Pysy rauhallisena ja älä panikoi koulun alkaessa! Tutustu tähän oppaaseen koulun alkamista varten.
2024-08-20
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
Dahe Net News (Reporter Liu Gaoya) Didi - Lähtölaskenta kesälomaan on alkanut, ja uusi lukukausi on tulossa verkkoon. Kuinka ratkaista "kesälomaoireyhtymä", johon lapsesi voivat vaikuttaa? Elokuun 19. päivänä Zhengzhoun kaupungin Guancheng Huin koulutustoimisto julkaisi "sydämen vastaanottavan" lahjapaketin, joka voi ladata lasten energiaa yhdellä napsautuksella.
Pakollinen opas opettajille - Puhdista mielialasi ja auta valmistautumaan uuteen lukukauteen
Opettajat ovat avainhenkilöitä opiskelijoiden huomion hallinnassa. Se, ovatko lukukauden aikana käytetyt opetusmenetelmät asianmukaisia vai eivät, vaikuttaa todennäköisesti suoraan opiskelijoiden akateemiseen suoritukseen ja heidän omaan opetussuoritukseensa. Opettajat voivat harjoittaa mieleen perustuvaa koulutusta seuraavista kolmesta näkökulmasta:
Näytä esimerkkiä ja ole ensimmäinen, joka "kerää sydämesi". Kesäloman päätyttyä ei vain opiskelijoiden, vaan myös monien opettajien on vaikea päästä opetuksen rytmiin. On erittäin tärkeää muuttaa aikataulusi ennen koulun alkua, mukaan lukien ensimmäinen kouluviikko. Noudata aikaista nukkumaanmenoa ja nousemista ja säädä lomalla häiriintynyttä biologista kelloa Vasta sitten pääset koulun alkamisen jälkeen nopeasti työtilaan ja suoritat opetustyösi iloisesti ja sujuvasti.
Muistutukset kotitehtävistä auttavat "rentouttamaan" mielen. Koulun aatto voi olla joillekin opiskelijoille viimeinen aika tehdä kesäläksynsä. Opettajat voivat lähettää luokkaryhmään lämpimiä muistutuksia, joissa ehdotetaan, että vanhempien ja lasten tulisi suunnitella ja järjestää aika ennen koulun alkua järkevästi, tarkistaa puutteet ja täyttää aukot ajoissa, suorittaa läksyt laadukkaasti ja myös muistuttaa. opiskelijat toisesta näkökulmasta - on aika rauhoittua, kun koulu alkaa.
Valmistaudu koulun ensimmäiseen oppituntiin. Hyvä alku on puoli voittoa. Koulujen ensimmäinen luokka on erittäin tärkeä. Uuden lukukauden, uuden lukuvuoden ja uuden koulukauden ominaisuuksista voi jutella opiskelijoiden kanssa, jotka eivät ole tavanneet lomalla, jotta opiskelijat voivat sopeutua uuteen elämään mahdollisimman pian , heidän tulisi antaa yksinkertainen itseesittely helpottaakseen opettajien elämää.
Pakollinen opas vanhemmille – sydänkeskeisen koulutuksen edelläkävijöille
Vanhemmat eivät ole vain lastensa huoltajia, vaan myös heidän lastensa ensimmäisiä opettajia. Koulu on alkamassa. Vanhempien tulee vakauttaa lastensa fyysistä ja henkistä tilaa, tieteellisesti ja tehokkaasti auttaa lapsiaan muuttumaan kaaoksesta järjestykseen, satunnaisuudesta itsehillintään, rentoutumisesta rentoutumiseen sekä positiivista ohjausta optimistisella asenteella, oikein. menetelmiä ja rohkaisevia sanoja Pidä lapset rauhassa ja tee heistä henkisesti täynnä odotuksia ja luottamusta uuteen lukukauteen.
Muokkaa työ- ja lepoaikatauluasi ja ole valmis "rentouttamaan mieltäsi". Loma-elämä on suhteellisen löysää Välttääkseen lasten epämukavuutta koulun alkamisen jälkeen, vanhemmat voivat ohjata lapsiaan kehittämään säännöllisiä työ- ja lepotottumuksia kesän loppuvaiheessa, jotta heidän arki on järjestyksessä, syödä kolme ateriaa päivässä. ajoissa ja siirtyy vähitellen koulun alkamistilaan. Samalla lasten edessä vanhempien tulisi yrittää pelata vähemmän matkapuhelimia ja katsoa vähemmän televisiota ollakseen hyvänä esimerkkinä lapsilleen, älkää järjestäkö viihdetoimintaa kotona, valmistakaa kolme ateriaa päivässä ajoissa, kehottakaa lapsia siihen mene ajoissa nukkumaan, mene aikaisin nukkumaan ja nouse aikaisin, säädä biologista kelloa ja sopeudu koulun alkamiseen.
