berita

mengingat pengalaman mengerikan selama liburan musim panas, ayah xiaoyun masih ketakutan. dia tidak percaya bahwa gerakan menurunkan yang sederhana akan membuat putrinya berisiko mengalami kelumpuhan!

xiaoyun berusia 8 tahun, memiliki kepribadian yang lincah dan suka menari. ayah xiaoyun menjalankan toko makanan ringan lokal dan makanan ringan larut malam. bisnisnya sangat makmur, dan selalu ada pelanggan bahkan di malam hari.

selama liburan musim panas, xiaoyun bermain dengan ayahnya di snack bar setiap hari. malam itu, seperti biasa, dia bermain sendiri sementara ayahnya sedang sibuk, dan dia juga melatih gerakan tarian punggung bawahnya. namun, begitu xiaoyun melakukan gerakan punggung bawah pertama, dia merasakan sakit yang menusuk di punggung bawahnya.rasa sakitnya dengan cepat menyebar ke kedua tungkai bawah, langsungduduk di tanah dan tidak bisa bangun。

setelah beberapa saat, xiaoyun berdiri meskipun kesakitan, tetapi ternyata dia tidak bisa berjalan lagi. awalnya, ayahku mengira kaki xiaoyun hanya mati rasa, dan dia mengira dia akan baik-baik saja setelah berdiri beberapa saat. namun, xiaoyun berdiri lama sekali.sakit punggung masih belum membaik, masih tidak bisa berjalan,saya merasakan keinginan untuk buang air kecil tetapi saya tidak bisa buang air kecil.。

semua orang panik, dan ayahnya segera membawa xiaoyun ke rumah sakit setempat untuk perawatan darurat. dokter memeriksa ct tulang belakang lumbal dan tidak menemukan kelainan yang jelas. namun, karena dia tidak bisa buang air kecil sendiri, dia dikirim ke departemen pediatri rumah sakit kedua universitas zhejiang semalaman setelah menggunakan kateter urin lokal.

wakil kepala dokter zheng chaoguang kebetulan sedang shift malam hari itu. “ketika saya melihat xiaoyun, dia dalam kondisi mental yang baik. pemeriksaan fisik menunjukkan bahwa kekuatan otot kedua tungkai bawah telah menurun secara signifikan, dan gejala patologis neurologis anggota tubuh bagian bawah semuanya positif, yang sangat menunjukkan adanya cedera tulang belakang.

benar saja, hasil pemeriksaan mri sumsum tulang belakang xiaoyun keluar kemudian, membenarkan penilaian zheng chaoguang: pemindaian polos tulang belakang torakolumbal: sinyal abnormal di sumsum tulang belakang setinggi badan vertebra toraks 7-12, mengingatcedera sumsum tulang belakang。

untungnya kekuatan otot anggota tubuh bagian bawah tidak hilang seluruhnya.

sembuh dan dipulangkan setelah 20 hari

kembali ke sekolah pada bulan september

untungnya, kekuatan otot xiaoyun di kedua tungkai bawah tidak hilang sepenuhnya, yang juga berarti ia masih memiliki kemungkinan untuk pulih setelah perawatan aktif.

setelah diagnosis dipastikan, wakil kepala dokter zheng chaoguang meminta xiaoyun diimobilisasi di tempat tidur untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, dan segera memberinya perawatan yang ditargetkan, menggunakan obat-obatan untuk menghilangkan edema pada sumsum tulang belakang yang terluka, meningkatkan mikrosirkulasi lokal pada tulang belakang. tali pusat, dan mendorong pemulihan sumsum tulang belakang yang cedera. pada saat yang sama, perawatan rehabilitasi aktif dilakukan.

selama periode ini, xiaoyun juga mengalami komplikasi seperti infeksi saluran kemih, namun dapat dikendalikan dengan cepat. setelah 20 hari menjalani pengobatan aktif, xiaoyun akhirnya berhasil melepas kateter urin, kekuatan ototnya kembali normal, dan ia dapat berdiri dan berjalan bebas kembali.

