νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Datang Hot Mom: Προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης ωφέλιμων βακτηρίων στο σώμα, μια προειδοποίηση για την υγεία που δεν μπορεί να αγνοηθεί

Στη σύγχρονη ζωή με γρήγορους ρυθμούς, οι κακές συνήθειες διαβίωσης και διατροφής αλλάζουν αθόρυβα το εντερικό μας μικροοικολογικό περιβάλλον, με αποτέλεσμα τη μείωση του αριθμού των ωφέλιμων βακτηρίων και την ευκαιρία πολλαπλασιασμού των επιβλαβών βακτηρίων, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί μια σειρά από προβλήματα υγείας. Όταν το σώμα στερείται καλών βακτηρίων, μας σηματοδοτεί με διάφορους τρόπους ότι πρέπει να αναλάβουμε δράση για να διατηρήσουμε ένα υγιές έντερο. Εδώ είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Γήρανση του εντέρου: πρόδρομος της μικροβιακής ανισορροπίας

Το έντερο είναι ο «δεύτερος εγκέφαλος» του ανθρώπινου σώματος και η υγεία του επηρεάζει άμεσα τη συνολική υγεία. Δυσμενείς παράγοντες όπως η ακανόνιστη εργασία και ανάπαυση, η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ και το υψηλό ψυχικό στρες θα οδηγήσουν σε ανισορροπία στο μικροοικολογικό περιβάλλον του εντέρου και θα επιταχύνουν τη γήρανση του εντέρου. Αυτό δεν εκδηλώνεται μόνο ως κακή αφόδευση και έντονη οσμή στα καυσαέρια, αλλά αυτό που είναι ακόμα πιο τρομακτικό είναι ότι οι τοξίνες που παράγονται από τη μαζική αναπαραγωγή επιβλαβών βακτηρίων θα διεισδύσουν στο αίμα και θα προκαλέσουν βλάβη σε σημαντικά όργανα όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος. συκώτι και νεφρά. Η υψηλή συχνότητα του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι μια σοβαρή προειδοποίηση για αυτό το πρόβλημα.

Δυσκοιλιότητα: άμεση εκδήλωση εντερικής συμφόρησης

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σαφές σημάδι ότι η υγεία του εντέρου σας είναι μια κόκκινη σημαία. Η παρατεταμένη δυσκολία στην αφόδευση δεν είναι μόνο επώδυνη, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε περιπρωκτικές παθήσεις όπως οι αιμορροΐδες. Το πιο σημαντικό, η δυσκοιλιότητα κάνει τις τοξίνες στα κόπρανα να παραμένουν στα έντερα, βλάπτοντας περαιτέρω το εντερικό περιβάλλον και σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο. Επομένως, μόλις εμφανιστούν συμπτώματα δυσκοιλιότητας, θα πρέπει να προσαρμόσετε αμέσως τις συνήθειες διαβίωσής σας, να αυξήσετε την πρόσληψη διαιτητικών ινών και να προωθήσετε την εντερική περισταλτικότητα.