uutiset

muistellessaan tätä pelottavaa kokemusta kesäloman aikana xiaoyunin isä oli edelleen peloissaan. hän ei voinut uskoa, että pelkkä laskeva liike saattaisi hänen tyttärensä halvaantumaan!

xiaoyun on 8-vuotias, eloisa luonne ja hän pitää tanssimisesta. xiaoyunin isä pyörittää paikallista välipala- ja myöhäisillan välipalakauppaa. yritys on hyvin vauras, ja asiakkaita on aina yölläkin.

kesäloman aikana xiaoyun leikki isänsä kanssa välipalabaarissa joka päivä. sinä iltana, kuten tavallista, hän leikki yksin, kun hänen isänsä oli kiireinen, ja hän harjoitteli myös alaselkänsä tanssiliikkeitä. kuitenkin heti kun xiaoyun teki ensimmäisen alaselän liikkeen, hän tunsi terävää kipua alaselässään.kipu levisi nopeasti molempiin alaraajoihin, hetiistuu maassa ja ei pysty nousemaan。

hetken kuluttua xiaoyun nousi seisomaan kivusta huolimatta, mutta huomasi, ettei hän voinut enää kävellä. aluksi isäni ajatteli, että xiaoyunin jalat olivat vain tunnoton, ja hän ajatteli, että hän selviytyisi hetken seisoessaan. xiaoyun seisoi kuitenkin pitkään,selkäkipu ei edelleenkään parane, ei voi vieläkään kävellä,tunnen tarvetta virtsata, mutta en voi pissata.。

kaikki olivat paniikissa, ja hänen isänsä vei xiaoyunin nopeasti paikalliseen sairaalaan hätähoitoon. lääkäri tarkisti lannerangan tt:n eikä löytänyt selviä poikkeavuuksia. koska hän ei kuitenkaan pystynyt virtsaamaan, hänet lähetettiin yöksi zhejiangin yliopiston toisen sairaalan pediatrian osastolle virtsakatetrin paikallisen käytön jälkeen.

apulaislääkäri zheng chaoguang sattui olemaan yövuorossa sinä päivänä. ”kun näin xiaoyunin, hän oli hyvässä henkisessä tilassa. alaraajat olivat kaikki positiivisia, mikä viittaa vahvasti selkäytimen vaurioon."

toki xiaoyunin selkäytimen mri-tutkimuksen tulokset julkaistiin myöhemmin vahvistaen zheng chaoguangin tuomion: rintakehän selkärangan tavallinen skannaus: epänormaalit signaalit selkäytimessä rintakehän 7-12 nikaman tasolla, kun otetaan huomioonselkäydinvamma。

onneksi alaraajojen lihasvoima ei mennyt kokonaan.

toipunut ja purkautunut 20 päivän kuluttua

paluu kouluun syyskuussa

onneksi xiaoyunin molempien alaraajojen lihasvoima ei hävinnyt kokonaan, mikä tarkoittaa myös sitä, että hänellä on edelleen mahdollisuus toipua aktiivisen hoidon jälkeen.

diagnoosin vahvistamisen jälkeen apulaislääkäri zheng chaoguang pyysi xiaoyunin kiinnittymään sänkyyn lisävaurioiden estämiseksi ja toimitti hänelle viipymättä kohdennettua hoitoa lääkkeiden avulla poistamaan loukkaantuneen selkäytimen turvotusta ja parantamaan selkäytimen paikallista mikroverenkiertoa. ja edistää vaurioituneen selkäytimen toipumista samalla suoritetaan aktiivista kuntoutushoitoa.

tänä aikana xiaoyunille kehittyi myös komplikaatioita, kuten virtsatietulehdus, mutta ne saatiin nopeasti hallintaan. 20 päivän aktiivisen hoidon jälkeen xiaoyun poisti lopulta onnistuneesti virtsakatetrin, hänen lihasvoimansa palautui normaaliksi ja hän pystyi taas seisomaan ja kävelemään vapaasti.