sebelum dipulangkan, xiaoyun menjalani pemeriksaan ulang mri, yang menunjukkan bahwa lesi sumsum tulang belakang di saluran tulang belakang dada 7-12 pada dasarnya telah terserap.

xiaoyun masih sangat beruntung. dia dapat pulih dengan baik berkat fakta bahwa dia pergi ke dokter sesegera mungkin setelah cederanya. perawatan medis dini, imobilisasi dini, pengobatan dini dan rehabilitasi dapat sangat meningkatkan prognosis.

sekolah dimulai pada bulan september, dan xiaoyun telah kembali ke sekolah.

cedera sumsum tulang belakang hiperekstensi akut pada anak-anak

pelakunya adalah "pinggang bawah"

70% anak-anak dengan penyakit ini menghadapi kelumpuhan seumur hidup

zheng chaoguang mengatakan bahwa cedera tidak disengaja yang terjadi pada xiaoyun secara medis disebut "cedera tulang belakang hiperekstensi akut pada anak-anak", yang mengacu pada cedera tulang belakang torakolumbalis akut tanpa patah tulang dan dislokasi yang terjadi pada anak-anak setelah hiperekstensi tulang belakang yang berulang atau berkelanjutan. usia timbulnya penyakit ini terutama terkonsentrasi pada3-10 tahun,di dalam70% anak-anak mengalami cedera total dan menghadapi kelumpuhan seumur hidup。

selain menyebabkan atrofi dan kelumpuhan saraf tulang belakang, cedera tulang belakang juga dapat menyebabkan banyak komplikasi terkait ortopedi, menyebabkan skoliosis, displasia pinggul, subluksasi pinggul, dan akibat serius lainnya.

dalam beberapa tahun terakhir, terdapat tren peningkatan partisipasi anak kecil dalam pelatihan tari. menurunkan pinggang, sebuah gerakan umum dalam tarian, merupakan penyebab utama cedera tulang belakang hiperekstensi akut pada anak-anak. statistik menunjukkan bahwa proporsinya mencapai 64,1%. setelah cedera tulang belakang akut, biasanya timbul nyeri, sensasi abnormal, dan kelemahan pada ekstremitas bawah, yang lambat laun akan memburuk, menimbulkan gejala seperti ketidakmampuan menggerakkan ekstremitas bawah, retensi urin, inkontinensia urin, dan gangguan buang air besar.

“tindak lanjut jangka panjang kami menemukan bahwa anak-anak dengan cedera sumsum tulang belakang yang lengkap jarang mengalami perbaikan fungsi neurologis, dan umumnya memiliki prognosis yang buruk dan banyak komplikasi. di antara anak-anak dengan cedera tulang belakang yang tidak lengkap, hanya sejumlah kecil yang kembali normal.”

statistik dari departemen pediatri rumah sakit kedua universitas zhejiang menemukan bahwa dalam empat tahun terakhir, departemen tersebut telah menangani total 6 kasus kerusakan sumsum tulang belakang akut yang disebabkan oleh gerakan tarian punggung bawah, pada usia 5-9 tahun dari anak-anak tersebut mengalami kerusakan sumsum tulang belakang total dan masih belum bisa berjalan dalam keadaan lumpuh.

setengah jam berlalu setelah saya menurunkan pinggang saya

dia kehilangan perasaan di kakinya

liburan musim panas kali ini, gadis berusia 8 tahun jia jia juga mengalami momen mengejutkan serupa.

liburan musim panas baru saja dimulai pada awal bulan juli, dan ibu saya mendaftarkan jiajia untuk mengikuti kelas pelatihan menari, berharap melalui menari, dia dapat melatih anak-anaknya untuk memiliki bentuk tubuh yang baik dan memperkaya kehidupan musim panas mereka. tak disangka, kurang dari sebulan setelah mengikuti kelas dansa, suatu hari di penghujung bulan juli, jiajia melakukan gerakan menurunkan saat kelas dansa dan tiba-tiba merasakan sakit yang menusuk di pinggangnya, lalu ia terpeleset dan jatuh ke tanah.

