学校が始まっても慌てず落ち着いてください！ぜひ、新学期に向けた「クールバック」のご案内をご覧ください。
2024-08-20
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Dahe Net News (Liu Gaoya記者) Didi - 夏休みへのカウントダウンが始まり、新学期がオンラインで始まります。子供たちが影響を受ける可能性のある「夏休み症候群」を解決するにはどうすればよいですか？ 8月19日、鄭州市観城回区教育局は、ワンクリックで子供たちのエネルギーを充電できる「ハートレシービング」ギフトパッケージをリリースしました。見てみましょう。
先生必読のガイド - 気分をすっきりさせて新学期の準備をサポート
生徒の注意力をコントロールする主役は教師であり、学期中に行われる教育方法が適切かどうかは、生徒の学業成績や自身の指導成績に直接影響すると考えられます。教師は次の 3 つの側面から心を中心とした教育を行うことができます。
模範を示して率先して、真っ先に「心を集め」ましょう。夏休みも終わり、生徒だけでなく、指導のリズムがつかめない先生も少なくありません。学校の最初の週を含め、学校が始まる前にスケジュールを調整することが重要です。早寝早起きを心がけ、休日に乱れた体内時計を整えることで、学校が始まってもすぐに仕事モードに入り、楽しくスムーズに教職に取り組むことができます。
宿題のリマインダーは心を「リラックス」させるのに役立ちます。一部の生徒にとっては、学校の前日が夏休みの宿題に取り組む最後の時間になるかもしれません。教師は、クラスのグループに温かいリマインダーを投稿して、保護者と子供たちに、学校が始まるまでの時間を合理的に計画して調整すること、欠落がないか確認して適時に穴埋めすること、質の高い宿題を完了すること、またリマインドすることを提案することができます。別の角度から見た生徒たち - 学校が始まろうとしているときは、落ち着く時間です。
学校の最初の授業の準備をしましょう。良いスタートは戦いの半分です。学校の最初の授業は非常に重要です。休暇中に会わなかった生徒たちと新学期、新年度、新学期の特徴について話し合い、新しいクラスを担当する教師がいれば、生徒たちはできるだけ早く新しい生活に慣れることができます。 、教師が調和して生活できるように、簡単な自己紹介をする必要があります。
心を中心とした教育のパイオニア、保護者必読のガイド
親は子どもの保護者であるだけでなく、子どもの最初の教師でもあります。その言動は子どもにとって微妙な役割を果たします。もうすぐ学校が始まりますが、親は子どもたちの心身の状態を安定させ、混乱から秩序へ、ランダムから自制心へ、リラックスからリラクゼーションへ、科学的かつ効果的に助け、楽観的な態度で前向きな指導を提供する必要があります。子どもたちを安心させ、新学期への期待と自信を心理的に満たしてもらいます。
仕事と休憩のスケジュールを調整し、「心をリラックスさせる」準備をしてください。休日の生活は比較的ゆったりとしており、事前に学校が始まった後の子どもたちの不快感を避けるために、親は子どもたちに規則正しい生活を送り、1日3食食べるように、夏の終わりには規則正しい仕事と休息の習慣を身につけさせることができます。時間どおりに進み、徐々に学校が始まる状態に移行します。同時に、親は子どもたちの前では、携帯電話の使用やテレビの視聴を減らし、家庭で娯楽活動を企画したり、時間通りに3食の食事を用意したりしないように努めるべきです。時間通りに寝て、早寝早起きして体内時計を調整し、その後の「時差」が変化します。
子どもたちともっと時間を過ごし、子どもたちの悪い感情を受け入れてください。子どもたちは、休日が終わりに近づいていると気づくと、憂鬱や癇癪などの症状を経験することがあります。現時点では、親は子供たちとより多くの時間を過ごし、子供の感情を受け入れ、感情を和らげる方法を学ぶように導き、子供の感情を激化させないようにし、親子の衝突を避けるように求められます。
より一層ご指導いただき、スムーズに新学期をスタートさせてください。新学期が始まり、特に正しい学習姿勢が大切です。学校が始まる前に、保護者は子供たちと新学期の新しい目標について静かに話し合うことができ、子供たちが学習や生活に早く適応できるようになります。保護者は子供たちと一緒に学習状態に入り、励まし、コミュニケーションを増やし、学校生活を楽しみにするポジティブな心理的ヒントを与える必要があります。
リラックスしてバッファリング段階に入ります。子どもたちは身体的にも精神的にも未熟で、長い休みの後は、調整に注意を払わないと、勉強に疲れるなどの感情的な障害を起こしやすくなります。子どもたちにとって、これらの問題を制御し規制することは困難です。保護者はお子様の通常の生活への復帰を急がず、学校が始まった後は過渡期の緩衝期間を過ごし、ゆっくりと新学期の生活に適応させてください。
学生必読のガイド - マインドコントロールの積極的な実践者になりましょう
学生にとって最も重要なことは、新学期の移行期間を無事に乗り越えられるかどうかです。入学前の不安をタイムリーに解決することによってのみ、思考、行動、学力の遅れをなくし、目標を達成することができます。新学期の手続き。したがって、学生がマインドフルネスを積極的に実践している場合にのみ、最大の受益者となります。
体内時計を調節します。休暇中は、テレビ番組を見たり、オンラインゲームをしたりするため、多くの学生が夜更かしし、体内時計が乱れます。彼らは学校が始まる前に食事を調整する必要があります。学校のスケジュールに合わせて日常生活を送り、学校が始まる3日前には、宿題の借金のために夜中に油を燃やさないでください。これは生活パターンの形成に影響します。朝起きてから適切な運動を行い、学校が始まってから元気を取り戻しましょう。
すべての学習教材を準備します。学校が始まる前に、必要な参考書や教材、文房具など、儀式的な気持ちで買い物に行くのもよいでしょう。学習用品や日用品をすべて準備することで、学校を始める準備ができていると心の中で自分に言い聞かせることができます。また、衣服や靴、帽子などを事前に洗濯しておくこともでき、入学までにさまざまな準備をすることができます。
注意をそらします。ほとんどの生徒は休日を主に休息と娯楽に費やし、その代わりに勉強をするため、教師や親はあまり干渉しません。学校が始まる前に、生徒はテレビ番組やゲームに満足できないことがよくありますが、この時期、生徒は親の意見を受け入れ、率先して自分を抑制し、勉強に注意を向け、どの宿題を改善する必要があるかを確認する必要があります。そしてその知識はまだ曖昧です。宿題が完了したら、古い知識を復習したり、新学期の知識をプレビューしたり、学校が始まる前にウォーミングアップとして役立つ本を読んだりできます。
新学期に向けて計画や目標を立てましょう。新学期が始まり、不安や戸惑いを感じていませんか？前学期や休み期間の学習状況、どの科目の点数や点を伸ばさなければならないか、どの本を読んで新学期に何を終わらせなければならないかなどを分析してまとめてみてください。新学期のあらゆる面から計画を立て、取り組みの方向性を確認し、目標を設定し、大きな目標を実現可能な小さな目標に分割し、新学期の学習意欲を高めます。