ennen kotiutumista xiaoyunille tehtiin uudelleen mri-tutkimus, joka osoitti, että selkäydinvauriot rintakehän 7-12 selkäydinkanavassa olivat periaatteessa imeytyneet.

xiaoyun on edelleen erittäin onnekas. hän pystyi toipumaan niin hyvin, koska hän meni lääkäriin mahdollisimman pian vamman jälkeen. varhainen lääkehoito, varhainen immobilisointi, varhainen lääkehoito ja kuntoutus voivat parantaa ennustetta huomattavasti.

koulu alkoi syyskuussa, ja xiaoyun on jo palannut kouluun.

akuutti hyperextension selkäydinvamma lapsilla

syyllinen on "alempi vyötärö"

70 % sairastuneista lapsista kohtaa elinikäisen halvauksen

zheng chaoguang sanoi, että xiaoyunille sattunutta vahingossa tapahtunutta vammaa kutsutaan lääketieteellisesti "lasten akuutiksi hyperextension-selkäydinvammiksi", mikä viittaa akuuttiin thoracolumbar-selkäydinvammaan ilman murtumaa ja sijoiltaanmenoa, joka ilmenee lapsilla toistuvan tai jatkuvan selkärangan liikavenymisen jälkeen. tämän taudin puhkeamisikä keskittyy pääasiassa3-10 vuotta vanha,in70 prosentilla lapsista on täydellisiä vammoja ja he kohtaavat elinikäisen halvauksen。

selkäydinhermon surkastumisen ja halvaantumisen lisäksi selkäydinvaurio voi aiheuttaa myös monia ortopedisiin sairauksiin liittyviä komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa skolioosia, lonkan dysplasiaa, lonkan subluksaatiota ja muita vakavia seurauksia.

viime vuosina nuorten osallistuminen tanssiharjoitteluun on ollut kasvussa. vyötärön laskeminen, tanssissa yleinen liike, on lasten akuutin hyperextension-selkäydinvamman tärkein syy. tilastot osoittavat, että osuus on peräti 64,1 prosenttia. akuutin selkäydinvamman jälkeen alaraajoissa esiintyy yleensä kipua, epänormaalia tunnetta ja heikkoutta, mikä pahenee vähitellen, mikä johtaa oireisiin, kuten alaraajojen liikkumattomuuteen, virtsan kertymiseen, virtsanpidätyskyvyttömyyteen ja ulostushäiriöihin.

"pitkäaikaisessa seurannassamme havaittiin, että lapset, joilla on täydellinen selkäydinvamma, parantavat harvoin neurologista toimintaansa, ja heillä on yleensä huono ennuste ja monia komplikaatioita. lapsista, joilla on epätäydellinen selkäydinvamma, vain pieni osa palaa normaaliksi."

zhejiangin yliopiston toisen sairaalan pediatrian osaston tilastot havaitsivat, että osastolla on neljän viime vuoden aikana hoidettu yhteensä 6 alaselän tanssiliikkeiden aiheuttamaa akuuttia selkäydinvauriota, iältään 5-9 vuotta lapsista oli täydellinen selkäydinvaurio, ja he eivät edelleenkään pysty kävelemään halvaantuneessa tilassa.

puoli tuntia kului kun laskin vyötäröni

hän menetti tunteen jaloissaan

tänä kesälomalla 8-vuotias tyttö jia jia koki myös samanlaisen järkyttävän hetken.

kesäloma alkoi juuri heinäkuun alussa, ja äitini ilmoittautui jiajia tanssiharjoitteluun toivoen, että hän voisi tanssin avulla kouluttaa lapsensa hyvään vartaloon ja rikastuttamaan heidän kesäelämäänsä. yllättäen, alle kuukausi tanssitunnin jälkeen, eräänä päivänä heinäkuun lopussa, jiajia teki alaspäin tanssitunnin aikana ja tunsi yhtäkkiä terävää kipua vyötärössään, minkä jälkeen hän liukastui ja kaatui maahan.