pada awalnya, jiajia dapat berdiri meskipun kesakitan, namun setelah sekitar setengah jam, rasa sakit di pinggangnya menjadi semakin parah, dan dia kehilangan rasa pada kedua tungkai bawah dan tidak dapat berjalan. melihat hal ini, ibu saya sangat ketakutan sehingga dia segera menelepon ambulans dan pergi ke rumah sakit setempat untuk mendapatkan perawatan darurat.

setelah pemeriksaan ct di rumah sakit setempat, diperkirakan dia mungkin mengalami cedera tulang belakang, dan disarankan agar dia dipindahkan ke rumah sakit yang lebih tinggi sesegera mungkin, sehingga orang tuanya dilarikan ke rumah sakit anak yang berafiliasi dengan zhejiang fakultas kedokteran universitas.

ketika dia tiba di unit gawat darurat rumah sakit anak universitas zhejiang, tujuh jam telah berlalu sejak jiajia terluka. shen zhipeng, wakil direktur departemen bedah saraf, segera mengatur mri dan pemeriksaan lainnya untuk jiajia, dan menemukan bahwa jiajia jelas mengalami cedera tulang belakang dan juga menemukan bahwa dia menderita sindrom tali pusat bawaan.

untungnya kekuatan otot tungkai kiri bawah jiajia berada pada level 2 dan kekuatan otot tungkai kanan bawah berada pada level 3, sehingga kekuatan ototnya tidak hilang seluruhnya. pada tanggal 29 juli, shen zhipeng melakukan operasi invasif minimal pada jiajia. setelah menyelesaikan masalah penambatan sumsum tulang belakang, ia kemudian melakukan perawatan yang ditargetkan seperti menghilangkan edema pada sumsum tulang belakang yang cedera untuk mendorong pemulihan sumsum tulang belakang yang cedera dan berkoordinasi dengan perawatan rehabilitasi. .

setengah bulan kemudian, kekuatan otot jiajia pada dasarnya kembali normal dan dia bisa berjalan kembali. saya keluar dari rumah sakit dan kembali ke kampung halaman saya pada tanggal 14 agustus.

rumah sakit anak universitas zhejiang menerima 7 kasus dalam dua tahun

"kelumpuhan pinggang bagian bawah" yang disebabkan oleh menari

2 diantaranya lumpuh tingkat tinggi

kepala dokter shen zhipeng mengatakan bahwa dalam dua tahun terakhir, departemen bedah saraf rumah sakit anak universitas zhejiang telah merawat tujuh anak dengan masalah sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh belajar menari, dan mereka pada dasarnya berusia sekitar delapan atau sembilan tahun. lima anak diantaranya sudah sembuh setelah mendapat perawatan; namun dua anak lainnya sangat menyayangkan karena kondisinya sudah terlalu parah dan akhirnya berujung pada kematianparaplegia tinggi。

yang paling mengesankan kepala dokter shen zhipeng adalah seorang gadis berusia 9 tahun dari sebuah kota di zhejiang. dia datang berobat pada november 2022. saat kecelakaan itu terjadi, ia sedang mengikuti kelas menari. setelah melakukan gerakan pinggang bawah, ia mengalami nyeri pinggang, kehilangan rasa pada kedua tungkai, tidak dapat berjalan, dan tidak dapat buang air kecil. setelah dikirim ke rumah sakit setempat, ia didiagnosis mengalami cedera tulang belakang. setelah perawatan seperti mengurangi edema dan tidak ada perbaikan, ia dipindahkan ke rumah sakit anak universitas zhejiang.

namun empat hari telah berlalu ketika mereka dibawa ke sini. ketika gadis itu tiba, kekuatan otot di kedua tungkai bawahnya 0 dan sumsum tulang belakangnya dalam keadaan syok. ini juga berarti fungsi konduksi sumsum tulang belakang anak tersebut telah hilang dan dia kehilangan kesadaran dari dada ke bawah. ini pada dasarnya adalah paraplegia tinggi.

sebuah gerakan menurunkan yang terlihat biasa saja

mengapa ini sangat mematikan?

