αναδεικνύοντας το στυλ των εξαιρετικών ομάδων γυμναστικής της επαρχίας jiangsu｜η ομάδα γυμναστικής houshan της οδού anzhen, στην περιοχή xishan, που είναι έμπειρες και χαρούμενες
2024-09-12
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
με τη συνεχή ανάπτυξη της εθνικής φυσικής κατάστασης, όλο και περισσότεροι μεσήλικες και ηλικιωμένοι αρχίζουν να αναζητούν τρόπους για να ζήσουν μια υγιή ζωή συμμετέχοντας στην επιστημονική σωματική άσκηση. ωστόσο, σε αντίθεση με τους νέους που προτιμούν προγράμματα σωματικής ικανότητας που είναι ιδιαίτερα συγκρουσιακά και υψηλής έντασης, οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που ζουν σε αστικές κοινότητες προτιμούν να συμμετέχουν στη σωματική άσκηση με τρόπο που τους ταιριάζει. υπάρχει μια τέτοια ομάδα γυμναστικής στην περιοχή xishan, στην πόλη wuxi. τηρούν τη στάση του «κάνουν κάτι για τους ηλικιωμένους και διασκεδάζουν» όλο το χρόνο, οδηγώντας τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους να απολαμβάνουν την ευτυχία και την υγεία του αθλητισμού. και φυσικής κατάστασης.
στην περιοχή xishan, στην πόλη wuxi, το όνομα της ομάδας γυμναστικής anzhen street houshan έχει μπει πραγματικά στην καθημερινότητα πολλών μεσήλικων και ηλικιωμένων. αυτή η ομάδα γυμναστικής με σχεδόν 60 εκπαιδευτές κοινωνικών αθλημάτων οδηγεί κυρίως τους ανθρώπους να συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες γυμναστικής όπως το tai chi, το health qigong, το tai chi health sticks και το wu qin xi. με το πέρασμα των χρόνων, η ομάδα έχει τηρήσει το σκοπό του "εμπλουτισμού της ζωής και ενίσχυσης της φυσικής κατάστασης" και επιδίωξε το πνεύμα της "αυτοψυχαγωγίας, δωρεάν διδασκαλίας, αλληλεγγύης και αλληλοβοήθειας" και ηγήθηκε μιας ομάδας αδελφών και αδελφών που αγαπούν αθλητικά στην οδό anzhen, στην περιοχή xishan είναι μια ομάδα γεμάτη συνοχή και ελκυστικότητα, και είναι επίσης μια κανονιστική ομάδα με οργάνωση, σύστημα και κώδικα συμπεριφοράς, η οποία προωθεί δυναμικά την ανάπτυξη πολιτιστικών, αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων για τις μάζες. τη δικαιοδοσία.
σύμφωνα με τον αρχηγό της ομάδας, η houshan fitness team έχει επικεντρωθεί κυρίως στο να οδηγεί τους ανθρώπους να ασκούν προγράμματα qigong υγείας για δέκα χρόνια από την ίδρυσή της. σχεδόν κάθε πρωί, η ομάδα θα στέλνει διαφορετικούς δασκάλους για να οδηγήσουν τους ανθρώπους να εξασκηθούν σε διάφορους σταθμούς. για παράδειγμα, η πρακτική στην περιοχή houshan park διευθύνεται από τους δασκάλους hua kunrong και ni shanshan από τους δασκάλους qian shouying και gu zhiying το district d square διευθύνεται από δασκάλους οι δάσκαλοι qian mingfen, zou huifen και ni xueqin οδήγησαν την πρακτική.
"υπό την ηγεσία του υπεύθυνου του ιστότοπου, κάθε σταθμός είναι ενεργός με τους ανθρώπους όλο το χρόνο. όχι μόνο οδηγεί τους πάντες στην εξάσκηση και τη διατήρηση της φόρμας κάθε μέρα, αλλά προάγει επίσης τη διαχείριση και την ανάπτυξη κάθε σταθμού γυμναστικής." ο υπεύθυνος είπε ότι είναι ο υπεύθυνος του ιστότοπου εργάστηκε ακούραστα και σιωπηλά για να κάνει πολύτιμες συνεισφορές τώρα η οδός anzhen μπορεί να προωθήσει καλύτερα την επιστημονική φυσική κατάσταση, να οδηγήσει σταδιακά περισσότερους μεσήλικες και ηλικιωμένους να συμμετέχουν στον αθλητισμό και. βελτίωση του επιπέδου υγείας των μεσήλικων και των ηλικιωμένων.