aluksi jiajia pystyi seisomaan kivusta huolimatta, mutta noin puolen tunnin kuluttua vyötärön kipu paheni ja hän menetti tunteen molemmista alaraajoista eikä kyennyt kävelemään. tämän nähdessään äitini pelästyi niin, että hän soitti nopeasti ambulanssin 120 ja meni paikalliseen sairaalaan ensiapuun.

paikallisessa sairaalassa tehdyn tt-tutkimuksen jälkeen ehdotettiin, että hänellä voisi olla selkäydinvamma, ja hänet suositeltiin siirrettäväksi korkeamman tason sairaalaan mahdollisimman pian, joten hänen vanhempansa kiirehtivät zhejiangin lastensairaalaan. yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu.

kun hän saapui zhejiangin yliopiston lastensairaalan päivystykseen, jiajian loukkaantumisesta oli kulunut seitsemän tuntia. tohtori shen zhipeng, neurokirurgian osaston apulaisjohtaja, järjesti välittömästi magneettikuvauksen ja muut jiajia-tutkimukset ja havaitsi, että jiajialla oli ilmeinen selkäydinvamma, ja totesi myös, että hänellä oli synnynnäinen sidottu sydänsyndrooma.

onneksi jiajian vasemman alaraajan lihasvoima oli tasolla 2 ja oikean alaraajan lihasvoima oli tasolla 3, joten hän ei täysin menettänyt lihasvoimaa. heinäkuun 29. päivänä shen zhipeng suoritti minimaalisesti invasiivisen leikkauksen jiajialle ratkaistuaan selkäytimen kiinnitysongelman, minkä jälkeen hän suoritti kohdennettuja hoitoja, kuten turvotuksen poistamista loukkaantuneesta selkäytimestä edistääkseen loukkaantuneen selkäytimen toipumista ja koordinoidakseen kuntoutushoitoa. .

puoli kuukautta myöhemmin jiajian lihasvoima palautui periaatteessa normaaliksi ja hän pystyi taas kävelemään. pääsin sairaalasta ja palasin kotikaupunkiini 14. elokuuta.

zhejiangin yliopistollinen lastensairaala vastaanotti 7 tapausta kahdessa vuodessa

tanssin aiheuttama "alavyötäröhalvaus".

2 heistä oli halvaantunut korkealla tasolla

ylilääkäri shen zhipeng sanoi, että viimeisen kahden vuoden aikana zhejiangin yliopiston lastensairaalan neurokirurgian osastolla on hoidettu seitsemää tanssin oppimisen aiheuttamaa selkäydinongelmia sairastavaa lasta, jotka olivat periaatteessa noin kahdeksan tai yhdeksän vuoden ikäisiä. viisi lapsista on toipunut hoidon jälkeen, mutta kaksi muuta lasta ovat hyvin pahoillaan, koska heidän tilansa oli liian vakava ja lopulta johti siihenkorkea paraplegia。

ylilääkäri shen zhipengiin teki suurimman vaikutuksen 9-vuotias tyttö zhejiangin kaupungista. hän tuli hoitoon marraskuussa 2022. onnettomuuden sattuessa hän kävi tanssitunnilla matalavyötärön liikkeiden jälkeen hänelle kehittyi vyötärökipua, molempien alaraajojen tunto meni, hän ei kyennyt kävelemään eikä virtsata. kun hänet lähetettiin paikalliseen sairaalaan, hänellä diagnosoitiin selkäydinvamma. hänet siirrettiin zhejiangin yliopiston lastensairaalaan.

mutta neljä päivää oli kulunut, kun heidät tuotiin tänne kun tyttö saapui, hänen molempien alaraajojen lihasvoima oli 0 ja selkäydin oli shokissa hän on menettänyt tajuntansa rinnasta alaspäin. tämä on pohjimmiltaan kliinistä merkitystä.

ihan tavallisen näköinen laskuliike

miksi se on niin tappava?