dalam beberapa tahun terakhir, muncul berita dari waktu ke waktu tentang anak-anak yang menjadi lumpuh akibat menurunkan pinggang saat berlatih menari, yang membuat banyak orang tua khawatir. data yang relevan menunjukkan bahwa sejak tahun 2005, lebih dari 1.000 anak di negara saya mengalami kelumpuhan akibat gerakan punggung bawah yang tidak tepat selama latihan menari.

pada bulan november 2023, kementerian pendidikan mengeluarkan pengingat: anak-anak di bawah usia 10 tahun harus berhati-hati dengan pelatihan fisik tulang belakang dan pinggang seperti "pinggang bawah" untuk menghindari cedera.

mengapa gerakan menurunkan yang terlihat biasa saja begitu mematikan?

dalam hal ini, kepala dokter shen zhipeng, wakil direktur departemen bedah saraf di rumah sakit anak universitas zhejiang, memperkenalkan bahwa sumsum tulang belakang manusia adalah benda berbentuk tabung dengan panjang sekitar 45 sentimeter dan berbentuk seperti tali berwarna putih di saluran tulang belakang dan merupakan jaringan saraf penting dalam tubuh manusia. bertanggung jawab untuk transmisi... otak mengirimkan instruksi dan memantau informasi sensorik. inti dari "kelumpuhan lumbal" adalah cedera tulang belakang. sekali sumsum tulang belakang terluka, hal ini dapat mengakibatkan akibat yang serius seperti kelumpuhan.

saat menurunkan pinggang, jika anda belum sepenuhnya siap untuk melakukan pemanasan, dan ambilmetode latihan yang salah dan penuh kekerasan, sangat mungkin menyebabkan patah tulang dan dislokasi tulang belakang anak. setelah dislokasi, maka akan terjepit secara mekanis sehingga merusak sumsum tulang belakang.

di antara anak-anak dengan "kelumpuhan lumbal bawah"

sekitar setengahnya memiliki masalah sumsum tulang belakang bawaan - tali pusat yang tertambat

banyak yang biasanya tidak menunjukkan gejala yang jelas

selain itu, ditemukan secara klinis bahwa hampir separuh anak-anak dengan "kelumpuhan lumbal" memiliki masalah sumsum tulang belakang bawaan - sumsum tulang belakang tertambat. gadis berusia 8 tahun yang disebutkan jia jia sebelumnya lahir dengan sindrom tali pusat.

tali pusat mengacu pada sindrom klinis yang disebabkan oleh kelainan perkembangan bawaan pada sumsum tulang belakang, yang mengakibatkan serangkaian manifestasi. hal ini sering ditemukan pada bayi baru lahir dan anak-anak. selama pertumbuhan dan perkembangan manusia, saluran tulang belakang tumbuh lebih cepat daripada sumsum tulang belakang, dan ujung bawah sumsum tulang belakang akan naik secara bertahap relatif terhadap ujung bawah saluran tulang belakang jika berbagai faktor menyebabkan ujung bawah sumsum tulang belakang menjadi jika ditambatkan maka sumsum tulang belakang akan meregang sehingga menimbulkan gangguan berkemih dan buang air besar, nyeri pada tungkai bawah, gangguan sensorik dan gangguan gerak serta serangkaian manifestasinya.

secara umum, pasien dengan sindrom tali tertambat akan memiliki risiko seperti hiperplasia rambut, hemangioma, parasit kecil, dan depresi pada pinggang dan daerah sacrococcygeal. perlu dicatat bahwa banyak anak tidak memiliki gejala yang jelas sebelum timbulnya penyakit, dan tidak ada yang aneh dengan penampilan mereka, sehingga biasanya tidak mungkin untuk mengetahui bahwa anak-anak mengidap penyakit ini.

mengapa anak-anak dengan sumsum tulang belakang yang tertambat merupakan separuh atau lebih dari anak-anak yang menderita "kelumpuhan lumbal"?

kepala dokter shen zhipeng mengatakan bahwa sumsum tulang belakang manusia setara dengan "karet gelang" yang dapat digerakkan di saluran tulang belakang. ketika tulang belakang meregang dalam kisaran normal, pengaruhnya kecil terhadap sumsum tulang belakang. setelah anda melakukan tindakan peregangan besar pada tulang belakang seperti "menurunkan", "karet gelang" di dalamnya akan menjadi semakin erat. setelah melebihi tingkat yang dapat ditoleransi, maka akan putus sepenuhnya, menyebabkan cedera tulang belakang.