εκτός από την καθημερινή πρακτική, η houshan fitness team επιλέγει επίσης προσωπικό για να συμμετέχει σε διάφορους επαρχιακούς, δημοτικούς και περιφερειακούς διαγωνισμούς qigong υγείας κάθε χρόνο και έχει επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα τόσο σε ομαδικούς όσο και σε ατομικούς αγώνες. στον εθνικό διαγωνισμό qigong υγείας για ηλικιωμένους που πραγματοποιήθηκε τον μάιο του 2023, η ομάδα κέρδισε το συλλογικό βραβείο "twelve methods", το μέλος της ομάδας wang ying κέρδισε το ατομικό βραβείο "big dance" και οι wang ya και ni jindi κέρδισαν το "yi jin jing". " ατομικό βραβείο. βραβείο αριστείας, η hua yanhong κέρδισε το βραβείο προσωπικής αριστείας "health stick", κ.λπ.
"προς το παρόν, ο δάσκαλος wang ying της ομάδας είναι κυρίως υπεύθυνος για τη μάθηση, την εκπαίδευση και τη διδασκαλία των 11 σετ ασκήσεων ο αρχηγός της ομάδας είπε ότι ενώ κάνει καλή δουλειά στην καθημερινή πρακτική σε κάθε σταθμό, η ομάδα θα έκανε επίσης συχνά." επίσκεψη shanyunjiayuan good neighbors η κεντρική προπόνηση στην κεντρική πλατεία έχει επιτύχει τον στόχο της ομοιομορφίας, της τυποποίησης και της πληρότητας των ασκήσεων και των κινήσεων της ομάδας. "μέχρι στιγμής, και τα 11 σετ ασκήσεων health qigong έχουν κατακτηθεί. οι ηγέτες κάθε τοποθεσίας και οι εξαιρετικοί εκπαιδευτές έχουν δώσει το παράδειγμα και έχουν δημιουργήσει μια ποιοτική ομάδα."
στις 27 αυγούστου 2023, πέτυχε εξαιρετικά αποτελέσματα στο "happy jiangsu" 2023 jiangsu province health qigong site league, και προωθήθηκε και αναφέρθηκε από την china senior sports mobile multimedia platform. υπάρχουν αμέτρητοι διαγωνισμοί όλων των ειδών, είτε πρόκειται για ομαδικό είτε για ατομικό, και αμέτρητα βραβεία.
αξίζει να αναφερθεί ότι, ως ιδιωτική ομάδα γυμναστικής με ρίζες στους κοινοτικούς δρόμους, η houshan fitness team συμμετέχει επίσης ενεργά σε εθελοντικές δραστηριότητες στους δρόμους. το 2023, η ομάδα συμμετείχε στην εθελοντική ομάδα του anzhen street pioneer. κάθε κυριακή, πραγματοποιούνται εθελοντικές δραστηριότητες όπως δωρεάν κούρεμα, μετρήσεις αρτηριακής πίεσης και δωρεάν ακόνισμα μαχαιριών για τους ηλικιωμένους κατοίκους του χωριού pioneer και του χωριού baidanshan πραγματοποιήθηκαν συνολικά 44 δραστηριότητες. "αυτές οι δραστηριότητες παρέχουν στους κατοίκους πολλές βολικές υπηρεσίες και ενισχύουν την αλληλεπίδραση μεταξύ των ηλικιωμένων φίλων στην κοινότητα. μέσω αυτών των εθελοντικών δραστηριοτήτων, βελτιώνουν σημαντικά την ευτυχία της ζωής των κατοίκων και ενισχύουν τη συνοχή της κοινότητας." πραγματοποιήστε στο μέλλον τέτοιες φιλανθρωπικές δραστηριότητες για να παρέχετε ολόψυχα περισσότερες εθελοντικές υπηρεσίες σε μεσήλικες και ηλικιωμένους στις κοινότητες του δρόμου και να προσφέρετε περισσότερη θετική ενέργεια στην κοινωνία.
yangzi evening news/ziniu news δημοσιογράφος huang xiyin
διόρθωση από τον tao shangong