viime vuosina on noussut ajoittain uutisia lasten halvaantumisesta vyötärön laskun vuoksi tanssia harjoitellessa, mikä on huolestuttanut monia vanhempia. asiaankuuluvat tiedot osoittavat, että vuodesta 2005 lähtien yli 1 000 lasta maassani on halvaantunut väärien alaselän liikkeiden vuoksi tanssiharjoittelun aikana.

opetusministeriö julkaisi marraskuussa 2023 muistutuksen: alle 10-vuotiaiden lasten tulee olla varovaisia ​​selkärangan ja vyötärön fyysisessä harjoittelussa, kuten "alavyötäröllä" vammojen välttämiseksi.

miksi näennäisesti tavallinen laskuliike on niin tappava?

tältä osin ylilääkäri shen zhipeng, zhejiangin yliopiston lastensairaalan neurokirurgian osaston apulaisjohtaja, esitteli, että ihmisen selkäydin on noin 45 senttimetriä pitkä ja valkoisen nauhan muotoinen esine selkäydinkanavassa ja on tärkeä hermokudos ihmiskehossa. se on vastuussa välittämisestä... aivot lähettävät ohjeita ja tarkkailevat aistitietoa. "lumbaalihalvauksen" ydin on selkäydinvamma kun selkäydin on vaurioitunut, se voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten halvaukseen.

kun lasket vyötäröäsi, jos et ole täysin valmis lämmittämään, ja otaväärät ja väkivaltaiset harjoitusmenetelmät, se aiheuttaa erittäin todennäköisesti murtuman ja sijoiltaan sijoiltaan lapsen selkärangan sijoiltaanmenon jälkeen se puristuu mekaanisesti, mikä vaurioittaa selkäydintä.

lasten joukossa, joilla on "alalannehalvaus"

noin puolella on synnynnäinen selkäydinvaiva - kytkettynä

monilla ei yleensä ole ilmeisiä oireita

lisäksi kliinisesti on havaittu, että lähes puolella "lannehalvauksen" sairastavista lapsista on synnynnäinen selkäydinongelma - sidottu selkäydin. aiemmin mainitsema 8-vuotias tyttö jia jia syntyi tethered cord -oireyhtymällä.

kiinnitetty johto viittaa kliiniseen oireyhtymään, joka johtuu selkäytimen synnynnäisistä kehityshäiriöistä, mikä johtaa useisiin ilmenemismuotoihin. sitä esiintyy usein vastasyntyneillä ja lapsilla. ihmisen kasvun ja kehityksen aikana selkäydinkanava kasvaa nopeammin kuin selkäydin, ja selkäytimen alapään tulisi vähitellen nousta selkäytimen alapäähän verrattuna, jos eri tekijät aiheuttavat selkäytimen alapään muodostumisen kiinnitettynä, selkäydin venyy, mikä aiheuttaa poikkeavuuksia virtsaamis- ja ulostushäiriöissä, alaraajakipuja, aistihäiriöitä ja liikehäiriöitä sekä useita ilmenemismuotoja.

yleisesti ottaen potilailla, joilla on kiinnitetty napanuora -oireyhtymä, on riskejä, kuten hiusten liikakasvu, hemangiooma, pienet loiset ja painaumat vyötärön ja sacrococcygeal alueella. on syytä huomata, että monilla lapsilla ei ole ilmeisiä oireita ennen taudin puhkeamista, eikä heidän ulkonäönsä ole mitään epätavallista, joten lapsilla ei yleensä ole mahdollista todeta, että hänellä on tämä sairaus.

miksi puolet tai enemmän lapsista, joilla on sidottu selkäydin, on "lannehalvaus"?

ylilääkäri shen zhipeng sanoi, että ihmisen selkäydin vastaa liikkuvaa "kuminauhaa" selkäytimessä. kun selkäranka venyy normaalin alueen sisällä, sillä on vain vähän vaikutusta selkäytimeen. kun suoritat selkärangan suuren venytyksen, kuten "laskemisen", sisäinen "kuminauha" tiukenee ja tiukenee. kun se ylittää siedettävän tason, se katkeaa kokonaan aiheuttaen selkäydinvamman.