“pada anak-anak dengan sumsum tulang belakang yang tertambat, ujung bawah sumsum tulang belakang (conus) dibatasi oleh ujung saluran tulang belakang karena berbagai alasan, dan sumsum tulang belakang itu sendiri memiliki ketegangan yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak lain. dalam istilah awam, 'karet' ini band' terus-menerus diregangkan ini lebih ketat, dan sekali sumsum tulang belakang diregangkan secara berlebihan, maka akan lebih mudah patah dibandingkan orang biasa, menyebabkan cedera tulang belakang, "kata shen zhipeng.

mengapa beberapa anak bisa pulih dengan baik?

beberapa anak akhirnya lumpuh?

shen zhipeng berkata, "pemulihan sumsum tulang belakang anak-anak sering kali merupakan hubungan antara 'memiliki' dan 'belum'. dengan kata lain, selama fungsi saraf yang cedera dapat dipertahankan dan diselamatkan semaksimal mungkin di awal, untuk misalnya, jika anak dilarikan ke rumah sakit tepat waktu, anak tersebut masih hidup ketika sampai di rumah sakit. jika kekuatan ototnya ada, atau anggota tubuhnya masih responsif, pada dasarnya anak akan bisa pulih lebih baik di rumah sakit pada periode selanjutnya, namun jika tidak, prognosisnya tidak akan memuaskan.”

“beberapa anak mungkin memiliki prognosis yang baik meskipun kekuatan ototnya 0 tetapi mereka masih merasakan anggota badannya. ini adalah hal yang sangat istimewa pada anak-anak dibandingkan dengan orang dewasa.”

shen zhipeng mengatakan bahwa ada seorang anak yang tidak bisa bergerak karena punggung bagian bawahnya, ketika dilahirkan, kekuatan ototnya 0, namun untungnya dia masih bisa merasakan tubuh bagian bawahnya. setelah tiga minggu perawatan, kekuatan ototnya telah kembali ke level 1, dan dia akhirnya mencapai hasil yang lebih baik.

8 jam pertama setelah cedera adalah masa perawatan emas

dalam banyak hal, hal ini menentukan nasib seorang anak setelah cedera.

lantas, bagaimana cara semaksimal mungkin menjaga dan menyelamatkan fungsi saraf yang cedera pasca kecelakaan?

shen zhipeng mengatakan bahwa pertama-tama, kita harus merespons dengan tepat dan tidak melakukan tindakan yang merugikan. ketika seorang anak mengalami cedera tulang belakang dan tidak dapat bergerak karena tindakan serupa seperti menurunkan pinggang atau terjatuh, orang tua dan guru tidak boleh sembarangan menggerakkan anak. karena sifat khusus dari sumsum tulang belakang, orang yang tidak profesional dapat secara tidak sengaja memperburuk kondisi dan menyebabkan tragedi. oleh karena itu, sangat penting untuk menghubungi 120 untuk mencari bantuan profesional sesegera mungkin.

kedua,apakah anak tersebut dapat dikirim ke rumah sakit tepat waktu menentukan nasib anak tersebut setelah cedera sampai batas tertentu.。

secara awam, sumsum tulang belakang dapat dibagi menjadi tiga bagian, satu bagian saraf normal, satu bagian saraf nekrotik, dan bagian lainnya saraf cedera. setelah cedera sebagian sumsum tulang belakang, yang perlu kita lakukan adalah melindungi saraf normal tersebut dan menyelamatkan bagian saraf yang cedera. gunakan obat hormon anti inflamasi atau dekompresi sumsum tulang belakang dan pengobatan lainnya sesegera mungkin untuk memaksimalkan peluang penyelamatan saraf dan menjaga fungsi sumsum tulang belakang.

sebaliknya, jika cedera sumsum tulang belakang tidak ditangani tepat waktu, semakin lama waktunya tertunda, pembengkakan sumsum tulang belakang akan semakin parah, dan kerusakan pada sumsum tulang belakang akan semakin parah.

