berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Datang Hot Mom: Tanda peringatan kurangnya bakteri menguntungkan dalam tubuh, peringatan kesehatan yang tidak bisa diabaikan

Dalam kehidupan modern yang serba cepat, kebiasaan hidup dan makan yang buruk secara diam-diam mengubah lingkungan mikroekologi usus kita, mengakibatkan berkurangnya jumlah bakteri menguntungkan dan peluang berkembang biaknya bakteri berbahaya, yang pada akhirnya menyebabkan serangkaian masalah kesehatan. Ketika tubuh kekurangan bakteri baik, hal ini memberi sinyal kepada kita melalui berbagai cara bahwa kita perlu mengambil tindakan untuk menjaga kesehatan usus. Berikut beberapa tanda peringatan yang tidak boleh diabaikan

Penuaan usus: awal dari ketidakseimbangan mikroba

Usus adalah "otak kedua" tubuh manusia, dan kesehatannya secara langsung mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Faktor-faktor buruk seperti kerja dan istirahat yang tidak teratur, kurang olah raga, penyalahgunaan rokok dan alkohol, serta tekanan mental yang tinggi akan menyebabkan ketidakseimbangan lingkungan mikroekologi usus dan mempercepat penuaan usus. Hal ini tidak hanya bermanifestasi sebagai buang air besar yang buruk dan bau yang menyengat pada knalpot, namun yang lebih menakutkan lagi adalah racun yang dihasilkan oleh reproduksi bakteri berbahaya dalam skala besar akan menembus ke dalam darah dan menyebabkan kerusakan pada organ penting seperti jantung, otak, hati, dan ginjal. Tingginya angka kejadian kanker kolorektal merupakan peringatan serius terhadap masalah ini.

Sembelit: manifestasi langsung dari kemacetan usus

Sembelit adalah tanda yang jelas bahwa kesehatan usus Anda sedang dalam bahaya. Sulit buang air besar yang berkepanjangan tidak hanya menyakitkan, tapi juga bisa memicu penyakit perianal seperti wasir. Lebih penting lagi, sembelit menyebabkan racun dalam tinja tetap berada di usus, sehingga semakin merusak lingkungan usus dan membentuk lingkaran setan. Oleh karena itu, begitu gejala sembelit muncul, Anda harus segera menyesuaikan kebiasaan hidup, meningkatkan asupan serat makanan, dan meningkatkan gerak peristaltik usus.