"lapsilla, joilla on sidottu selkäydin, selkäytimen alapäätä (konus) rajoittaa selkäydinkanavan pää useista syistä, ja itse selkäytimessä on suurempi jännitys kuin muilla lapsilla. maallikon termein tämä "kumi" nauhaa venytetään jatkuvasti se on tiukempi, ja kun selkäydin on liian venytetty, se katkeaa helpommin kuin tavalliset ihmiset, mikä aiheuttaa selkäydinvamman", shen zhipeng sanoi.

miksi jotkut lapset toipuvat hyvin?

jotkut lapset päätyvät halvaantuneiksi?

shen zhipeng sanoi: "lasten selkäytimen toipuminen on usein suhde "on" ja "ei ole". toisin sanoen, niin kauan kuin vahingoittunut hermotoiminto voidaan säilyttää ja pelastaa mahdollisimman paljon alussa, esimerkiksi jos lapsi lähetetään ajoissa sairaalaan, lapsi on vielä elossa sairaalaan saapuessaan. myöhemmin, mutta muuten ennuste on epätyydyttävä."

– muutamalla lapsella voi olla hyvä ennuste, vaikka heidän lihasvoimansa on 0, mutta heillä on silti tunne raajoissa. tämä on lapsissa hyvin erikoista aikuisiin verrattuna.

shen zhipeng kertoi, että siellä oli lapsi, joka ei pystynyt liikkumaan alaselänsä takia, kun hänen lihasvoimansa oli 0, mutta onneksi hän tunsi alavartalonsa kolmen viikon hoidon jälkeen tasolle 1, ja lopulta hän saavutti parempia tuloksia.

ensimmäiset 8 tuntia loukkaantumisen jälkeen ovat kultaista hoitojaksoa

se ratkaisee suurelta osin lapsen kohtalon loukkaantumisen jälkeen.

joten kuinka säilyttää ja pelastaa loukkaantunut hermotoiminta mahdollisimman paljon onnettomuuden jälkeen?

shen zhipeng sanoi, että meidän on ensinnäkin reagoitava asianmukaisesti, emmekä tee mitään pahaa. jos lapsella on selkäydinvamma eikä hän pysty liikkumaan samankaltaisen toimenpiteen, kuten vyötärön laskemisen tai kaatumisen vuoksi, vanhemmat ja opettajat eivät saa liikuttaa lasta hätäisesti. selkäytimen erityisluonteen vuoksi ei-ammattilaiset voivat vahingossa aiheuttaa tilan heikkenemistä ja johtaa tragediaan. siksi on tärkeää soittaa numeroon 120 hakeakseen apua mahdollisimman pian.

toiseksi,se, saadaanko lapsi ajoissa sairaalaan, määrää jossain määrin lapsen kohtalon vamman jälkeen.。

maallikon termein selkäydin voidaan jakaa kolmeen osaan, joista yksi on normaaleja hermoja, yksi osa on nekroottisia hermoja ja toinen osa on vaurioituneita hermoja. osittaisen selkäydinvamman jälkeen meidän on suojeltava näitä normaaleja hermoja ja pelastettava hermojen vahingoittunut osa. käytä anti-inflammatorisia hormonilääkkeitä tai selkäytimen dekompressiota ja muita hoitoja mahdollisimman pian maksimoidaksesi mahdollisuus säästää hermoja ja säilyttää selkäytimen toiminta.

päinvastoin, jos selkäydinvammaa ei hoideta ajoissa, mitä pidempään aika viivästyy, sitä vakavampi selkäytimen turvotus voi olla ja sitä vakavampi on selkäytimen vaurio.

”varsinkin vamman alkuvaihe on parasta aikaa hoidolleensimmäiset 8 tuntia, hoitovaikutus on suhteellisen hyvä. jos lihasvoimassa ei ole merkittävää parannusta leikkauksen ja lääkehoidon jälkeen, myöhemmin toipuminen on vaikeampaa. "shen zhipeng sanoi.