“tahap awal cedera adalah waktu yang tepat untuk perawatan, khususnya8 jam pertama, efek pengobatannya relatif baik. jika tidak ada peningkatan kekuatan otot yang signifikan setelah operasi dan pengobatan, nantinya pemulihan akan lebih sulit. "kata shen zhipeng.

anak-anak usia 5-10 tahun berlatih senam punggung bawah

risikonya akan lebih tinggi jika dibandingkan

terkait dengan safety warning dari kementerian pendidikan, sebagian orang tua mungkin bertanya-tanya: mengapa secara khusus menekankan angka 10 tahun? akankah risiko "kelumpuhan punggung bawah" menurun pada anak di atas 10 tahun? bukankah seharusnya semakin muda usia anak, semakin lembut tubuhnya dan semakin kecil kemungkinannya untuk terluka?

shen zhipeng mengatakan bahwa secara umum, semakin muda seorang anak, semakin banyak kandungan air di sarafnya dan semakin kuat kemampuannya untuk melawan. oleh karena itu, pada anak di bawah 5 tahun, sumsum tulang belakang akan memiliki toleransi yang lebih kuat terhadap gerakan punggung bawah dan lebih toleran terhadap pembengkokan. anak usia di atas 10 tahun memiliki tubuh yang relatif keras dan jarang melakukan gerakan memutar yang sulit, serta kemungkinan cedera tulang belakang relatif kecil.

"jadi, secara relatif,anak-anak berusia 5 hingga 10 tahun berisiko lebih besar terkena 'kelumpuhan pinggang', ia juga lebih mungkin terluka saat latihan menari, menyebabkan patah tulang dan dislokasi. anak-anak pada kelompok usia ini dapat menurunkan pinggang mereka jauh lebih lebar dibandingkan anak-anak di atas 10 tahun, namun toleransi sumsum tulang belakang tidak sekuat anak-anak berusia dua atau tiga tahun. pada saat yang sama, otot punggung belum berkembang dapat melindungi tulang belakang. mudah menyebabkan cedera tulang belakang jika anda tidak berhati-hati. oleh karena itu, anak usia 5-10 tahun perlu memberikan perhatian khusus terhadap risiko 'lumbar paralysis'. "kata shen zhipeng.

bagaimana cara mengetahui apakah sumsum tulang belakang seorang anak tertambat?

selain membandingkan gejala

disarankan juga untuk melakukan nmr

jadi, bagaimana cara mengetahui apakah sumsum tulang belakang anak anda tertambat?

shen zhipeng mengatakan bahwa gejala umum anak-anak dengan sindrom tali pusat termasuk sering buang air kecil, urgensi, inkontinensia, enuresis dan kebocoran, sembelit, dan inkontinensia tinja bagi bayi yang mengalami cekungan kecil di belakang bokongnya. oleh karena itu, anak dengan gejala serupa harus waspada terhadap cedera tulang belakang di punggung bawah.

selain perbandingan gejala, metode yang lebih dapat diandalkan adalah dengan pergi ke rumah sakit untuk menjalani mri. melakukan mri sebelum menari dapat menyaring anak dengan masalah sumsum tulang belakang terlebih dahulu dengan kemungkinan yang tinggi. khusus untuk anak dengan manifestasi klinis buang air besar dan fungsi anggota tubuh bagian bawah, perawatan bedah yang tepat waktu dapat mencegah kemungkinan kelumpuhan di kemudian hari.

lakukan pemanasan secara menyeluruh sebelum berlatih menari

pelajari langkah demi langkah dan bertindak sesuai kemampuan anda

bagi anak dengan sumsum tulang belakang normal juga harus berhati-hati terhadap terjadinya patah tulang dan dislokasi saat berlatih gerakan tari yang sulit seperti menurunkan pinggang.

