장쑤성 우수 피트니스팀의 스타일을 선보이다 ｜ 경험이 풍부하고 행복한 서산구 안전가 호우산 피트니스팀
2024-09-12
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국민체력이 지속적으로 발전함에 따라 과학적인 신체운동에 참여하여 건강한 삶을 살아갈 수 있는 방법을 모색하는 중장년층이 늘어나고 있습니다. 그러나 젊은이들이 대결성이 높고 강도가 높은 체력단련 프로그램을 선호하는 것과 달리, 도시에 거주하는 중장년층은 자신에게 맞는 방식으로 신체운동에 참여하는 것을 선호한다. 우시시 시산구에는 이러한 피트니스 팀이 있어 일년 내내 "노인을 위해 뭔가를 하고 즐거운 시간을 보낸다"는 자세를 견지하여 중장년층이 스포츠의 행복과 건강을 누릴 수 있도록 이끌고 있습니다. 그리고 피트니스.
우시시 시산구에서는 안전가 허산 피트니스팀의 이름이 실제로 많은 중장년층의 일상생활 속으로 들어왔습니다. 약 60명의 사회 스포츠 강사로 구성된 이 피트니스 팀은 주로 사람들이 태극권, 건강 기공, 태극권 건강 스틱, 우친시 등 다양한 피트니스 활동에 참여하도록 지도합니다. 수년에 걸쳐 팀은 "삶을 풍요롭게하고 체력을 강화"한다는 목적을 고수하고 "자기 오락, 무료 교육, 단결 및 상호 지원"의 정신을 추구하며 사랑하는 형제 자매 그룹을 이끌어 왔습니다. 서산구 안전가의 스포츠는 결속력과 매력이 넘치는 팀이자 조직, 시스템, 행동 강령을 갖춘 규범적인 팀으로서 대중을 위한 문화, 스포츠 및 오락 활동의 발전을 적극적으로 촉진합니다. 그 관할권.
팀 리더에 따르면, houshan fitness team은 창립 이래 10년 동안 사람들이 건강 기공 프로그램을 수행하도록 유도하는 데 주로 초점을 맞춰 왔습니다. 거의 매일 아침 팀에서는 다양한 교사를 파견하여 사람들이 다양한 스테이션에서 연습하도록 안내합니다. 예를 들어, houshan park 현장의 실습은 hua kunrong과 ni shanshan 교사가 이끌고 있으며, jinniu community plaza는 qian shouying과 gu zhiying 교사가 이끌고 있으며, chaqiao people's square는 gu yueyuan과 shao youjuan 교사가 이끌고 있습니다. d구역 광장은 qian mingfen, zou huifen, ni xueqin 교사가 주도하고 있습니다.
"현장 책임자의 지휘 아래 각 스테이션은 일년 내내 사람들과 함께 활동하고 있습니다. 모든 사람이 매일 운동하고 건강을 유지할 수 있도록 유도할 뿐만 아니라 각 피트니스 스테이션의 관리 및 발전을 촉진합니다." 사이트 담당자는 쉬지 않고 묵묵히 노력하여 귀중한 공헌을 했습니다. 이제 anzhen street는 과학적 피트니스를 더 잘 홍보하고 점차적으로 더 많은 중년층과 노인들이 스포츠에 참여하도록 유도할 수 있습니다. 중년 및 노년층의 건강 수준을 향상시킵니다.
호산체육팀은 일상적인 연습 외에도 매년 다양한 성, 시, 구 보건기공 대회에 참가할 인력을 선발하고 있으며, 단체 및 개인 대회 모두에서 우수한 성적을 거두고 있습니다. 2023년 5월 개최된 전국노인건강기공대회에서 팀이 '십이법' 단체상을, 팀원 왕잉이 '빅댄스' 개인상을, 왕야와 니진디가 '이진징'상을 수상했다. ' 개인상 우수상 화옌훙 '헬스스틱' 개인 우수상 등 수상
"현재 팀의 wang ying 선생님은 11개 운동 세트의 학습, 훈련 및 교육을 주로 담당하고 있습니다." 팀 리더는 각 스테이션에서 매일 연습을 훌륭하게 수행하는 동시에 팀도 종종 shanyunjiayuan good neighbors를 방문하십시오. 중앙 광장의 집중 훈련은 팀의 훈련과 움직임의 통일성, 표준화 및 완전성이라는 목표를 달성했습니다. "지금까지 건강기공 11세트를 모두 마스터했습니다. 각 현장의 리더와 우수한 강사들이 솔선수범하여 우수한 팀을 구성했습니다."
2023년 8월 27일, '행복한 강소' 2023년 장쑤성 건강기공 사이트 리그에서 우수한 성적을 거두었으며, 중국 노인 스포츠 모바일 멀티미디어 플랫폼에 의해 홍보 및 보고되었습니다. 단체전이든 개인전이든 온갖 종류의 대회가 셀 수 없이 많고, 수상도 셀 수 없이 많다.
호산 피트니스팀은 커뮤니티 거리에 뿌리를 둔 민간 피트니스팀으로서 거리 자원봉사 활동에도 적극적으로 참여하고 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 2023년에는 안전거리 개척자 자원봉사단에 참여했습니다. 매주 일요일에는 개척마을과 바이단산마을의 노인들을 대상으로 무료 이발, 혈압측정, 무료 칼갈이 등의 봉사활동이 진행됐다. "이러한 활동은 주민들에게 다양한 편리한 서비스를 제공하고 지역사회의 노년층 친구들과의 교류를 강화합니다. 이러한 봉사활동을 통해 주민들의 삶의 행복을 크게 향상시키고 지역사회의 결속력을 강화하는 것이 팀의 목표라고 말했습니다." 앞으로는 이러한 자선활동을 통해 거리의 중장년층에게 더 많은 봉사활동을 진심으로 제공하고, 사회에 더 많은 긍정적인 에너지를 전달할 수 있도록 하겠습니다.
양쯔저녁뉴스/쯔니우뉴스 황시인 기자
tao shanggong의 교정