5-10-vuotiaat lapset harjoittelevat alaselän harjoituksia

riski on suurempi verrattuna

opetusministeriön turvallisuusmuistutuksesta jotkut vanhemmat saattavat ihmetellä: miksi painottaa nimenomaan 10-vuotiaana? väheneekö "alaselän halvauksen" riski yli 10-vuotiailla lapsilla? eikö pitäisi olla niin, että mitä nuorempi lapsi on, sitä pehmeämpi vartalo ja vähemmän altis vammoille?

shen zhipeng sanoi, että yleisesti ottaen mitä nuorempi lapsi, sitä enemmän vettä on hänen hermoissaan ja sitä vahvempi hänen vastustuskykynsä. siksi alle 5-vuotiaiden lasten selkäydin sietää paremmin alaselän liikkeitä ja sietää paremmin taipumista. yli 10-vuotiailla lapsilla on suhteellisen kova vartalo ja he tekevät harvoin vaikeita kääntymisliikkeitä, ja selkäydinvamman mahdollisuus on suhteellisen pieni.

"suhteellisesti sanottuna5–10-vuotiailla lapsilla on suurempi riski saada lannehalvaus, se myös loukkaantuu todennäköisemmin tanssiharjoittelun aikana aiheuttaen murtumia ja sijoiltaan siirtymiä. tämän ikäryhmän lapset voivat laskea vyötärönsä paljon leveämmäksi kuin yli 10-vuotiaat, mutta selkäytimen sietokyky ei ole yhtä vahva kuin kaksi- tai kolmivuotiailla voi suojata selkärankaa. on helppo aiheuttaa selkäydinvammoja, jos et ole varovainen. siksi 5–10-vuotiaiden lasten on kiinnitettävä erityistä huomiota "lantiohalvauksen" riskiin. "shen zhipeng sanoi.

mistä tietää, onko lapsella sidottu selkäydin?

sen lisäksi, että vertailee oireita

on myös suositeltavaa tehdä nmr

joten miten voit kertoa, onko lapsellasi kytketty selkäydin?

shen zhipeng sanoi, että sidottu napanuora-oireyhtymää sairastavien lasten yleisiä oireita ovat usein virtsaaminen, virtsaaminen, virtsaaminen ja vuoto, ummetus ja ulosteen pidätyskyvyttömyys. se on yleistä vauvoilla pakaroiden takana olevat pienet painaumat, joten lasten, joilla on samanlaisia ​​oireita, tulee olla varuillaan selkäydinvammojen varalta.

oireiden vertailun lisäksi luotettavampi tapa on mennä sairaalaan magneettikuvaukseen. mri:n tekeminen ennen tanssimista voi suurella todennäköisyydellä seuloa selkäydinongelmista kärsivät lapset varsinkin lapsille, joilla on kliinisiä ulostamista ja alaraajojen toimintaa, oikea-aikainen leikkaushoito voi estää halvauksen mahdollisuuden tulevaisuudessa.

lämmitä perusteellisesti ennen tanssin harjoittelua

opi askel askeleelta ja toimi kykyjesi mukaan

lasten, joilla on normaali selkäydin, tulee myös olla varovainen murtumien ja sijoiltaanmenojen varalta harjoittaessaan vaikeita tanssiliikkeitä, kuten vyötärön laskemista.

"jokaisen lapsen lihasvoima ja joustavuus ovat erilaisia, ja vanhempien tulisi myös miettiä, soveltuvatko heidän lapsensa tanssin oppimiseen." ne tulisi kouluttaa ammattitaitoisen opettajan toimesta. harjoittele tanssiliikkeitä askel askeleelta matalasta vaikeudesta korkeaan vaikeuteen kehosi kestävillä alueilla.

ennen harjoittelua kannattaalämmitä perusteellisesti, pienennä lasten loukkaantumisen todennäköisyyttä. vyötäröä laskettaessa tulee tehdä se kykyjesi mukaan kehon kuormitusalueella, erityisesti keskittyäksesi häiriötekijöiden aiheuttamien onnettomuuksien välttämiseksi.

varo venyttämästä liikaa, kun kumarrut eteenpäin istuessasi

kaksi lasta sai vahingossa selkäydinvamman

lisäksi vyötärön alentamisen lisäksi on olemassa myös selkäydinvamman mahdollisuus, kun lapsi putoaa maahan tai kumartuu eteenpäin istuma-asennossa.