“kekuatan dan kelenturan otot setiap anak berbeda, dan orang tua juga harus mempertimbangkan apakah anaknya cocok untuk belajar menari.” shen zhipeng menyarankan agar anak-anak belajar menari di lembaga tari biasa. mereka harus dilatih oleh guru yang profesional. latih gerakan tarian selangkah demi selangkah dari tingkat kesulitan rendah hingga tingkat kesulitan tinggi dalam rentang yang mampu ditanggung tubuh anda.

sebelum berlatih, anda harus melakukannyalakukan pemanasan secara menyeluruh, mengurangi kemungkinan anak terluka. saat menurunkan pinggang sebaiknya dilakukan sesuai dengan kemampuan dalam rentang beban tubuh, terutama berkonsentrasi untuk menghindari kecelakaan akibat gangguan.

berhati-hatilah agar tidak melakukan peregangan berlebihan saat membungkuk ke depan sambil duduk

dua anak menderita cedera tulang belakang secara tidak sengaja

selain itu, selain pinggang yang turun, ada juga kemungkinan cedera tulang belakang bila anak terjatuh ke tanah atau melakukan gerakan membungkuk ke depan dalam posisi duduk.

“bahkan latihan fisik biasa, beberapa gerakan membungkuk dan menurunkan, serta rentang gerak yang berlebihan dapat meregangkan sumsum tulang belakang secara berlebihan, yang dapat menyebabkan cedera tulang belakang. selama liburan musim panas, kami juga merawat dua anak yang sedang melakukan postur duduk. membungkuk, kecelakaan terjadi karena peregangan berlebihan dan terjadi cedera tulang belakang.”

dalam latihan menari, tarian manakah yang lebih banyak melibatkan gerakan pinggang bagian bawah? apa yang harus anda perhatikan saat berlatih punggung bawah? bagaimana cara menghindari cedera saat latihan sehari-hari?

reporter tersebut mewawancarai guru wang xiaoyu dari pusat pertumbuhan anak hangzhou qidian.

tari klasik, tari rakyat, tari modern

melibatkan lebih banyak gerakan punggung bawah

institusi guru wang telah menawarkan kursus tari tiongkok selama lebih dari sepuluh tahun. ia mengatakan, dilihat dari jenis tari yang biasa dipilih, hip-hop, tari latin, balet, dan tari klasik relatif digemari orang tua dan anak-anak. diantaranya, tari klasik, tari rakyat, dan tari modern relatif lebih banyak melibatkan gerakan pinggang bagian bawah, dan jenis tari lainnya juga akan lebih banyak atau lebih sedikit melibatkannya.

banyak orang mungkin mengira pinggangnya digulung ke bawah seperti jembatan lengkung. namun gerakan seperti itu jarang terjadi dalam karya tari, dan umumnya lebih sering terjadi pada bagian tubuh bagian bawah. sama seperti drama puisi tari "only green" yang disaksikan semua orang di gala festival musim semi tahun 2022, "pinggang hijau" di dalamnya meninggalkan kesan mendalam pada semua orang.

“menurunkan merupakan keterampilan dasar dalam menari, dan hampir semua jenis tarian melibatkan gerakan menurunkan dengan derajat yang berbeda-beda. hanya saja untuk anak yang lebih kecil, desain gerak tari dan syarat keterampilan dasar kita akan lebih sederhana, sehingga anak lebih mudah menguasainya. pada kepentingan anak-anak.”

kecuali batas usia

anda juga harus memiliki kapasitas pinggang yang cukup

guru wang mengatakan bahwa secara umum, ketika anak berlatih menurunkan pinggang, selain faktor usia, hal terpenting adalah yang berkaitan dengan kemampuan pinggang anak. “yang kita sebut kemampuan pinggang mengacu pada kekuatan inti pinggang, termasuk kelenturan dan pengendalian pinggang. jika kemampuan pinggang tidak memenuhi syarat, maka akan menunda waktu latihan menurunkan pinggang.”

