkeiten zu überwinden, Emotionen zu kontrollieren usw.

Sportler müssen den Wunsch haben, zu gewinnen, das ist notwendig, sonst hätte es keinen Sinn, an Wettkämpfen teilzunehmen. Aber wenn Sie eine übermäßig ausgeprägte Mentalität haben, die besagt, dass Sie „gewinnen wollen, aber Angst vor dem Verlieren haben“, nimmt das tatsächlich viele kognitive Ressourcen und psychologische Energie in Anspruch.

Amerikanischer Psychologe Robert YerkesRobert M. Yerkes) und John Dodson (John Dillingham Dodson ) schlug 1908 die Yerkes-Dodson-Kurve vor. Diese Kurve zeigt, dass die menschliche Leistung bei mäßigem Stress oder Aufregung optimal ist. Mit zunehmendem Stress oder Aufregung steigt die Leistung zunächst an und nimmt dann nach Erreichen des optimalen Punkts allmählich ab.

mit anderen Worten,Es ist unmöglich, ohne jeglichen Druck, also die Motivation zu gewinnen, gute Ergebnisse zu erzielen, aber wenn die Motivation zu hoch ist, kann sie Verhalten und Leistung beeinträchtigen.。

Der typischste Fall im Sportbereich ist der „Jensen-Effekt“, bei dem eine übermäßige Motivation zu Leistungsstörungen führt. Athlet Jensen (Daniel Jansen) schneidet im normalen Training sehr gut ab, verliert aber häufig in wichtigen Spielen – dies ist auf schlechte Leistungen aufgrund von hohem Druck und hohen Erwartungen zurückzuführen.

Wir müssen es in unserem Leben erlebt haben, denn wir wollen gute Leistungen erbringen und uns immer wieder daran erinnern, „sich nicht von äußeren Faktoren stören zu lassen“, unser Geist wird leer, unsere Gedanken sind verwirrt und unsere Hände zittern.Tatsächlich handelt es sich hierbei um eine physiologische Veränderung, die durch Emotionen verursacht wird – Stress führt zu einer übermäßigen Aktivierung der HPA-Achse, Blut fließt zu den Gliedmaßen, die Muskelspannung in den Gliedmaßen nimmt zu und es kommt zu einer Gehirnischämie。

Aus diesem Grund absolvieren Mitglieder der Schützennationalmannschaft mittlerweile ein Achtsamkeitstraining, um ihre Emotionen vor und während des Spiels zu regulieren. Da es sehr feine Bewegungen erfordert, können Emotionen und Mentalität den Zustand der Hände nicht beeinflussen, wie z. B. Händeschütteln.

Apropos: Haben Sie an das Phänomen gedacht, dass viele Tischtennisspieler auf den Tischtennisball blasen, den Tisch in der Ecke berühren und den Schläger vor dem Aufschlag drehen?

Viele Internetnutzer scherzten, dass „das ein feenhafter Geist ist“ und „eine magische Barriere bildet“.Aus psychologischer Sicht handelt es sich dabei auch um eine Art Achtsamkeitstraining, das die Gedanken aus den Augen „Umstehender“ in den gegenwärtigen Moment zurückholt und sie in den Flow-Zustand des Golfspielens versetzt.。

Quelle: Internet

Oftmals verknüpfen wir Wettbewerbsergebnisse immer linear mit der Stärke (Wettkampfniveau, Können usw.), aber bei Wettbewerben haben wir zu viele „dunkle Pferde“ auftauchen sehen, und einige der besten Pferde der Welt haben ihren Schritt verfehlt – Psychologie, sogenanntes „Erstickungsphänomen“.

Unter ihnen ist der amerikanische Star Emmons am beeindruckendsten, der zweimal die Goldmedaille im olympischen Schießen verpasst hat. Dahinter sind tatsächlich psychologische Faktoren im Spiel.

Bereits in den 1970er-Jahren waren sich Managementpsychologen des Unterschieds zwischen „Können“ und „Werden tun“ in der Mitarbeiterleistung bewusst – „Können“ ist eine Frage der Fähigkeit, und „Willen“ ist eine Frage der Einstellung mit der Formel:

Leistung = Fähigkeit x Motivation.