"jopa tavalliset fyysiset harjoitukset, jotkin taivutus- ja laskuliikkeet sekä liiallinen liikerata voivat ylivenyttää selkäydintä, mikä voi johtaa selkäydinvammaan. kesäloman aikana hoidimme myös kahta lasta, jotka tekivät istuma-asentoja. kun taipuessa tapahtuu onnettomuus ylivenytys ja selkäydinvamma."

missä tansseissa tanssiharjoittelussa on enemmän alempaa vyötäröliikkeitä? mihin sinun tulee kiinnittää huomiota alaselän harjoittelussa? kuinka välttää loukkaantumisia päivittäisten harjoitusten aikana?

toimittaja haastatteli opettajaa wang xiaoyua hangzhou qidian children's growth centeristä.

klassinen tanssi, kansantanssi, moderni tanssi

sisältää enemmän alaselän liikkeitä

opettaja wangin oppilaitos on tarjonnut kiinalaisen tanssin kursseja yli kymmenen vuoden ajan. hän sanoi, että yleensä valituista tanssityypeistä päätellen hip-hop, latinalainen tanssi, baletti ja klassinen tanssi ovat suhteellisen suosittuja vanhempien ja lasten keskuudessa. näistä klassisessa tanssissa, kansantanssissa ja modernissa tanssissa on suhteellisesti enemmän alempi vyötäröliikkeitä, ja myös muut tanssityypit osallistuvat siihen enemmän tai vähemmän.

monet ihmiset saattavat ajatella, että vyötärö on rullattu alas kuin kaarisilta. tällaiset liikkeet ovat kuitenkin harvinaisia ​​tanssiteoksissa, ja ne ovat yleensä yleisempiä vartalon alaosassa. aivan kuten tanssirunodraama "only green", jonka kaikki näkivät kevätjuhlagaalassa vuonna 2022, sen "vihreä vyötärö" jätti syvän vaikutuksen jokaiseen. se on itse asiassa 90° vyötärö.

"laskeminen on tanssin perustaito, ja lähes kaikissa tanssityypeissä liikkeitä lasketaan eriasteisesti. pienten lasten tanssiliikesuunnittelu ja perustaitovaatimukset ovat vain yksinkertaisempia, jotta lapset hallitsevat sen helpommin. pääasiassa pohjautuvat lasten eduista."

paitsi ikäraja

sinulla on myös oltava riittävä vyötärönympärys

opettaja wang sanoi, että yleisesti ottaen, kun lapset harjoittelevat vyötärön laskemista, ikätekijöiden lisäksi tärkein asia liittyy lapsen vyötärökykyyn. "se mitä kutsumme vyötärökyvyksi, viittaa vyötärön ydinvoimakkuuteen, mukaan lukien joustavuus ja vyötärön hallinta. jos vyötärön vahvuus ei täytä vaatimuksia, se myös viivästyttää vyötärön laskemisen harjoittelua."

alaselkä vaatii paljon vyötäröä. jotkut lapset loukkaantuvat laskeessaan vyötäröään, usein riittämättömän vyötärön ydinvoiman ja riittämättömän hallinnan vuoksi, mikä johtaa vammoihin. siksi ennen kuin lapset harjoittelevat alempia vyötäröliikkeitä, heidän on kehitettävä riittävät vyötärön ominaisuudet. mukaan lukien vyötärön ydinvoima, joustavuus, hallinta jne. kun sinulla on riittävä vyötärökyky ennen alempaa vyötäröä harjoittelua, loukkaantumismahdollisuus on suhteellisen pieni.