punggung bawah membutuhkan banyak kemampuan pinggang. beberapa anak mengalami cedera saat menurunkan pinggangnya, seringkali karena kekuatan inti pinggang yang tidak mencukupi dan kontrol yang tidak memadai, sehingga menyebabkan cedera. oleh karena itu, sebelum anak melatih gerakan pinggang bagian bawah, perlu dikembangkan kemampuan pinggang yang cukup. termasuk kekuatan inti, kelenturan, pengendalian pinggang, dll. bila anda memiliki kemampuan pinggang yang cukup sebelum berlatih pinggang bagian bawah, kemungkinan cedera akan relatif kecil.

guru tari harus berpegang pada profesionalisme dan prinsip

utamakan kesehatan dan keselamatan anak anda

namun kami juga menemukan beberapa fenomena. misalnya ada beberapa orang tua yang sangat cemas. anaknya sudah lama belajar menari, kenapa belum belajar membungkuk?

saat ini, sebagian guru mungkin ragu-ragu.untuk memenuhi harapan orang tua, mereka mulai mengajari anak mengecilkan pinggang ketika usia atau kemampuan pinggangnya tidak memenuhi syarat. ada risiko cedera tulang belakang karena tubuh anak belum siap.

oleh karena itu, guru di lembaga pelatihan tari hendaknya berkomunikasi lebih positif dengan orang tua dan menyampaikan informasi profesional serta metode praktik ilmiah kepada orang tua. pada saat yang sama, anda harus mematuhi prinsip-prinsip profesional dan profesional anda sendiri, tidak terpengaruh oleh beberapa faktor eksternal, mengutamakan kesehatan dan keselamatan anak-anak anda, dan menggunakan keahlian anda untuk menjaga pertumbuhan dan kemajuan anak-anak anda.

latih punggung bawah anda selangkah demi selangkah

penting untuk melakukan pemanasan 10-15 menit sebelumnya

kedua, latihan punggung bawah terdiri dari serangkaian gerakan latihan dasar. saat berlatih, sebaiknya perhatikan proses langkah demi langkahnya, misalnya latihan pertama berlutut di pinggang, lalu berlutut di pinggang dan meraih kaki, lalu berdiri di pinggang, berdiri di pinggang dan meraih kaki. meraih kaki. ini adalah proses yang semakin sulit.

sebelum berlatih menurunkan, disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. menari merupakan kelas olah raga dan memerlukan pemanasan terlebih dahulu. sebelum menurunkan pinggang, anda dapat melakukan beberapa latihan peregangan agar otot dan ligamen beradaptasi terlebih dahulu, kemudian meningkatkan kesulitan dan intensitasnya. secara umum, latihan pemanasan bisa berlangsung 10-15 menit.

guru menekankan untuk tidak mempraktikkan sendiri gerakan-gerakan tersebut di rumah

pastikan untuk tidak berlatih sendiri

pertama-tama, anda harus memilih lembaga tari formal yang berkualitas dan guru tari profesional untuk pelatihan tari. jika anda dilatih oleh guru tari profesional di lembaga tari formal, kemungkinan cedera pinggang akibat menurunkan pinggang relatif kecil.

kedua, beberapa anak melakukan gerakan menurunkan sendiri setelah pulang dari kelas menari, yang lebih berbahaya. karena beberapa anak mungkin baru belajar menurunkan pinggangnya, namun kemampuan kontrolnya belum terlalu baik. tanpa perlindungan, mereka bisa saja terluka secara tidak sengaja.

apalagi di banyak keluarga dengan dua anak, sang kakak berlatih menurunkan pinggangnya di rumah, dan sang adik menyaksikan kakak perempuannya berlatih di sana, dan juga meniru cara kakak perempuannya menurunkan pinggangnya untuk bermain. jika orang tua tidak memberikan perawatan yang memadai, kemungkinan besar anak akan terluka.

sebagai guru tari profesional, anda harus berkomunikasi dengan orang tua tepat waktu. semua gerak tari hanya dapat dilakukan di rumah dengan izin dari guru tari. guru menekankan bahwa sebaiknya jangan melatih gerakan-gerakan tersebut di rumah sendiri, sehingga tidak boleh melatihnya tanpa izin.

sumber: chengshi interactive·reporter city express koresponden yu qianqian fang xu lu qing zhu yao ling