江蘇省の優れたフィットネスチームのスタイルを紹介｜経験豊富で幸せな西山区安貞街の後山フィットネスチーム
2024-09-12
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国民の体力の継続的な発展に伴い、科学的な運動に参加して健康的な生活を送る方法を模索し始めている中高年者が増えています。しかし、対立性が高く強度の高い体力づくりプログラムを好む若者とは異なり、都市部に住む中高年者は自分に合った方法で体力づくりに参加することを好みます。無錫市西山区にはそんなフィットネスチームがあり、一年中「高齢者のために何かをして楽しむ」という姿勢を貫き、中高年がスポーツを通じて幸せと健康を享受できるよう導いています。そしてフィットネス。
無錫市西山区では、安貞街後山フィットネスチームの名前が実際に多くの中高年者の日常生活に入り込んでいます。 60 人近くのソーシャル スポーツ インストラクターを擁するこのフィットネス チームは、主に人々を太極拳、健康気功、太極拳健康棒、武琴技などのさまざまなフィットネス活動に参加させるよう指導しています。長年にわたり、チームは「生活を豊かにし、体力を高める」という目的を堅持し、「自己娯楽、自由な教育、連帯、相互扶助」の精神を追求し、愛する兄弟姉妹のグループを率いてきました。西山区安貞街スポーツチームは結束力と魅力に満ちたチームであり、組織、システム、行動規範を備えた規範的なチームでもあり、地域内の大衆向けの文化、スポーツ、エンターテイメント活動の発展を精力的に推進しています。その管轄権。
チームリーダーによると、後山フィットネスチームは設立以来10年間、主に人々を健康気功プログラムの実践に導くことに重点を置いてきました。チームはほぼ毎朝、さまざまな教師を派遣して、さまざまなステーションで人々を練習に導きます。たとえば、後山公園の練習は華昆栄先生とニーシャンシャン先生が指導し、金牛コミュニティプラザは銭祥英先生と顧志英先生が指導し、チャチャオ人民広場は顧岳源先生とシャオユージュアン先生が指導しています。 d地区広場は教師が指導 銭明芬先生、鄒恵芬先生、倪雪琴先生が練習を指導しました。
「現場責任者のリーダーシップのもと、各ステーションは一年を通じて人々とともに活動しています。それは皆さんの日々の練習や健康維持につながるだけでなく、各フィットネスステーションの運営と発展を促進するものでもあります。」このサイトの責任者は、貴重な貢献をするためにたゆまぬ努力を続け、今、安貞街は科学的なフィットネスをさらに促進し、徐々により多くの中高年者をスポーツに参加させることができます。中高年の健康レベルの向上に貢献します。
日々の練習に加えて、後山フィットネスチームは毎年、さまざまな省、市、地区の健康気功大会に参加する人材を選抜し、団体大会と個人大会の両方で優れた成績を収めています。 2023年5月に開催された全国高齢者健康気功大会では、チームが「十二法」団体賞、チームメンバーの王英さんが「大舞」個人賞、王雅さんと倪晋迪さんが「易進静」賞を受賞した。 「個人賞」優秀賞、華炎紅さんが「ヘルススティック」個人優秀賞などを受賞。
「現在、チームの王英先生が主に11セットの演習の学習、訓練、指導を担当している。」とチームリーダーは述べた。 shanyunjiayuan good neighbors を訪問してください。 中央広場での集中トレーニングにより、チームの練習と動作の均一性、標準化、完全性という目標が達成されました。 「これまでのところ、11セットの健康気功エクササイズをすべて習得しました。各サイトのリーダーと優秀なインストラクターが模範を示し、質の高いチームを作りました。」
2023年8月27日、「ハッピー江蘇」2023年江蘇省健康気功サイトリーグで優れた成績を収め、中国シニアスポーツモバイルマルチメディアプラットフォームによって宣伝および報告されました。チーム戦、個人戦を問わず、あらゆる種類のコンテストが無数にあり、数え切れないほどの賞が受賞しています。
ホーシャンフィットネスチームは、地域の街路に根ざした民間フィットネスチームとして、街路でのボランティア活動にも積極的に参加しています。 2023年、チームは安貞街開拓奉仕ボランティアチームに参加した。毎週日曜日には、開拓村と白単山村の高齢者向けに無料散髪、血圧測定、無料ナイフ研ぎなどのボランティア活動が行われ、合計44回の活動が行われた。 「これらの活動は、住民に多くの便利なサービスを提供し、地域の高齢者との交流を強化します。これらのボランティア活動を通じて、住民の生活の幸福度が大幅に向上し、地域の結束が強化されることをチームは望んでいます。」とチームリーダーは述べました。今後もこのようなチャリティー活動を実施し、街頭コミュニティの中高年層へのより一層のボランティア活動を心を込めて行い、より良いエネルギーを社会に届けていきます。
yangzi evening news/ziniu news 記者 黄希音
校正：tao shanggong