tanssinopettajien tulee noudattaa ammattimaisuutta ja periaatteita

aseta lastesi terveys ja turvallisuus etusijalle

"olemme kuitenkin havainneet myös joitain ilmiöitä. esimerkiksi jotkut vanhemmat ovat hyvin ahdistuneita. heidän lapsensa ovat oppineet tanssia jonkin aikaa, miksi he eivät ole vielä oppineet taipumaan?"

tällä hetkellä jotkut opettajat saattavat olla epäröiviä vastatakseen vanhempien odotuksiin he alkavat opettaa lapsia laskemaan vyötäröä, kun heidän ikänsä tai vyötärökykynsä ei täytä vaatimuksia. on olemassa selkävaurion vaara, koska lapsen keho ei ole vielä valmis.

siksi tanssikoulujen opettajien tulisi kommunikoida positiivisemmin vanhempien kanssa ja toimittaa vanhemmille ammatillista tietoa ja tieteellisiä harjoitusmenetelmiä. samalla tulee noudattaa omia ammatillisia ja ammatillisia periaatteita, olla ulkopuolisten tekijöiden vaikutuksen alaisena, asettaa lasten terveys ja turvallisuus etusijalle ja käyttää asiantuntemustasi lasten kasvun ja edistymisen edistämiseen.

harjoittele alaselkää askel askeleelta

on tärkeää lämmitellä 10-15 minuuttia etukäteen

toiseksi alaselän harjoitukset koostuvat sarjasta perusharjoitteluliikkeitä. harjoittelussa kannattaa kiinnittää huomiota vaiheittaiseen prosessiin. harjoittele esimerkiksi ensin polvistuminen vyötäröltä, sitten polvistuminen vyötäröltä ja jaloista tarttuminen, sitten vyötäröltä seisominen ja vyötäröltä seisominen. jalkoihin tarttuminen. älä kiirehdi menestykseen.

ennen laskemisen harjoittelua on suositeltavaa lämmitellä. tanssi on urheilutunti ja vaatii ennakkolämmittelyn. ennen kuin lasket vyötäröäsi, voit tehdä venytysharjoituksia, jotta lihakset ja nivelsiteet voivat sopeutua etukäteen ja lisätä sitten vaikeutta ja intensiteettiä. yleisesti ottaen lämmittelyharjoitukset voivat kestää 10-15 minuuttia.

opettaja korosti, ettei liikkeitä saa harjoitella kotona yksin

älä harjoittele yksin

ensinnäkin, sinun on valittava pätevä muodollinen tanssilaitos ja ammattitaitoinen tanssinopettaja tanssikoulutusta varten. jos sinut kouluttaa ammattimainen tanssinopettaja virallisessa tanssilaitoksessa, vyötärön laskun aiheuttama vyötärövamman mahdollisuus on suhteellisen pieni.

toiseksi jotkut lapset tekevät omia laskevia liikkeitään palattuaan kotiin tanssitunneilta, mikä on vaarallisempaa. koska jotkut lapset ovat ehkä juuri oppineet laskemaan vyötäröään, mutta heidän hallintakykynsä ei ole vielä kovin hyvä ilman suojaa, he voivat loukkaantua vahingossa.

varsinkin monissa kaksilapsisissa perheissä vanhempi sisar harjoittelee vyötärönsä laskemista kotona, ja nuorempi sisar seuraa isosiskonsa harjoittelua siellä ja jäljittelee myös vanhemman sisarensa tapaa laskea vyötäröä leikkiin. jos vanhemmat eivät tarjoa riittävää hoitoa, lapsi loukkaantuu todennäköisemmin.

ammattilaisena tanssinopettajana sinun tulee kommunikoida vanhempien kanssa ajoissa kaikkia tanssiliikkeitä saa harjoitella kotona vain tanssinopettajan luvalla. opettaja korosti, että liikkeitä ei saa harjoitella kotona itse, joten niitä ei saa harjoitella ilman lupaa.

lähde: chengshi interactive·city express -toimittaja yu qianqian kirjeenvaihtaja fang xu lu qing zhu yao ling