una vetrina per lo stile delle eccezionali squadre di fitness della provincia di jiangsu｜la squadra di fitness houshan di anzhen street, distretto di xishan, che è esperta e felice
2024-09-12
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con il continuo sviluppo del fitness nazionale, sempre più persone di mezza età e anziane stanno iniziando a cercare modi per vivere una vita sana partecipando a esercizi fisici scientifici. tuttavia, a differenza dei giovani che preferiscono programmi di fitness fisico altamente conflittuali e ad alta intensità, le persone di mezza età e gli anziani che vivono nelle comunità urbane preferiscono partecipare all’esercizio fisico nel modo più adatto a loro. esiste una squadra di fitness nel distretto di xishan, nella città di wuxi. hanno aderito all'atteggiamento di "fare qualcosa per gli anziani e divertirsi" tutto l'anno, portando le persone di mezza età e gli anziani a godere della felicità e della salute dello sport. e forma fisica.
nel distretto di xishan, nella città di wuxi, il nome dell'anzhen street houshan fitness team è entrato nella vita quotidiana di molte persone di mezza età e anziane. questo team di fitness con quasi 60 istruttori di sport sociali porta principalmente le persone a partecipare a varie attività di fitness come tai chi, qigong della salute, bastoncini sanitari del tai chi e wu qin xi. nel corso degli anni, il team ha aderito allo scopo di "arricchire la vita e migliorare la forma fisica" e ha perseguito lo spirito di "intrattenimento personale, insegnamento gratuito, solidarietà e assistenza reciproca" e ha guidato un gruppo di fratelli e sorelle che amano sport in anzhen street, distretto di xishan è una squadra piena di coesione e fascino, ed è anche una squadra normativa con organizzazione, sistema e codice di condotta, che promuove vigorosamente lo sviluppo di attività culturali, sportive e di intrattenimento per le masse in. la giurisdizione.
secondo il leader del team, l'houshan fitness team si è concentrato principalmente nel portare le persone a praticare programmi di qigong sanitario per dieci anni dalla sua fondazione. quasi ogni mattina, la squadra invierà diversi insegnanti per condurre le persone ad esercitarsi in varie stazioni. ad esempio, la pratica nel sito del parco houshan è guidata dagli insegnanti hua kunrong e ni shanshan; la jinniu community plaza è guidata dagli insegnanti qian shouying e gu zhiying; la piazza del popolo di chaqiao è guidata dagli insegnanti gu yueyuan e shao youjuan the shanyun; la piazza del distretto d è guidata dagli insegnanti. gli insegnanti qian mingfen, zou huifen e ni xueqin hanno guidato la pratica.
"sotto la guida del responsabile del sito, ogni stazione è attiva con la gente tutto l'anno. non solo porta tutti ad allenarsi e mantenersi in forma ogni giorno, ma promuove anche la gestione e lo sviluppo di ogni stazione fitness." il responsabile ha detto che è il il responsabile del sito ha lavorato instancabilmente e silenziosamente per dare un contributo prezioso. ora anzhen street può promuovere meglio il fitness scientifico e portare gradualmente più persone di mezza età e anziane a praticare sport migliorare il livello di salute delle persone di mezza età e degli anziani.
oltre alla pratica quotidiana, l'houshan fitness team seleziona anche il personale per partecipare ogni anno a varie gare di qigong sanitario provinciali, municipali e distrettuali e ha ottenuto ottimi risultati sia nelle gare di gruppo che individuali. nella competizione nazionale di qigong sanitario per anziani tenutasi nel maggio 2023, la squadra ha vinto il premio collettivo "dodici metodi", il membro del team wang ying ha vinto il premio individuale "grande danza" e wang ya e ni jindi hanno vinto il premio "yi jin jing". " premio individuale. premio eccellenza, hua yanhong ha vinto il premio eccellenza personale "health stick", ecc.
"al momento, l'insegnante wang ying della squadra è il principale responsabile dell'apprendimento, della formazione e dell'insegnamento delle 11 serie di esercizi." il leader della squadra ha detto che mentre fa un buon lavoro nella pratica quotidiana in ogni stazione, la squadra lo fa anche spesso visita shanyunjiayuan buoni vicini l'allenamento centralizzato nella piazza centrale ha raggiunto l'obiettivo di uniformità, standardizzazione e completezza degli esercizi e dei movimenti della squadra. "finora, tutti gli 11 set di esercizi di qigong della salute sono stati padroneggiati. i leader di ciascun sito e gli eccellenti istruttori hanno dato l'esempio e creato un team di qualità."
il 27 agosto 2023, ha ottenuto ottimi risultati nella "happy jiangsu" 2023 jiangsu province health qigong site league ed è stato promosso e segnalato dalla china senior sports mobile multimedia platform. esistono innumerevoli competizioni di tutti i tipi, che si tratti di una competizione a squadre o di una competizione individuale, e sono innumerevoli i premi vinti.
vale la pena ricordare che, in quanto squadra di fitness privata radicata nelle strade della comunità, l'houshan fitness team partecipa attivamente anche ad attività di volontariato nelle strade. nel 2023, la squadra ha partecipato alla squadra di volontari volontari di anzhen street pioneer. ogni domenica si svolgono attività di servizio volontario come taglio gratuito dei capelli, misurazione della pressione sanguigna e affilatura gratuita dei coltelli per gli anziani residenti del villaggio pioneer e del villaggio baidanshan. si sono svolte in totale 44 attività. "queste attività forniscono ai residenti molti servizi convenienti e migliorano l'interazione tra gli amici anziani della comunità. attraverso queste attività di volontariato, migliorano notevolmente la felicità della vita dei residenti e migliorano la coesione della comunità. il leader della squadra ha detto che la squadra spera di normalizzarsi". it in futuro svolgere attività di beneficenza per fornire con tutto il cuore più servizi di volontariato alle persone di mezza età e agli anziani nelle comunità di strada e fornire più energia positiva alla società.
huang xiyin, giornalista del yangzi evening news/ziniu news
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