Das heißt, die Arbeitsleistung der Mitarbeiter hängt von ihren tatsächlichen Fähigkeiten und Arbeitseinstellungen (Motivationen) ab. Und diese Formel gilt auch heute noch in der Sportszene. Leistungssport ist nicht nur ein Wettbewerb der Fähigkeiten, sondern auch ein Wettbewerb der Mentalität, insbesondere unter Spitzensportlern.

Der amerikanische Psychologe Korari wies auch darauf hin, dass 80 % der Wettkampfsiege junger Sportler von physiologischen Faktoren und 20 % von psychologischen Faktoren abhängen. Bei älteren Sportlern ist es genau das Gegenteil.Wenn das Trainingsniveau, die körperliche Fitness und andere physiologische Bedingungen der Sportler sehr nahe beieinander liegen, werden psychologische Faktoren zum Schlüssel zum Sieg.

Diejenigen, die an den Olympischen Spielen teilnehmen können, müssen in den verschiedenen Sportarten jedes Landes die Besten sein, und ihre Fähigkeiten liegen größtenteils im Mittelfeld (von denen abgesehen, die wie Bolt die eigentliche Konkurrenz in der Arena anführen). kann Einstellung, Motivation und emotionale Stabilität sein, wie zum Beispiel der Umgang mit Angst, Sorge, Wut, Verzweiflung usw.

Orlicks (2002) Untersuchungen an kanadischen Olympioniken zeigten, dass die Unterschiede in den technischen und körperlichen Faktoren zwischen den Athleten im olympischen Finale kein signifikantes Ausmaß erreichten. Es gab jedoch erhebliche Unterschiede in der psychologischen Verfassung. Diese Unterschiede werden einen wichtigen Einfluss auf die Athleten haben ' Teilnahme am Wettbewerb.

Die Anzahl der Bälle in jeder Runde eines Tischtennisspiels ist unterschiedlich und die Punkteveränderungen sind sehr kompliziert. Beispielsweise kann es zu einem großen Vorsprung, einem großen Rückstand, aufeinanderfolgenden Punkten, aufeinanderfolgenden Verlusten, einem großen Vorsprung und einem großen Ergebnis kommen Vorsprung und ein schwerer Sturz. Punkte und andere Situationen stellen für Sportler größere mentale Herausforderungen dar.

Zusammenfassen

Als höchste Auszeichnung im Leistungssport haben Goldmedaillen für Sportler eine äußerst symbolische und motivierende Wirkung, doch für den Leistungssport ist die Unsicherheit ein wichtiger Teil ihres Charmes.

Es ist diese Ungewissheit über Spielergebnisse, Spielablauf, Athletenstatus und sogar Schiedsrichterentscheidungen, Wetter, Veranstaltungsort und Zuschauerstatus, die nicht nur die Zuschauerzahlen und die Attraktivität des Spiels erhöht, sondern auch die Gesamtentwicklung der Athleten und die Verbesserung ihrer Leistung fördert Wettbewerbsniveau verbessern.

Wir wünschen, dass Wang Chuqin seinen Zustand schnell verbessern und am nächsten Spiel teilnehmen kann. Außerdem wünsche ich jedem Sportler, der vor dem Dilemma „bemerkt zu werden“ steht, dass er seinen Status anpasst und Höchstleistungen erbringt.

[1] Vysochina, Nadiia & Vorobiova, Anastasiia. (2019). Grundlegende psychologische Faktoren, die das Training von Sportlern beeinflussen. Polnische Zeitschrift für Sport und Tourismus. 26. 21-26. 10.2478/pjst-2019-0010.

[2] Bali, Ashwani. Psychologische Faktoren, die die sportliche Leistung beeinflussen. International Journal of Physical Education, Sports and Health 1 (2015): 92-95.

[3] Jerry Orlick. Exzellenz im olympischen Kontext. Journal of Excellence, 2002(6):5-14.

[4] In-Game-Analyse der besten Militärspieler meines Landes basierend auf den Ergebnissen

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