Vietä enemmän aikaa lastesi kanssa ja hyväksy heidän lastensa huonot tunteet. Kun lapset ymmärtävät, että lomat lähestyvät loppuaan, he voivat kokea oireita, kuten masennusta ja kiukunkohtauksia. Tällä hetkellä vanhempia pyydetään viettämään enemmän aikaa lastensa kanssa, hyväksymään lastensa tunteet, ohjaamaan heitä oppimaan tapoja lievittää tunteitaan, välttämään lastensa tunteiden voimistamista ja välttämään vanhempien ja lasten välisiä konflikteja.
Anna minulle lisää ohjausta ja aloita uusi lukukausi sujuvasti. Uusi lukukausi on alkanut ja erityisen tärkeää on oikea asenne oppimiseen. Ennen koulun alkua vanhemmat voivat rauhassa jutella lastensa kanssa uuden lukukauden uusista tavoitteista auttaakseen heitä sopeutumaan oppimiseen ja elämään nopeammin. Vanhempien tulisi mennä oppivaan tilaan lastensa kanssa, rohkaista ja kommunikoida enemmän sekä antaa heille positiivisia psykologisia vihjeitä, jotka saavat heidät odottamaan kouluelämää.
Rentoudu ja varaa puskurointivaihe. Lapset ovat fyysisesti ja henkisesti epäkypsiä pitkän loman jälkeen, jos he eivät kiinnitä huomiota sopeutumiseen, he ovat alttiita emotionaalisille häiriöille, kuten nuoren ikänsä vuoksi lasten on vaikea hallita ja säännellä näitä ongelmia. Vanhempien ei pitäisi olla liian hätäisiä lastensa palautumisen suhteen ja antaa heidän viettää siirtymäpuskurijakson koulun alkamisen jälkeen, jotta he sopeutuvat hitaasti uuden lukukauden elämään.
Pakollinen opas opiskelijoille - Ole aktiivinen mielenhallinnan harjoittaja
Opiskelijoille tärkeintä on se, selviytyvätkö he uuden lukukauden siirtymäkaudesta. Vain ratkaisemalla koulua edeltävän ahdistuksen ajoissa he eivät voi jäädä jälkeen ajatuksissaan, teoissaan, akateemisessa velassa ja pysyä mukana. uusi lukukausi. Siksi opiskelijat ovat suurimmat edunsaajat vain, jos he ovat aktiivisia mindfulnessin harjoittajia.
Säädä biologista kelloa. Loman aikana monet oppilaat katsovat televisiosarjoja ja pelaavat nettipelejä. Heidän biologiset kellonsa on säädettävä ennen koulun alkua ja jokapäiväistä elämää koulun aikataulun mukaan kolme päivää ennen koulun alkua, älä polta keskiyön öljyä, koska se vaikuttaa elämän kuvioihin. Aamulla herättyäsi harjoittele asianmukaista fyysistä harjoitusta varmistaaksesi, että sinulla on vahvaa energiaa koulun alkamisen jälkeen.
Valmistele kaikki oppimateriaalit. Ennen koulun alkua voi yhtä hyvin käydä ostoksilla rituaalin tunnolla - tarpeelliset hakuteokset, opetusvälineet, paperitarvikkeet jne. Valmistelemalla kaikki opiskelu- ja päivittäiset tarpeet voit henkisesti kertoa itsellesi, että olet valmis aloittamaan koulun. Lisäksi voit myös pestä vaatteet, kengät, hatut yms etukäteen tehdäksesi erilaisia valmisteluja ennen koulun alkua.
kääntää huomio pois. Suurin osa opiskelijoista viettää lomansa pääasiassa lepoon ja viihteeseen, jota täydentää opiskelu, eivätkä opettajat ja vanhemmat sekaannu liikaa. Ennen koulun alkua oppilaat ovat usein tyytymättömiä tv-ohjelmiin ja peleihin. Tällä hetkellä oppilaiden tulee hyväksyä vanhempiensa mielipiteet, hillitä itsensä, kiinnittää huomionsa opiskeluun ja tarkistaa, mitkä kotitehtävät vaativat parantamista. ja mikä tieto on vielä epämääräistä. Kun kotitehtävät on suoritettu, voit käydä läpi vanhoja tietoja, esikatsella tietoa uudelle lukukaudelle ja lukea hyödyllisiä kirjoja lämmittelyksi ennen koulun alkua.
Tee suunnitelmia ja tavoitteita uudelle lukukaudelle. Uusi lukukausi on täällä ja oletko ahdistunut ja hämmentynyt? Voit yrittää analysoida ja tiivistää opiskelutilanteesi viimeisen lukukauden ja lomien aikana, mitkä ainepisteet ja näkökohdat kaipaavat parantamista, mitä kirjoja on luettava ja mitä on suoritettava uudella lukukaudella jne. Suunnittele kaikki näkökohdat, tunnista ponnistelujen suunta uudelle lukukaudelle, aseta tavoitteita, jaa suuret tavoitteet toteutettavissa oleviksi pieniksi tavoitteiksi ja stimuloi oppimismotivaatiota uudella lukukaudella.
